stare

Ja pamietam jak zaczynalem z kolega w piwnicy i nie mielismy laweczki. No ale co ? Lawka to podstawa wiec poszlismy po rozum do glowy i poskladalismy cos na miare "lawki" z kartonow desek starej lawy i poczatkowo mozna bylo cos tam wyciskac. Stare dobre czasy pozdrawiam

oj Ania, Ania na mate w szkole to sie chyba nie chodzilo 4 to wchodza na te stare 40cm gryfy Poprostu potrzebuje hantle do 60 nawet 70kg, a wsadzajac 10kg talerze niewygodnie sie tym cwiczy A na waszej stronce nie wiem czy napisaliscie dobra dlugosc czesci chwytnej bo ten 54cm gryf niby 14 dluzszy a tylko 2x3cm dluzsza czesc chwytna

LOL przy 60 kg się powyginał gryf , chyba miałeś jakiś felerny naprawdę ,masakra to był marbo czy kelton gryf ? bo ja mam i stare i nowe i nic mi się nie wygina a jest nie raz na nich 180-200 kg a co do tych niby idiotów buraków co rzucają sprzętem może tak lubią :) są siłownie gdzie to jest normalne np metroflex gym [...]

[...] jedyny sposób który znam i mogę polecić aby przyzwyczaić dłoń do uderzenia to naprawdę twardy worek ale nie ze żwirem itp ja polecam różnego rodzaju pocięte tkaniny stare koszulki itp) Wszystko to co napisałem opieram tylko i wyłącznie na własnym doświadczeniu nie musicie się ze mną zgadzać i równie dobrze mogę nie mieć racji Mam [...]

[...] ciągle są uwalniane jak sam zauważyłeś. Ja stosuje IFa wiec WPC spełnia moje oczekiwania. Zmieniony przez - MalcerzV2 w dniu 2013-07-28 20:06:21 nie ale mogą być kolejne inne badania które negują stare wpc przerywa post czyli równie dobrze po powrocie możesz zjeść posiłek potreningowy i wyjdzie kompletnie na to samo a katabolizm ci nie groźny

O czym ty piszesz? Jakie nowe badania które negują stare? Niby jak? Metabolizm ma się zmienić pod wpływem działań OjDyra? Biochemia się nie zmienia, ewolucja potrzebuje setek tysięcy lat by zmienić metabolizm ludzki. Zaletą WPC jest to że przyswaja się niemal natychmiast, aminokwasy trafiają do krwi w kilkanaście minut po wypiciu. W przypadku [...]

I pytanie dość kontrowersyjne Czy da się później budować mięcho na ketozie/low-carbie? Jedni mówią że na keto nie idzie, drudzy że idzie więc zdania są podzielone,, tak samo low carb a nie widzę w dziennikach osób które na ketogennych/LC coś zbudowaly A tematy są już stare

cykl na 6 tygodni przy 30mg oxy na pierwszy raz w zupełności wystarczy to koszt pewnie nie więcej jak 500pln. Cykl taki na winku pewnie z 300 więc 5x droższy nie jest ;-) to chyba stare wino jak taka cena %-)

[...] z nas nie zwraca uwagi na relacje miedzy cena a jakoscia. uwierzcie mi warto czasami porownac sobie sklady w tego rodzaju napojach i nietylko(jak ktos to zrobi to sie za glowe zlapie jaka jest roznica :) ). dosc czesto bywa, ze "stare, znane" firmy leca na marce a nowe nieznane oferuja znacznie lepsze wydanie ale w nizszej cenie pzdro

[...] i dodam, że lepiej się czułem, gdy ważyłem te kilka kg mniej no to wyglądałoby na to, ze masy mięśniowej jest w tym niestety mniej... musisz wszystko- całe podejście do treningów, mentalność, no i oczywięcie treningi i wszystko co je determinuje niejako wyburzyć i na gruzowisko tego co było stare i nieefektywne wznosić powoli nowy gmach:-)

pałkaa ja u ciebie obserwuje jedno - odświeżasz stare posty! a to juz kazdy wie ze nie wolno

ja zaczynajac heh mialem 17 lat wyciskalem 50 he ale to stare czasy teraz 110 :p i dalej idzie

No masakra w jakiej formie te stare dziady są! drazekm 6 ojan 5 rutkow 4 RafalRRRR 3 M_Polaszek 2 milono90 1

Sogacz za brzuch... jest godny swego ....reszta tez jest spoko ale malo masy ale msyle ze za kilka latek pzrestaniesz rosnac to pojdziesz w mase.i bedzie git....(ale songacza odaj hehe...) Zakręc Dredy Podbij Bity Badz Prawdziwym Miskostowcem Bo NAprawde Stare Zachodne Nie Ma Przyszlosci W POlsce A Ja na To**** Ci w Dupe Wschodnie Czy Zachodnie [...]

zawsze się zastanawiam skąd Wy ludzie macie tyle czasu by przeczesywać tak kolejne strony i znajdować te stare topiki...

Az mi sie lezka zakrecila, stare dobre m1t.

O, i masz, zeby nie było ze stare pierniki tylko sie wymądrzają, ktos z własnego doświadczenia poradził.

[...] to nie jest dobre podejscie bo wyniki beda - hmmm 'intuicyjne' :D slusznie bialka nalezy dodac, ale nalezy sporo zabrac z diety ktora dotad miales prosze poczytaj wiecej o dietach (stare moje posty w Alternatywnj Drodze lub/i dzial Odzywianie (choc nie mam pojecia co sie tam obecnie 'wyprawia' :D) i ew sprobujemy cos dokladniej doradzic :D

[...] redukcji) i nadal być non stop na dodatnim bilansie, więc gdzie sens? Możesz (z tego co piszesz robisz to) zabezpieczyć się właśnie aminokwasami. Ponadto oglądając Twoje "stare foty" z poprzednich tematów sylwetka była fajna, stąd też uwaga, by od razu - bo możliwe że redukcja nie będzie potrzebna "długa". Tylko jakaś ścinka i tyle. Dojście do [...]

No i znowu okazuje się że stare sprawdzone metody są najlepsze :) Ja do steppera i roweru dodałabym jeszcze skakankę i jazdę na łyżworolkach :D