stawy

na cabaserze możesz lecieć bo nawet prolka na zero nam nie przeszkadza jak by coś z libido się działo lub stawy zaczynały pobolewać to wtedy badanie czy e2 nie zbiłeś za nisko ale przy takim dawkowaniu u 95% jest ok

Wprowadzenie samego prawidłowego odżywiania spowoduje utratę wagi, bieganie to moim zdaniem na razie nie jest najlepsze wyjście dla ciebie ze względu na stawy - dużo lepiej sprawdziłby się chociażby rowerek czy spacery. Jeśli nie chcesz dokładać treningu siłowego to nie jest to konieczne. Klucz to dieta i jakakolwiek aktywność fizyczna [...]

[...] się nad Fitnes Platinum tanie karnety ale niestety 40 km Jazdy bo w okolicy szukam 1 miesiąc i takie przeciętne siłownie.Albo Karnety po 130+zł Teraz ważniejsze pytanie Bo mi strasznie szczelaja stawy kolanowa czy możecie coś polecić na kolana i ich wytrzymałość ? Z góry dziękuje za rade Zmieniony przez - Iwon92 w dniu 2015-11-19 22:32:12

co ten lekarz pyerdoli niskie e2 i stawy w dupe dostają to samo z libido jak e2 za nisko dodatkowo prl dość wysoko i są efekty lekarze w pl są żałośni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-20 16:09:52

[...] pisałem na forum, podczas ćwiczeń unikaj koślawości/szpotawości - wyobraź sobie linię, którą można zrzutować przez główne punkty takie jak: kolec biodrowy przedni górny, środek rzepki i drugi palec u stopy, w tej linii staraj się obciążać stawy. Na pewno nie bagatelizuj problemu i rozważ wizytę u dobrego fizjoterapeuty. Pozdrawiam serdecznie!

Myślałem o tym ale waże tylko 75kg więc postanowiłem 15mg..... 0,25mg/kg potrzeba , 15 mg to na stawy sie nada

mowie o co chodzi mam mocno rozp******one stawy kolanowe ;/ przysiady niemożliwe, wypychanie na maszynie trochę meczy, uginanie na maszynie ok. 10 minut bieżni tez meczy ale daje rade. chciałem dac 250mg przez 5 tygodni a potem zejść 125mg tygodniowo aby powoli się rechabilitowac. lacznie ta dece chce braz z 4msc

[...] z korpusu ze skrzydelkami i warzyw, dodalam zelatyny organicznej,a po zastygnieciu tluszcz usunelam. Niestety nie bardzo wiem jak to policzyc }:-( Taka galareta u mnie to bardziej dla zdrowia. Bede jadla po kawalku dziennie,zeby wzmacniac stawy. Nie ma w niej wiele miesa, tyle co obralam z kosci ktore i tak sie juz prawie "rozpuscily" %-)

Tetiszeri ja tez uwielbiam, zauwazylam tez,ze moje stawy sa tego samego zdania :-D Ciezko bedzie to policzyc, bo tego mieska niewiele, ale sprobuje ;-)

wybierz sie na zdjecie RTG bedzie mozna ocenic stawy srodreczno-paliczkowe , aczkolwiek przy sportach walki moga byc tego typu problemy

[...] a potem zejdę Kurczę niechce zbytnio trena bo po nim nie zrobię mostka, po trenie 250mg testa zabilo psyche i samopoczucie bede musial przywalić z 500mg testa hmmm Może i tak zrobię bo 100T3 tez zeżre mięśnie A co myślisz 350mg propa 350mg npp 550mg mastera Nie tren i dalej leczymy stawy :-) Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-11-25 07:53:17

:'-( Dzis jest bardzo zle. Stawy bola niesamowicie, nawet czarci pazur nie pomaga. Zaczelo sie w nocy I tak trwa niezmiennie do teraz... Bylam dzis u lekarza rodzinnego z prosbo o skierowanie do ortopedy.. Dostalam serie badan do wykonania-"prosze wrocic z wynikami I zobaczymy"...Ciekawe czy tym razem sie uda, Do tej pory jak nie poszlam [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Akurat tak jak pisałem z ćwiczeniami nie mam problemu siedzę co 2 dni po 2h na siłowni. Jedyny problem na siłce to stawy - kolana na bieżni i jak ćwiczę nogi to nieraz czuję jak by miały mi odpaść - to jest jedyny minus, że nie mogę za bardzo na nogi szaleć ;/. To trzeba się zaprzeć i mówić nie mam czasu jem :D Jeszcze [...]

Stawy wciaz bola, badania zrobione,wyniki po weekendzie. Miska czysta ale nie planowana,wiec trochę malo bialka. Treningu nie było. /SFD/Images/2015/11/26/ff1bdec40cc44a63920f26d71eece39a.jpg

Też uważam że bazą jest 10 powtórzeń w poszczególnych ćwiczeniach. Od tego poziomu można wprowadzać dynamiczne ćwiczenia. Silne ramiona i silny brzuch to podstawa. Dodatkowo przydają się mocno rozciągnięte stawy barkowe, więc po każdym treningu możesz sobie dosadzić kilka minut rozciągania.

kase trzepie na tych filmikach ja leciałem wg jego planu mostek z hcg po 3-4 tyg klapa libido siadło stawy zaczęły dawać o sobue znać itd. a hcg podawane z testem też daje sygnał do jąder

No ja nie pamiętam wszystkiego{{:-( a stawy jak? Jak nie podejdzie e2 do góry to wino bym odpuścił.

profilaktycznie to można białko jeść a nie leki. Dziwne uczucie, bo leci syntetyk, zwykła wrażliwość, lub e2 rośnie to dobrze, bo stawy dostały by po dupie.

patrzac na sklady mozna samemu cos sobie skleic dobrego:) eaa, wegle, preparat na stawy do tego opcjonalnie ba i masz komplet

[...] co ostatnio mi dolega w ostatnim czasie :)) Szczerze mowiac do teraz jestem w szoku i postanowilam sprobowac. Medeycycna alternatywna oprocz podania syntetycznych hormonow jeszcze nic nie wskorala,niestety... Kolejna wizyte mam za tydzien. Bede prowadzic dziennik, choc dopoki stawy bola treningi beda raczej w formie rowerka, lub innej {{:-(