stawy kontuzje

[...] cały czas będzie leciała Deka bardziej na masie, ale na redukcji tez ma sens ale inaczej. Jak ktos ma ogolna slaba synteze kolagenu, malo wegli na redu i dzwiga ciezko to stawy dostaja po p***zie. Mi wszytkie kontuzje wychodza na redukcjach wlasnie. Wtedy jakies 200 mg na week zalatwia sprawę. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/20/2020 11:05:58 [...]

[...] od lat w tych samych miejscach... a widzialem lasicana fotki to on mial srogo ta glowe zaprawiona... na takie rzeczy jak troche powierzchownej pomocy, czy lekko flaki czy stawy to sie nada i fajnie ze dziala. z tego co kojarze, to wersja oral jest dosyc swieza na rynku? bo jak sam zaczynalem, jak pepki byly w miare nowe, to byly tylko inj i [...]

Dzięki. szkoda tylko że stawy się sypia i ciągle kontuzje mecza, treningi na pół gwizdka i ciągle coś. Gdzie mocniej przycisnę to zaraz przeciążenie... Szkoda grubiej lecieć towar. Może gh w małej dawce by pomogło regeneracja lepsza itp. W pepki nie chce się bawić bo ciągle cos innego boli i chyba bym musiał bić wszędzie %-)

Zastanawia mnie jedna rzecz kiedyś natknąłem się na informacje powielana przez wiele osob na czarnym forum ze peptydy dobrze działają na stawy i mogą pomoc leczyć kontuzje czy to prawda? Pytam bo w tym temacie jestem zielony %-)

[...] izo podsuszylo i zaczęły się problemy . Jeśli zrobie kolejne podejście . A mysle , ze tak . Będę trzymał estro trochę ponad górna normę i z ciężarami rozsądnie będę szedł Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2021-08-13 21:41:25 To już lepiej brzmi..do tego siarka w tle na stawy cały czas ..może jakaś glicerynka przedtreningowo tez by pasowała;)

Szczerze? Nic mi się nie działo, a stawy były w naprawdę dobrej formie. Wg mnie kontuzje to przede wszystkim rozgrzewka i mobilność. ALE! To i tak była głupota z mojej strony... Przez długi czas miałem dziwne akcje hipoglikemiczne (zjazdy, słabości itp) - np nie mogłem wytrzymać IF-a tak jak kiedyś. Nikt nie wiedział od czego to jest. Zrobiłem [...]

Szczerze? Nic mi się nie działo, a stawy były w naprawdę dobrej formie. Wg mnie kontuzje to przede wszystkim rozgrzewka i mobilność. ALE! To i tak była głupota z mojej strony... Przez długi czas miałem dziwne akcje hipoglikemiczne (zjazdy, słabości itp) - np nie mogłem wytrzymać IF-a tak jak kiedyś. Nikt nie wiedział od czego to jest. Zrobiłem [...]

W sumie to z kolegów i po sobie to najczęstsze były kontuzje stawów barkowych, z innych to jednemu koledze wypadł dysk. Jakoś kolana nic a nic, ale stawy barkowe często.

Jak często wykonuje się ćwiczenia rehabilitacyjne na różne stawy? Codziennie jest ok? Co drugi dzień? A może rano i wieczorem? Mam nawracające kontuzje stawu barkowego, czasem mnie pobolewa, ale zawsze po ćwiczeniach czuję się zayebiście, gorzej jest jak np. dłużej coś nie robię. Do poradni rehabilitacyjnej na NFZ pewnie dopiero pójdę za 1,5 [...]

[...] na przykład nie robię więcej niż 60 kg kilka powtórzeń kilka serii w zupełności wystarczy , można dołożyć powtórzeń bardziej skupić się na poprawnej technice juniorem już nie jestem medalu nie zdobędę a kontuzje do niczego nie potrzebne kiedyś pajacowałem to do tej pory czuję kolana stawy skokowe i prawą rękę a i na prawy bark warto uważać ...

Siema igf lr3 z bio peptide ktoś stosował? Jakie opinie i co tam w środku może w ogóle siedzieć? Jakie dawki 150 mcg dziennie rozbite na 3x będzie ok? Biopeptide ratowalo mi stawy/kontuzje paru chlopakom ode mnie tez takze dobrze oceniam ten lab , co do igf nie wypowiem sie bo nie bralem . [...]

[...] Do tego na treningach bardzo słabe albo żadne czucie mięśniowe. Łatwość nabierania tkanki tłuszczowej i jakbys mięśnie tracił, taki flak się robisz. Do tego osłabia stawy , łatwo o kontuzje chodź w danej chwili działa przeciwzapalnie i jak coś normalnie by bolalo to nie czuć, po odstawieniu dopiero. Do tego trzeba pamiętać że może do [...]

Mi tam obojętnie kto jak się ubiera. Tyle że uważam, że jak się ma poodsłaniane stawy to łatwiej złapać kontuzję. Ja muszę mieć barki zakryte, bo inaczej mnie bolą.

[...] zrastają się kosteczki w stawach. Jakbyś zobaczyła rentgena barków szczeniaczka to tam wszytsko luźniutkie jest. Dopiero w ok. 6 miesiąca kostnieje, a tak naprawdę niektóre stawy to w ok. 1 roku. szczególnie u duzych piesków i u piesków "szaleńców"łatwo o kontuzje - u nas to pierwszy przypadek, u Bziu drugi:) Psich sportów też się nie uprawia do [...]

[...] nie poza granicami co robić Bark już nie boli ogólnie siła itp na plus Wiek 38 lat nie wiem czy nie przejść do stałej suplemacji dożywotnio teściem warto???? Jak chodzi o stawy to polecam bpc Co masz na myśli jeżeli chodzi i stawy ? Regenerację? Bo mnie kolana napierdzielaja i non stop strzelają jakby coś się ścierało. Bpc 157 się nada ? Jasne [...]

[...] nie poza granicami co robić Bark już nie boli ogólnie siła itp na plus Wiek 38 lat nie wiem czy nie przejść do stałej suplemacji dożywotnio teściem warto???? Jak chodzi o stawy to polecam bpc Co masz na myśli jeżeli chodzi i stawy ? Regenerację? Bo mnie kolana napierdzielaja i non stop strzelają jakby coś się ścierało. Bpc 157 się nada ? Jasne [...]

A osta z wxn? Bo rezygnuje z suplementacji i kumplowi dam i chce opinii Ja uważam, że fizjo dobrze Ci polecił ostaryne na stawy. Masz strach jakbys łykał sterydy w tabsach. Ostaryna dobrze nawilży Ci stawy i podregeneruje ścięgna. Po 1-2 tyg powinieneś poczuć. Poprawę. Jak nie będziesz brał długo i więcej niż 20-30mg nie powinno Cię zablokować. [...]

[...] wyciskaniach klatka/barki na tym? Bo nawet w normalnych warunkach kontuzje biorą się stąd (poza nieprawidłową techniką) że mięśnie regenerują się dużo szybciej niż ścięgna i stawy, które nie nadążają ze zbyt szybko dokładanym obciążeniem. W przypadku gdy na sarmach siła idzie kilkanaście/kilkadziesiąt procent do góry stawy dostają po tyłku nawet [...]

[...] mnie bolec brak lub łokieć na ostrynie Lgd a przecież to ma pomagać leczyć regenerować itp a nie biorą pod uwagę, że gdy w krótkim okresie siła na ławie idzie o 20kg to stawy i ścięgna nie nadarzają za mięśniami bo i bez sarmow kontuzje występują bo mięsień adoptuje się najszybciej. Dlatego jak czuje przypływ siły wole jeszcze z dwa tygodnie [...]

[...] mnie bolec bark lub łokieć na ostrynie Lgd a przecież to ma pomagać leczyć regenerować itp a nie biorą pod uwagę, że gdy w krótkim okresie siła na ławie idzie o 20kg to stawy i ścięgna nie nadążają za mięśniami bo i bez sarmow kontuzje występują bo mięsień adoptuje się najszybciej. Dlatego jak czuje przypływ siły wole jeszcze z dwa tygodnie [...]