stare

Cienko nam się ten sezon zaczyna... mnie finansowo poobijało podobnie tylko z innych stron, w Twoim wypadku szkoda dodatkowo przerwy treningowej... chociaż możesz chyba założyć na ten tydzień stare koła? Wymiana owijki to temat na poczekaniu.

pisałeś coś na gg? bo stare mam, i w ogóle mało wchodzę na gg kozacko jest!!!

E to stare zdjęcie

Bary/ plecy - jedna chwala. Wazne ze czuc zmiany zakladajac stare koszulki ;) Kazdy wie o co chodzi. Mnie to momentami co prawda irytuje ale nastepnego dnia z kolei cieszy -ahhh te baby ;D Nam sie chyba nigdy w 100% nie dogodzi. Zmiany nastroju do tego - Byc kobieta byc kobietą lalala Mozemy zaspiewac ;) Co do prawka - nie przejmuj sie, zdasz [...]

Narzekamy już jak stare baby heheheh %-) większość ludzi jest opuchnięta, niestety - dziwny klimat u nas ostatnio panuje , pije się zdecydowanie więcej , wszystko to ma napewno wpływ. Ja też raz leiej raz gorzej :-D

[...] ilość powtórzeń Teraz nie bd tyle siły ile dotychczas ale na pewno bd sie bawić większym ciężarem niż na wcześniejszej wycince Co sądzicie o AUTOMOTYWACJI? Przeglądając stare swoje zdjęcia jestem zmotywowana jak nigdy :) Wiem, ze teraz siedzi na mnie wiecej miecha także na pewno jeśli uda mi sie zejść do 13% bf (jak na wcześniejszej wycince) [...]

Jula nie wiem ja się tam nie znam i nie wiem jakie jest jakie }:-( także się już nie skuszę %-) Laura czasem jak się spojrzy na swoje stare fotki, faktycznie można doznać automotywacji :-D

[...] po czym udałyśmy się metrem pod stadion narodowy, a później nad Wisłę, gdzie napiłyśmy się piwa i podziwiałyśmy widoki %-) następnie znowu metrem przejażdżka na stare miasto, gdzie zjadłyśmy schabowego %-) Powrót do hotelu, ale było nam mało i pomimo moich nocnych animozji, podróży i długiego zwiedzania udałyśmy się znowu na miasto- [...]

forma super.... jakie masz rekordy siłowe? pytam z ciekawości Rekordy nam stare Klata - 95kg w tym roku. Mc - 140kg(ważyłam ok 62kg) Przysiad 110kg Plan do końca roku to 100kg na płaskiej bo ma na tablicy rekordów czuje się jak p***uś mając jako jedyna mniej niż sto. :/ fakt że jedyną kobieta bo panny są jakieś dziwne, żadnej nie chcesz się [...]

wcale nie podlewa ... :P hmm, przypatrz sie siłowni to jest klimat gdzie 'sexi fitneski ' nie przychodzą tutaj jest stare brzydkie żeklastwo rury wentylacyjne nad głową i tynk spadający ze ścian maszyn cardio niemal brak wiec dziewczyny od smartfonów tu nie wchodzą na szczęście... ;) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-12-24 05:22:57

Eh,te słabe wyniki+syf który sie dzieje wokół pzpn az przypominają stare 'dobre' czasy.Nie wiem kto tam w pzpnie odpowiadal za to oświadczenie ale gorzej sie tego zrobic praktycznie nie dało,czego skutki własnie widzimy.i tak sie buja ten cyrk...

Eh,te słabe wyniki+syf który sie dzieje wokół pzpn az przypominają stare 'dobre' czasy.Nie wiem kto tam w pzpnie odpowiadal za to oświadczenie ale gorzej sie tego zrobic praktycznie nie dało,czego skutki własnie widzimy.i tak sie buja ten cyrk... czemu... :( piłka nożna jest superr XDDDDDDD

Nie ma czegoś takiego jak "stare dobre czasy" Te czasy trwają teraz . Piłka nożna to biznes ,polityka i sport dla d****i . Liczy się przekręt (czytaj szwindel) ,żeby ludzie tracili miliony na ustawionych meczach ,żeby wielkie marki i piłkarze byli zarobioni .

[...] rękoma stojąc z podchwytem i nadchwytem max/max/max no więc śmigam takie coś hantlami 7,5kg i ostatnio wyczaiłem dobrą okazję kupna talerzy 6kgx4 coby zwiększyło ciężar z 7,5kg na jednej hantli do 12 kg, co razem daje 24 kg + stare talerze, którymi mogę robić delikatniejszy progres. przeskoczenie z 15kg na 24kg nie będzie szkodliwe? pzdr.

[...] jak mamy siadac przy szerokim rozkroku raz na jedna noge a raz na druga i tak na zmiane to w prawym kolanie mi strzela chrupie plus dziwne uczucie xD moze sa jakies tabsy zeby wspomoc staw i by sie nei niszczyl bo w taki sposob podobno sie niszczy stare dziadki tak maja na starosc i staw sie wyciera bo nie ma tej swojej masci w srodku :)

[...] można tego utożsamiać z kotem w mc). wypychać klatę, cięzar na pięty. koordynacja wszystkeigo to dla mnie wyzwanie trochę jeszcze - bo o ile teoria - jasna jak słońce - to stare przyzwyczajenia czasem się jeszcze budzą. Do martwego kupa mobilizacji przed - na dwójki, poślad i grzbiet. 2. Rumuński martwy ze sztangielkami 4x10 15/15/15/15 (waga [...]

[...] masz wrażeń treningowo - lokalizacyjnych lśnąca siecówka ze złotymi cegłami i kryształowymi żyrandolami i podłogą z kupra. ale jak się okazało - dużo mniej funkcjonalna niż stare śmieci, gdzie podłoga była dziurawa, brakowało ciepłej wody i kibel był wiecznie zapchany. Pierwsze co mnie uderzyło - to w zasadzie brak "stanowiska" do podciągania - [...]

[...] gumami jak mlody bedzie spal :) Z treningiem nie ma problenu, bo ja cos zawsze wymyśle, tylko z tymi kcal nie wiem jak to ugrac :/ Waga niby stoi,a jak przegladalan swoje stare notatki to ha kiedys chudlan na 1500-1600 i treningu 4xw tyg . I mam zagwostke teraz, bo nawet kuzynka tutah moja jest taka fitnness freak i ona je 1800kcal i prawie [...]

Takie czasy teraz nastały i do gry wchodzą nowe pokolenia,inaczej wychowane ,inaczej działające we współczesnym świecie. Nawet zawodami zawodowców ,nawet Mr Olympia niewielu się interesuje-co kiedyś było 100 stron komentarzy w kilka godzin(a dziś pewnie kilka). Konkursy-wszystkie moduły były reklamowane na sfd i na facebook,w grupie SFD na [...]

[...] Trochę mi się rozjechały kalorie dzisiaj. Zjadłam dziś potężne ilości truskawek, bo pojawiły się na osiedlowym straganie po 12 zł, a do tej pory wjeżdżały mrożone albo takie w małych paczkach i drogie. I pokazywali moją siłownię w telewizji :D Poznałam stare kąty. Ale nie wiem co tam opowiadali, bo siedziałam u brata i tylko zerkałam w ekran.