SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stare

  • Kreatyna jaka najlepsza ??

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    i może na pierwszy raz i na kolejny wystarczy stare dobre mono ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2013-06-02 03:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    joł spam... se obtłukłam małe conieco na rowerze.... ;/ stare a głupie ;-) };-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 19:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rano Silimarol 1kaps, 1 kaps żeń szeń Przed tren. 10g BCAA, 2 kaps BS Po tren. 3g wit. C, 50g Pure Whey Na noc magnez Wygrzebałem jakieś stare opakowanie magnezu, powinno starczyc do konca cyklu. http://img.fastshell.pl/images/dieta.png 139 I 5jaj, 50g boczku, 30g orzechów II 250g ryby III 250g schabu IV 200g [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe wyniki siłowe mimo stażu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wzrostem masy miałaby iść siła , i tu cie może zaskoczę , bo nie zawsze tak jest , widziałem już niejednego ćwiczącego gdzie trening i dietę miał ustawioną na masę i ta rzeczywiście szła ale siła nieproporcjonalnie do niej . przy wzroście siły zasady są proste - stare jak świat i nie ja je wymyśliłem - mała ilość powtórzeń i mała ilość serii.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2013-06-04 16:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    stare z 1.3 obecne bez.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-06-04 19:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    odwiedzić stare smieci

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 10:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i kaza jeszcze zamykac stare :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 17:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 70 Kg 182cm :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] pytanie można powiedzieć ze od 3 lat :) a w praktyce to jest kolo 10 miesiecy teraz mam po 3-5 treningów w tygodniu po 1-2h a wcześniej to miałem max dwa po max 1h :) i znalażłem jakies stare zdjecia z wyjazdu 23,07,2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ebabd669d454169a1797585b2382d54.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e6c04d7785f4f9fa692efa05ad4caa7.JPG

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15111 Data: 2013-06-06 23:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja tak nie mysle zazwyczaj tak pyerdola stare dziadki ze "za ich czaso bylo inaczej" ktos nie ma kasy/dostepu to nie bierze roznych dodatkow i zazdrosci, tak to widze %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-08 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] przechodzi ludzkie pojęcie, normalnie jak na pierwszych randkach za młodu %-) czasami jak prowadziłam rowery (w starym klubie było rewelacyjne naglosnienie) i lecial jakis kawalek dobry to mnie az rozsadzało na tym siodle... eh stare dobre czasy, można było zapyerdalać lało się i euforia mega Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-09 22:04:58

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 22:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack kreatynowy - co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] grubszym chlopakiem i mialem z tym problem wiec teraz boje sie dorzucac wiecej zarcia bo walcze o 6ciopaczek na lato. Ogolnie nie lubie masowac bo przypominaja mi sie odrazu stare czasy na punkcie ktorych mam zle wspomnieina, nie czulem sie dobrze w swoim ciele. Uwazam ze platki owsiane z odzywka bialkowa to dobre sniadanie wiec nie wiem o co Ci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-06-09 23:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    A gdybym się zdecydował na S+S to teraz są jakieś nowe formuły? to lepiej te stare czy nowe? Zastanawiałem się też nas Assault albo HootBlood albo Shootgunen... sam nie wiem tyle tego jest.... Zmieniony przez - Frugo w dniu 2013-06-12 14:32:39

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2013-06-12 14:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat (Do Oceny+prośba;) )

    Post
    Galeria Zdjęć

    stare czasy jak michael byl murzynem https://www.youtube.com/watch?v=b7cy-3f3sc8

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11436 Data: 2013-06-12 19:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko dla Leszczy! SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Oku ja kiedys wpadne do wawy na moje stare smieci wiec wiesz Kochana };-)

    Odpowiedzi: 1582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 10:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko dla Leszczy! SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Oku ja kiedys wpadne do wawy na moje stare smieci wiec wiesz Kochana };-) to wiesz, wybierzesz cos sexy flexy w centrum przyjade wkd %-)

    Odpowiedzi: 1582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 10:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakieś stare foto masz, o te mi chodzi;-]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - potem jakoś tak wyszło że i ja powędrowałem zupełne w niespodziewanym kierunku. Co prawda wszystko w naszym kraju - ale miłe wspomnienia mam za każdym razem jak wspominam stare śmieci, czyli którekolwiek z tych miejsc gdzie mieszkałem kiedyś. Także tęskni się za miejscami leżącymi relatywnie blisko - a co mówić już o takich leżących na innym [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 14:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na FB UFC było jakieś zdjęcie Nelsona na wadze ale nie wiem czy to z tego czy jakieś stare

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 00:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w drodze po dobra forme.

    Post
    Trening dla początkujących

    noga-dobra kształtna, barki szerokości grzbietu nie naprawisz - strasznie wysoko zaczepione najszersze, brzuch też rób z obciążeniem, żeby te kostki były bardziej wyraźne, ale ogólnie widać pracę i widać, że celujesz w te stare kulturystyczne sylwetki:-) słusznie

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 17015 Data: 2013-06-16 14:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bullet widzę że szał Dark Souls II nadchodzi a ja jeszcze w jedynkę nie grałem. Fajne to? Gejmplej dobrze wygląda Ja polecam wszystkim grę Severance Blade Of Darnkness. To jakby połączeniu powyższej gry z Dark Messiah! Świetny system walki i można obcinać wrogą kończyny https://www.youtube.com/watch?v=SiSMlHQgl7E Stare ale jare

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 19:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)