miki09
mi pomaga 30 min dziennie na stepperze https://www.sfd.pl/Stepper_dobry_na_schudnięcie_-t542754.html#post2
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27
...
bulabata
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
76
No i znowu okazuje się że stare sprawdzone metody są najlepsze :) Ja do steppera i roweru dodałabym jeszcze skakankę i jazdę na łyżworolkach :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
