starszych

jak zapewne wiesz siła w tym wieku idzie dużo szybciej niż u starszych z większym stażem osób, dlatego stosowałem plan na siłe "tylko" 4 miesiące co sie skończyło przetrenowaniem, ale cel osiągnałem

[...] je z tamtad wycignać to patologia. jak by ci ten twoj karciany domek ktoś roz***ał cała twoja ideologia rozplynelaby się w wielkim świecie z drugiej strony chcę docenić głos starszych doswiadczonych, tonujący czasem ten nienoramlny zapał, jednak niektotzy mają rzeczywiście tendencje do przesadzania przepraszam ż eteak wieśniacko napisałem ale [...]

a ile masz lat? 20? ja widze po swoich rodzicach jak oni teraz mają dobrze.. stawy, problemy z żołądkiem, wątrobą, zawroty głowy, za wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie. tak ma 80% osob starszych i tylko chodzą do lekarza po pomoc co tydzien

[...] kadry powinno sie rozpoczac dawno temu - i nie mowie tu o mili,ktory przewraca sie jeszcze przed przyjeciem pilki - ale o mlodych 18/19 latkach - czemu nikt im nie daje szans na gre? Podoba mi sie Holandia v.Bastena- koles zrezygnowal ze starszych wyjadaczy na korzysc mlodych wilkow - mysle ze jeszcze daleko zajda - od zawsze im kibicowalem .

wg mnie błąd musi być po stronie diety i treningu. Pamiętaj o tym że najważniejszą cechą kulturysty powinna być cierpliwość. Brak efektów w pierwszym roku to dziwne, tak jak pisałeś musi to wynikać z treningów i diety. Radzę skorzystac z porad trenera/instruktora, a mniej słuchać starszych kolegów

[...] drożdży- jest to temat szerzej opisywany na forum. Wyciagi z drozdzy to bogate zrodlo witamin i OBOWIAZKOWY element diety dla osob z klopotami z cera (dodatkowo dla osob starszych przy rekonwalescencji, etc.). Mozna nabyc gotowe tabletki w aptece - bez recepty - wystarczy zapytac farmaceute o tabletki drozdzowe i uslyszy sie cala liste z [...]

na normalnym nie ma podzialu ze wzgeldu na wiek zglaszajcych sie do udzialu, a masters i seniors, to okazja dal starszych by walczyli miedzy soba

[...] do rzeczy mam 16 lat jestem osoba nie pijącą nie palącą mam spore proglemy, jestem przezywany i taraktowany poprostu jak zwykłą szmat.... jestem zaczepiany przez młodszych i starszych wyzywany bity np wczoraj byłem z dziewczyna na koncercie kolega podchodzi i mówi że jacys kolesie chca mnie zbić podchodzi 3 kolesi wiek tak 17 lat napici wogóle [...]

Mój brat też gra profesjonalnie w piłke, ma tyle samo lat i podpobne wymiary i na boisku rozp*****la wszystkich Powiem Ci, że większość osób w tym wieku ma taką wage, z czasem masa sama przyjdzie, popatrz na starszych piłkarzy. A gdybym sie dowiedział, że mój brat chce metax zapodać to bym za***ał gówniarza !

[...] wirusowym należy zmniejszyć dawkę w związku z wydłużeniem czasu metabolizmu leku. Wskazane może być monitorowanie stężenia leku we krwi; jest to szczególnie ważne u osób starszych, w przypadku chorób towarzyszących, stosowania innych leków (możliwość interakcji) lub dużych dawek. Uwagi: Nie dzielić i nie rozgryzać tabletek i kapsułek, popijać [...]

[...] zeszli z boiska. Niemcy jeszcze chwilę cieszyli się wraz ze swoimi młodszymi kolegami - jedna z juniorskich drużyn reprezentacji Niemiec, przez cały mecz głośno dopingowała starszych kolegów. Mali Niemcy byli wyróżniającą się na tle milczącej trybuny krytej grupą - mieli się jednak z czego cieszyć. I tylko końcowe "Auf Wiedersehen" w [...]

jak byla ta "stara"omka w starszych pudelkach 3-4 lata temu... ona porabiala 1-8 250mg. e4d i pompa byla i to sama nie laczona z niczym...a teraz osiagi minimalne tyle co z diety,treningow,regeneracji... bionabol tez metadieone,mata jak meta kazda tak samo dzila... wychodzac z takiego zalozenia napewno damy rade...

[...] - poznaj jakichś właściwych ludzi, którzy znają właściwych ludzi, którzy... itd. Jak to u nas, w naszym pieknym kraju. Tylko się przy okazji nie wpakój w coś nie zgodnego z prawem, bo różnie to przy tym bywa (i nie mam tu na myśli zadym czy bójek). Szkoda, że nie masz kilku starszych braci... A co z tymi Twoimi starymi? Masz ich, czy nie masz?

[...] Katowice - Kraków jedzie biskup. Nagle zobaczył prostytutkę stojącą na poboczu i krzyczy: - Dziecko, jesteś na złej drodze! - A co, tiry już tędy nie jeżdżą? Rozmawia dwóch starszych panów: -Wiesz, taki stary już jestem, a w ogóle nie mam problemów z potencją. Na to drugi: - Jak ty to robisz? - Jem pumpernikiel. Panowie się rozeszli, jeden do [...]

[...] szczególnej uwagi gdyż wiedziałem ze na pewno urosne jeszcze, przecież masz czas jeszcze w zaleznosci od twojego rozwoju do 21 lat a nawet niekiedy jeszcze pozniej nasze ciało rośnie. Stary to jest dopiero 16 lat niektórzy w tym wieku maja po 150 cm, a ty si ejuz przejmujesz mimo ze jestes wyższy od ludzi starszych od siebie. Ale jaja, tregedia.

może kombinuj coś że chcesz się laskom podobać, na matkę to powinno działać a nie wiem jak z twoim ojcem, wkręcaj że się boi że będziesz silniejszy od niego, jeśli jest taki jak myślę to się zgasi i zrobi mu sie wstyd . btw. ty nie możesz przestać ćwiczyć, masz super efekty jak na ten staż, tak trzymaj i nie patrz na starszych.

[...] fajna rzecz.. otoz miejsce to mialo rok temu w wakacjach. Kumpel chodzil na silownie i tez mu truli zeby nie cwiczyl itd. Do czasu.. pewnego dnia jakis koras wyzywal jego starszych wtedy ojciec go zawołał, kumpel zszedł, sprzedał lope kolesiowi tamten padł i wiecej nie przyszedl. Teraz niedosc ze pozwalaja spokojnie cwiczyc to jeszcze mu [...]

[...] na mieście, jak on sie przedstawia w tłumie. Ja już kilka takich eksperymentów zrobiłem. Trzeba jeszcze dodać, że na mieście nie tylko byli młodzi ludzie którzy są wyżsi od starszych pokoleń. Oto wyniki: 1. Kumpel o wzroście identycznym do mojego, czyli 178 cm- wydaje sie poprostu niski. 2. Kumpel o wzroście 170 cm- bez komentarza. 3. Kumpel o [...]

[...] tylko że u mnie sezon jest raz klepszy a raz gorszy , w jednym 18 bramek a w jednym 5 !!! potrzebujed trening tak dla mojego wieku no moze byc dla osób np około 2, 3 lata starszych mysle że dam rade potrzebuje optymalnych treningów na !!! szybkosc , kondycje , strzał i technike jak będe grał w pierwszej lidze to wam tym co mi pomogli przesle [...]

[...] / zwodów / i kondycji prosze o maxymalne treningi które mi pomogą na rozwój mozecie pisac treningi dla 16 , 17-latków mysle ze dam rade teraz przechodze do trampkarzy starszych i chce csie pokazac !!! pomóżcie napiszcie cos konkretnego o dostosuje sie do waszych treningów jak bede grał no w 1-lidze to wam cos prześle na konto narac !! [...]