stare

Wrzucam miskę na dziś - w tej, którą planowałam wczoraj było za dużo nabiału: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: cukinia, szpinak młody, pomidory, cebula, fasolka szparagowa, sok pomidorowy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fb1f416718c4a09b511b492c5e4c87e.png Byłam wczoraj [...]

Bieg Katorżnika- fajna sprawa, stare buty i można biec :-) Bieg Rzeźnika- właśnie wyguglowałem- masakra, ale z chęcią bym spróbował chociażby dla samego faktu, że odbywa się to w Bieszczadach ;-)

Juz mialem Venoma 3.0 i nie byl on dla mnie jakiś mocny, nie miałem problemów ze spaniem itp. W przeszłości brałem dużo odżywek jak robilem mase itp ale to stare czasy :)

[...] nie pqmietam nawet ze z kims mialem tu kose. Piracetam chyba za malo leci lol trzeba sie radowac o sztame trzymac a nie na necie klocic. Ja zawsze mialem szacun do Ciebie za stare czasy jak dopiero raczkowalem na forum. Anyway mi sajdy nie przeszkadzaja tez ale innym tak jak jestes singlem to tren 100ed i jedt kozak ale rodzina to juz ciezko ja [...]

Wojo co trenujesz? Ja chyba zacznę treningi indywidualne, a tak na stare lata %-)

Stare%-) Ale jare;-)

siema potrzebuje jakis jablczan na cykl ok. 40dni. Cena srednio gra role. nie wiem czy sa na rynku jakis nowosci warte uwagi czy inwestowac w stare sprawdzone suple. chcialem jablczan + aakg, jest sens? dajcie jakis propozycje

Są to stare wymiary, które miałem przed redukcją, obecnie: waga: ~70 pas: ~90 Nie będę całe życie redukował, bo redukuję już ponad rok, fakt, że niesystematycznie. Chce złapać trochę czystej masy, bo redukując ze mnie nic nie zostanie... 29 cm w łapie (obecnie). Redukował będę przez 4-6 miesięcy od marca.

[...] armbara zapieła to Cyborg slama może spokojnie j**nąć,przecież cisneła ponad 100 kg Ortizem,jak dla mnie to niech zrzuca mięcho ,nie wiem czy ronda koksi czy nie.Wystarczy zobaczyć jej stare zdjęcia i widać ,że drobinka z niej nie była natomiast Cristine przypomina Caster semenye tą co chyba nie chciała wygrać ostatnio ,żeby głośno znowu nie było

Jak najbardziej masz racje, szacun za prace i wybor tego sportu, ale tutaj trzeba chlopaka naprowadzic, powiedziec mu prawde, a nie sie czarowac. Mi niestety nikt nigdy prawdy nie powiedzial i teraz jak ogladam swoje stare zdjecia gdzie tez sie meczylem ze dietami i innymi ch**stwami a od niecwiczacego nie odstawalem to sie za glowe lapie

[...] a to jaka droge obierze zawodnik, to juz inna sprawa. Obecnie na świecie, zwłaszcza aktualnie wiekszosć wlasnie podchodzi do tego w zlym znaczeniu, a wystarczy popatrzeć na stare formy przy muzyce, gdzie wszystko opieralo sie na tradycyjnym podejsciu do sprawy ubarwiajac w to akrobatyke, co z reszta nie bylo konieczne! Czasy sie zmieniaja i [...]

stare dobre połączenie

ze trener to d****. zamiast powielać stare opowieści z "zielonego lasu", niech sie weźmie za czytanie badan naukowych i nowych doniesien w zakresie zywienia.

chodzi chyba o spalacz bez 1,3... A z 1,3 to Stare Rx6 Bpi sports.

[...] biorąc to jakoś jest mi przykro, bo czuje się jak dziecko, które bładzi po omacku- od lipca czyli zakończenia redukcji nie wiem co mam robić- teraz katowałam z braku laku stare FBW, ktore już robiłam w kwietniu, skończyłam je i nie wiem w co ręce wsadzić żeby dobrze było- nie będę udawać, że czuję się jak zbędny balast, który się naprasza i [...]

Nie, nie ja sie nie denerwuję, ja po prostu jak nie mam nad sobą bacika to głupieję - wzięłam sobie na czas urlopowy stare FBW i do wczoraj nim jechałam, teraz skończyłam, z ww wyszłam na prostą i wypadało by coś zacząć działać, tyle, że nie wiem co i nie wiem od kogo zgapiać.. nie chcę wyjść na niecierpliwca matka boska redukcyjna broń, tyle, że [...]

Pozdro z Ciechocinak %-) Lecze łokiec i zaczepiam stare baby:)) I tak jeszcze 2 tygodnie%-)

No ja do wszelkich ćwiczeń właściwie to stare halówki Nike Tiempo. Trochę podniszczone, ale są dobre. Do grania w nogę, kosza, w-f'y, siłowna. Wiadomo, do nogi najbardziej się nadają. Ale na siłce też w nich jest dobrze bardzo. Kuźwa, Hendo kontuzjowany! Trochę głupio to pisać, ale teraz to nawet wolę, żeby Machida znów przegrał bo chcę zobaczyć [...]

byłam tu i tam, pracowałam.. do dziennika wrócę pewnie w październiku, jak na siłownię pójdę ;-) stęskniłam się i wstąpiłam w stare progi żeby pooglądać, pochwalić i pogadać ;-D / ja dzisiaj próbowałam zrobić masło migdałowe- z miodem niewypał. ale na dniach spróbuję z olejem kokosowym i dam znać %-) może wyjdzie ci taniej..

dokładnie stare śląskie przysłowie kto wybrzydza ten nie dupczy :-d a ta żonka Reema zaj**ista, dzięki bullet w wolnym czasie obczaję te filmy i zobaczę czy mi się spodoba :)