[...] i jedyne co potrafią to napinać mięśnie brzucha.. a zawodnik musi być zwrotny.. szybki i mieć dobra koordynacje ruchową więc dlatego kulturyści nie znajdą się w większości sportów ponieważ tacy nie są a wyglądają bardzo atletycznie.. nie oceniaj ksiązki po okładce jak mówi stare porzekadło Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2013-10-22 10:48:51
[...] zupy, kasze. Jajka sie oszczedzalo na sprzedaz, wiec tez nie czesto. Mial 7 dzieci, wychowane na tej samej diecie i grube nie byly, czesc z nich byla, jak sie dorwala na stare lata do zarcia bez ograniczen, wiec tu nie o to co jedli, ale ile jedli chodzilo. Przyklad jednej matki, ktora byla gruba, bo jadla pszenice, to dla mnie zaden [...]
ktoś tam wcześniej pisał że białko się marnuje na treningu czy coś, nie wiem utkwiło mi w bani jako niezły hicior a ci co drą mordę..powiedz im żeby czytali stare numery gazet dla pakerów %-) tu nie ma czarów, to prosty sport na naszym poziomie skomplikowany staje się na poziomie zawodniczym
[...] -2 seria 9p/7kg -3 seria 9p/7kg -4 seria 7p/7kg 3. Prostowanie ramienia na linkach(jednorącz) 2 serie x 13 do 15 p. -1 seria 15p/10kg -2 seria 13p/10kg Dzisiaj trening z dużą motywacją, przerwy miedzy seriami ściśle przestrzegane. Po szkole pomagałem jakiejś starszej babci wynosić stare meble za co dostałem 10zł :-D Dlatego dzisiaj wołowinka.
[...] koordynacje ruchową więc dlatego kulturyści nie znajdą się w większości sportów ponieważ tacy nie są a wyglądają bardzo atletycznie.. nie oceniaj ksiązki po okładce jak mówi stare porzekadło Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2013-10-22 10:48:51 Takich rzeczy dawno nie pisał nikt :D Sam piszesz żeby nie porównywać słonia do mrówki a potem [...]
Venc1Lq zapraszam. co do Twojego opisu o seksie to znam takiego co chwalił się że uprawia ale ani on ani dziewczyna nie miała orgazmu. te stare czasy technikum %-) Dzisiaj miał wyjść delikatny trening bo szczerze mówiąc przez święto tydzień temu wypadł mi trening nóg a do tego jutro od rana mam turniej halowej piłki nożnej. co z tego wyszło macie [...]
[...] " a czemu pan znowu sam sobie dozuje dawki, powinien pan isc na kontrole do endokrynologa, pan sie doigra, zobaczy pan to jest smierc" %-) %-) o kurva chyba zaczynam marudzic jak te stare babcie%-) neidobrze Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-11-14 00:37:00 serio nei wiem czemu tak marudze na trenie%-) moze naprawde trzeba ten cabaser
No, wygląda na to, że ITF "wiedeński" przegrał proces o logo z ITFem Choia. Dlatego na dobokach "ITF approved" pojawiło się pod starym nowe logo ITFu wiedeńskiego (z kolorową pięścią - dość paskudne, ale trudno). Jak można przypuszczać, po jakimś okresie przejściowym stare logo zniknie. Zmieniony przez - PA w dniu 2013-11-16 21:38:34
Znalazlam stare zdjecia z czerwca. Wtedy wazylam 66kg. Od tego czasu zaczelam jesc regularnie i zwracac uwage na to co jem. Nie krzyczcie za krzywe barki. Ortopeda mowi ze mam tendencje do bylejakiego stawania i powinnam zwrocic uwage na swoja postawe. Nie widzi jednak przeciwskazan do cwiczen. [...]
Jeśli będziesz się czuła lepiej, to możesz wyeliminować ryż z ostatniego posiłku. Dorzuć jednak coś w ciągu dnia, by kalorie i reszta się zgadzała. Nie jest konieczne by unikać węglowodanów na noc, artykuły które czytałaś są stare ;-)
Tego sie własciwie nie leczy.Córka MUSI pic.Jak nie to kropłowka KONIECZNIE.Ty z żona jak najwiecej pic.Kup lacidofil witamien C i enterol I PIC ile wlezie.Na przyszłosc przemysl dla dieciaka szczepionke Wy stare konie dacie rade.Dziecko to dziecko.Pomysl o szczepionce dla dziecka na przyszlosc.
[...] sie w pewnym temacie o dobre cwiczenia na siłe ciosu.Noi jeden gośc powiedział,ze najlepszym cwiczeniem jest rąbanie drzewa,zaraz następny go wyśmiał pisząc,ze to jakies stare metody i powiedział,ze najlepszym cwiczeniem sa skrety tułowia ze sztangielkami i wiesz na czym polega paradoks?Ze to to samo cwiczenie,ten gosc co go wysmiał nie mysli [...]
[...] prędkości. A teraz idę spać. Wlałem w siebie litr melisy i zjadłem te nieszczęsne piguły. Lekko mnie morzy. Ale to dobry znak. PS. Wasza aktywność tutaj cieszy nie ma mowy o jakimś wcinaniu się w dziennik :-) Nowe twarze i nicki witam, stare pozdrawiam. Orzegów fajne to "10 000 swingów" jest :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-29 23:05:49