Ok fajnie. A powiedz mi czy MSM raczej w "czystej" formie byś polecał? Czy może w postaci takiego suplementu na stawy "Glucosamine, Chondroitine & MSM" w takich dawkach to jest: Glucosamine:1200 mg Chondroitine: 600 mg MSM: 300 mg
no napewno bedzie dobrze wzomcisz stawy, ktore by nienadazyly ze zbyt szybkiem wzrostem miesni ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] ja uważam że to nei to samo , myśle że bieganie daje o wiele lepsze efekty zrestzą nawdychasz sie świeżego powietrza sam zobaczysz... tylko radze zaopatrzyć sie w dobre obuwie , z uwagi na stawy itp. dobrze by było jakbys miał w pobliżu bierznie jak nie to treundo:) ale buty ważna sprawa Zmieniony przez - Berlo_NBA w dniu 2009-08-23 16:39:12
ooo jesli uprawiasz gimnastyke to proponuje dołożyć supre bo stawy ci tego niedarują......żecz względna ale wysoce prawdopodobna co do osłon- Sylimarol,Hepatil,R-Types(R-ALA biogenix),NAC n-acetylocysteina-firmy zambon....wszystkich niepotrzeba ,ale oczywiście niezaszkodzą...a napewno r-types i nac -które oprócz własciwosci dobroczynnych na [...]
a co na odblok i ginekome gdybym sie zdecydował na libol tez? clomid i ??? kiedy brac. Co moge dostac w aptece bez recepty co musze zamówic u dilera ;). Supra na stawy.. ok .gdzie to kupić ,co powoduje, nawodnienie stawów?Lubię wiedzieć co sobie zapodaję.Naprawdę w kwesti Dopingu nie szalałem zbytnio , poza odżywkami : kreatyna itp. z góry dzięki [...]
Ok dzięki wszystkim ale chciałbym jeszcze wiedzieć o tej suprze o której wyżej wspomniał Thatman na stawy, co dokładnie powoduje i gdzie mogę kupić. Co do samego wina bez libolu ile moge zorbic max w kg.zapewne przy tych dawkach nie wyciagnę 6 kg chyba że to też kwestia dożego spożycia białka itp. i czego libol ma taką złą renomę.Ponoć mniej syfi [...]
hm a gdybym chcial wziac jakis suplement tylko który mi wspomoże stawy podczas brania wina..mysle ze 5 kg to bylo by wystarczajaco jesli chodiz o mase.hm z syfieniem mialem na mysli tradzik. przy okazji po ile chodzi libol 100 cena orientacyjna moze przepłacilem.:/ ****a..gosc mi muwil ze tam jest nandrolon ale wałek.. dobrze ze win sie odziela [...]
[...] naczyń krwionośnych. Wpływ na ciśnienie i serce: Może mieć korzystny wpływ na ciśnienie krwi i stan zapalny. Cytrulina i arginina wpada w przedtreningowkach, MSM bralem na stawy dluzszy czas. Chyba na ten moment reszty nie potrzebuje, ale moge dodac od siebie, ze mi cholesterol wyrownuje do idealnych wartosci ArmoLIPID lub MonolipidK, zawieraja [...]
[...] udo:54cm łydka;34cm talia;76cm pas:81cm Max wyciskanie sztangi: 80kg sztangielki na biceps: 13/14kg wyciskanie na barki: 40kg nogi na suwnicy ćwiczę lżej(zważając na stawy) 100kg. Wiecej wymiarów jak i ciężarów nie pamietam :D Z ta ankieta tez za bardzo nie wiem o co chodzi. Na siłowni ćwiczę 2msc. zdjecia wrzuce zeby zobrazować sylwetke [...]
http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html tu masz o co chodzi z ankietą. Z tego co widzę to trening dzielony nie jest jeszcze dla ciebie. Ułóż sobie porządne FBW z uwzględnieniem przede wszystkim przysiadu(którego pewnie nie robisz skoro w wynikach siłowych podajesz suwnicę która nota bene bardziej niszczy stawy).
"4) Twój plan jest tak bardzo niedopracowany, że głowa boli. -barki, po klacie. Gdzie obręcz barkowa nie ma nawet dnia przerwy i znów je katujesz, stawy i ścięgna również musz wypoczywać -przedni akton barków zmasakrowany dnia wcześniejszego -triceps zmęczony po dniu klatki, nie pozwoli dać z siebie 100% w ćwiczeniach barków -nogi, nastepnie [...]
IMO takie cos jest bez sensu. Po co chodzic z takim gownem na kostkach czy nadgarstkach caly dzien? Po 2 dniach miesnie sie i tak przyzwyczaja, a stawy powiedza sory, ale ********laj z tym gownem
[...] specjalistów/lekarzy a nie kogoś kto gdzieś coś przeczytał. Otóż mam problemy ze stawami kolanowymi. Nie pomogły ok. 4 kuracje Arthrylem (glucozamina), miałem dwa zestawy trzcj injekcji SYNVISCu (3zastrz. 1tys zł) i też nie pomogło w sumie. Diagnozy lekarzy się ciągną wiec zdecydowałem się sam podkurować. Wiadomo Deca. Jak ją stosować? Z [...]
[...] ułożyć sensowny cykl leczenia? Co do ubytku chrząstki nie była ona związana z siłownią. Od zawsze coś ćwiczyłem, sztuki walki, grałem w kosza, do tego szybko rosłem więc moje stawy nie miały lekko. Punkt kulminacyjny jednak wg. lekarza polegał na tym że na zgiętym kolanie uderzyłem w jakieś niefortunne miejsce i nastąpiło oderwanie chrząstki.
viercik sam se zjedz cfaniaku moze zmadrzejesz. Ja bym proponowal jeszcze dorzucic omega3, tez stawy mi siadaja to sie kuruje nie sa takie drogie a zawsze moga pomoc. Pozdrawiam.
chcialbym sie zapytac czy deca pomoze w przypadku gdy zaniedbalem rozgrzewke i czuc jakby stawy byly suche i sie przesuwaja,rowniez slychac. bralem przez 4 miechy glucozamine w roznych wersjach i nie bardzo pomoglo. odpuscilem tez sobie wtedy intensywne treningi.