staw

[...] Za kilkanaście minut spuchł i nie mogłem chodzić a teraz (po paru godzinach) widać że jest w kilku miejscach siny i pewnie dalej będzie siniał. Boli mnie właściwie tylko staw między paliczkiem dalszym a bliższym (okolice środka palca) tak że nie mogę nim ruszać . Mam pytanie czy jest możliwe żeby było to złamanie czy po prostu wybicie palca ?

witam jestem po urazie barku trenuje siatkówke kontuzja meczyla mnie 2 lata jestem po 10 zabiegach rehabilitacji manualnej oraz po zastrzyku przeciwkozapalnym(blokadzie) oto wyniki usg przed zabiegami dokładne badanie usg robione przed rehabilitacja w przedniej czesci miesnia nadgrzebieniowego widoczna włóknista blizna dł 9mm dobrne blizny w [...]

jaki suplement na staw biodrowy

jaki suplement na staw biodrowy zwyrodnienie

Witam, dnia 10.03.2015 r Skręciłem staw skokowy w prawej nodze. Od razu po nieszczęśliwym wypadku udałem się do wprawienia i rozmasowania nogi. Okazało się że mam bardzo ponaciąganie więzadła lecz na szczęście nic nie było zerwane. Zapisano mi żel "REPARIL" obkład z lodu oraz chodzenie o kulach. Na następy dzień pojechałem do szpitala miałem tam [...]

[...] sobie kostkę ale nie chce rezygnować z siłowni, lekarz mi powiedział, że po tygodniu nie będzie problemu tylko żebym nie wykonywał żadnych ćwiczeń obciążających tenże staw. Chciałem przy okazji zmienić trochę tempo treningu, krótsze przerwy oraz przez pewne problemy mogę sobie pozwolić tylko na 2 dni treningowe. 1: klata+nogi/biceps Klata [...]

[...] otoczona obrzękiem, bez wzmocnienia po kontraście. Obrzęk beleczek kostnych kłykcia przesrodkowego kości piszczelowej. Sygnał szpiku pozostałych kości tworzących staw w normie. chrząstka kłykcia bocznego kości piszczelowej niejednorodna. Ilość płynu w stawie i zakrzepkowo linijna. Łąkotka przyśrodkowa z linijna strefa hiperintensywna [...]

[...] sie cellulitu,wyglądać mraśnie w wakacje ;D ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: --- PRZEBYTE KONTUZJE: zerwany staw skokowy w wieku 13 lat WADY POSTAWY: -- ALERGIE: -- PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak. CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

[...] TRENING? umięsśniona sylwetka, redukcja tkanki tłuszczowej ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PCOS PRZEBYTE KONTUZJE: 3x skręcony staw skokowy, poprzesuwane rzepki WADY POSTAWY: lordoza ALERGIE: owoce CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak ****PYTANIA [...]

[...] tego planu: Rozgrzewka: 　Bieg 20-40 min, 　Pajacyki 20, 　Padnij-podskocz 20, 　Pompki 20, 　Przysiady 20, 　Krazenia: glowy, ramion, przedramion, bioder, kolan, nadgarstki i staw skokowy. CZAS TRWANIA ĆWICZENIA- 30S PRZERWA PO OBWODZIE - OK. 2MIN 　PODCIĄGANIE NACHWYT 　POMPKI 　JUMP SQUAT 　PODCIAGANIE PODCHWYT 　POMPKI W PODPORZE TYŁEM 　UNOSZENIE [...]

[...] 39gB 4gWW 3gT 6)20:00-20:30 Twaróg chudy (125g) ~125kcal 25gB 4gWW 1gT i pytanie nr 2, jak rozegrać aeroby? od przyszłego poniedziałku wracam na siłownie 3x w tygodniu (wtorek, czwartek, piatek). Chodzi mi o to, które z cwiczen aerobowych najbardziej obciąża staw skokowy? Chciałem się sprawdzic na skakance ostatnio i po 5 minutach miałem dość...

[...] są do posiadania pisemnej zgody prawnego opiekuna na udział w zawodach z czytelnym podpisem i podaniem tel. kontaktowego. 8)Strój: Wymagany jest stój sportowy odsłaniający stawy łokciowe a w przypadku zawodników startujących w dipach również staw barkowy. Obcisłe spodenki dla zawodników startujących w WW. Dopuszczalne są rękawiczki i [...]

[...] balache, uczyłem nowego w klubie, więc z pozycji już na balache, wykręcałem się aby nie dać mu tak łatwo, lecz w końcu mnie złapał i przeciagnal balache, dzisiaj jak ruszam reke ( gdy jest zgięta ) nie boli, lecz tylko przy próbie wyprostowania ręki boli mnie, nie jestem przekonany czy to staw, raczej to w okolicach sciegien. Ktoś coś poradzi?

Witam co polecacie na staw? od dawna strzelają mi stawy i kości Zmieniony przez - kacpertoja w dniu 2015-05-02 22:10:00

[...] - Nie mogę uginać ramion ze sztangą, pisałem kiedyś temat, strasznie mnie wtedy bolą boczne aktony barków, aż ciągnie na dwugłowy. Mogę robić drag curl. - Łydki wstawiłbym tak, aby robić je 2x w tygodniu, tylko to zależy, jak się zmieni plan. To samo z brzuchem - Chciałbym koniecznie robić martwy, bo uwielbiam to ćwiczenia. Jeśli nie [...]

[...] lekkiego zarysu mięśni. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: przez ostatnie pół roku: skręcony staw skokowy, przeciążone przyczepy mięśni stopy, złamany nadgarstek WADY POSTAWY: nic mi nie wiadomo ALERGIE: sporadycznie katar sienny w okresie pylenia traw PROBLEMY [...]

siema, mam pytanko do bardziej doświadczonych: otóz ze dwa lata temu poważnie uszkodziłem (ktoś mi uszkodził dla ścisłości) staw skokowy - pozrywane ścięgna, ch****wi lekarze "specjaliści" po drodze, droga przez mękę itd. teraz jest ok, biegam od paru miesięcy, ćwiczę, wszystko spoko i nie boli. no ale do końca życia przy wiekszych obciazeniach [...]

[...] problem. Przeszedłem operację ortopedyczną i aktualnie moje mięśnie oraz ścięgna podudzia są rozciągane/wydłużane. Początkowo było wszystko ok, ale niedawno zauważyłem, że staw skokowy stał się mniej ruchomy i zacząłem odczuwać przykurcze w łydce (mięśnie chyba nie nadążają za wydłużaniem). Oczywiście stosuję ćwiczenia rozciągające, ale [...]

[...] treningu góry klatki piersiowej, zmieniłem z hantli na sztangę jednak jest dalej to samo. Filmiku na razie nie wrzucam, zawsze dbam o technikę a jedyne co mogę mieć źle to ustawienie łokci i przedramion ale próbowałem już na milion sposobów i wciąż ten sam problem. Zaznaczyłem miejsce bólu czerwonym kółkiem, ciężko dokładnie określić bo ból [...]

Witam! Dokładnie dwa tygodnie temu skręciłam sobie kostkę. W szpitalu sie dowiedzialam, ze mam skrecony i naderwany staw skokowy (tak wynika z opisu z SOR). Dostałam szynę no i w niej przez 7 dni chodzilam. Jutro niby mam zacząć na nią stawać. Problem w tym, że od niedzieli strasznie puchną mi palce u tej nogi i w miejscu gdzie bylo skrecenie [...]