[...] także takie gadanie że nie warto to nie tylko może być przedrzeźnianiem bo mi też tak mówili a ja sobie nic z tego nie robiłem ale trzeba raczej w takich sprawach słuchać starszych i mądrzejszych A co do kłucia to ja jak pierwszy strzał wbiłem w udo za głęboko nie mogłem chodzić przez 4 dni ( a udo mam nie chude) to pomyśl jak ty byś coś [...]
Ad edit) wiem, dla kontrastu zestawiłem moich starszych Ad edit2) to Ty napisałeś takie jak ja trzeba było się brać za te pozostałe dupy masz chociaż numery ?
[...] jest zapisane w genach. Owszem, są 15 latkowie którzy wyglądają na podstawówkę, dlatego nie powinni ćwiczyć (kiedyś urosną) a są też Ci, którzy wyglądają na wiele, wiele starszych dlatego ja osobiście nie widzę przeciwwskazań by nie ćwiczyli. Ja sam (15 lat) robię przysiady ze sztangą 70kg< i nie czuję jakiegoś bólu. Owszem, on może [...]
Może źle się wyraziłem, ale niektóre artykuły są pisane bardzo naukowym językiem, i dla mnie na przykład nie jest on do końca zrozumiały i myślę, że dla większości też nie. Dodam jeszcze że mam z czym porównywac, bo mam duzo różnych innych gazet ze starszych lat. Ale oprócz tego minusu gazetka jest ok:)
[...] Wiesz , roznie sadze na temat rowerka Hmm... A masz mozliwosc trenowania jakis sportow walki albo ponawalania w worek czasem? Skakanka moze? Wiecie Panowie znam ludzie starszych odemnie co dygaja mniej niz ja Wszystko kwestia czasu , treningu , poswiecenia , diety , suplementacji(ewentualnej) , mozna by tu pewnie jeszcze pare kwestii [...]
ja 2 miechy robilem jako barman w restauracji i to drogiej to zobaczylem ze w piciu tez nie przodujemy. Byla grupka starszych angoli, bogatych, ktorzy codziennie bez niedziel wywalali po 8-12 stelli (piwo 6.5% o ile pamietam). Te ich ciemne to siki. 6 pounds a pint dzien w dzien i wygladali, zachowywali sie jakby nie pili. Najlepsze byly niedziele [...]
[...] prawie 10 mln euro. Lada chwila polskie stacje będą rywalizować raz jeszcze. W piątek wygasa termin składania ofert na pokazywanie Ligi Europejskiej, czyli następczyni Pucharu UEFA. Pierwszy raz te prawa są sprzedawane przez UEFA. Wcześniej handlowały nimi kluby. 2 mecze w tygodniu, brak kabaretu starszych panów w studiu - nic tylko się cieszyć.
Dzięki za odpowiedź. Niestety znam tylko ludzi, którzy na rekonstrukcję czekają :) Na Twoim miejscu poszukałbym tych osób w starszych wątkach o ACL i uderzył jakoś do nich. Ewentualnie, osobny wątek. Pozdrowienia.
[...] sie na siłownie i pokazać na co cie stać, potem po prosić jakiegoś mądrego trenera , aby cie pokierował i doradził w treningu co i jak i nie słuchać głupot kolegów tylko starszych gości co zjedli żeby już na siłce ja osobiście trzymam kciuki kiedyś czytałem o jakimś pływaku w stanach który poszedł z kumplami na siłownie i wycisnął 180 kilo, [...]
[...] sie co mam robic mialem w glowie ogolny plan diety wiedzialem co i jak piszczy w podwieszonych tematach... nie chcem sie wymadrzac bo sam od niedawna sie stosuje do rad starszych kolegow ale jak szybko zaczolem sie stosowac tak szybko pojawiaja sie efekty... wiec na pewno jeż zdecydowanie za nalo!! i tu nie ma w ogole bialka! mieso jakies [...]
Jak na swój wiek jestem dosyć mały, zupełnie nie proporcjonalny na 17 lat. Jadam regularnie, Jednak nie posiadam docelowej diety, a te które znalazłem nie pasują mi. Próbuje skleić przystosowaną do siebie, aczkolwiek nie mam jak do tego się zabrać. Jakaś pomoc ze strony starszych i doświadczonych wskazana...
ciezko-juz tego nie produkuja od co najmniej 20 lat.... chyba ,ze z ukrainy ,rosji?lub w starszych silowniach lub klubach sportowych czaem gdzies sie poniewieraja... troche wyciskania odwaznika na zawodach z pudzianem ,ktore byly teraz w Poznaniu. http://www.youtube.com/watch?v=MykQLiEzNR4 Zmieniony przez - masti w dniu 2009-06-13 21:19:48