stare

po co takie stare ******ly wklejasz z Colemanem??? to temat o aktualnej kondycji przed Mr.O !!

Kamali olbrzym ;oo ciacho, po *** wstawiasz te fotki jak one są stare? zaraz ktorys z modów i tak to usunie.

jakie ****a stare? na oficjalnej stronie pisze ze new no ale jak tak to usuncie sorry za klopot

znow do mederatora : prosze o skaswanie zdjec Jamesa.. stare!!!!!! pozdro

Ale po co wklejac tak stare zdjecia? Eh szkoda, ze juz nie mam tyle czasu bo chetnie bym podyskutowal z tymi panami od jasnych umyslow

Przeciez nie masz drazka... Rozpisze to stare. Poniedziałek Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3*10 Rozpiętki na ławce poziomej 12/10/8 Biceps: Uginanie przedramion stojac ze sztanga prosta podchwytem 3s Uginanie stojac ze sztangielkami z supinacja 3s [...]

Prywatyzować NFZ, takie najlepsze rozwiązanie, wtedy byłoby leczenie ... A tak trzeba być, albo zdrowym albo bardzo się interesować jak się wyleczyć samemu bo większość ( nie wszyscy ) lekarzy to stare pierdziele o zero jedynkowym myśleniu ...

[...] praktyce i organiźmie człowieka.....cofnijcie się do czasów ja zaczynaliscie ZELASTWO, jak jeszcze nie było neta i forum...jak o wiedze pytaliscie się kolegów i czytaliscie stare unikalne egzemplarze o kulturystyce i sporcie, a nie dzisiejsze Xerokopie z miesiąca na miesiąc..... CZytając te posty (bez obrazy) zadajcie sobie pytanie-kto z was [...]

maceek - podajesz stare zalecenia. Nowe są popierane crossfitem - xzaar potwierdzał to swoimi treningami. Oglądam w TV programy o odchudzaniu i tam wszyscy trenują b.intensywnie na granicy wytrzymałości. Sam wolę mniejsze tempo :)

[...] ładowania węgli. około 450-500g. Łącznie około 3500 kal. Dni bez treningu LC kalorie na poziomie około 1900 kal. Cardio raz, lub dwa w tygodniu. Trening tradycyjnie FBW i stare 5X5. Kilka zdjęć dla potomnych, może już nigdy nie osiągnę takiej sylwetki /SFD/2016/8/17/775baf3d30904dfcb082fd67eb5d8052.jpg [...]

[...] nie bede drobny i tzreba sie wziac w garsc. Poszedlem na SW, trenowalem troche w domu silowo, zeby nie byc takim suchym cale zycie no i zerwaly sie wiadomo znajomosci stare. Teraz po prostu wiem na ile mnie stac i nikt na pewno mnie nie uderzy, ani nie zrobi takich rzeczy jakie opisywal autor- wlewanie jogurtu do butow. Musisz wiedziec [...]

pamietam twoje stare foty,zrobiles postep , oby tak dalej

Masz racje Krzysiu:) stosuje starą szkołe i stare sprawdzone sposoby. Zawsze podobała mi sie kulturystyka, za czasów Arnolda (lata 70-80te)te sylwetki budziły we mnie podziw. Jeżeli chodzi o diete... hymm, juz w nawyku mam gotowanie ryżu i piersi z kurczaka;) nie uzywam złych tłuszczy, jak juz smaże to leci Olej z pestek winogron. Staram sie [...]

No to muszę dopytać :-) Odnośnie ZMA - rozumiem, że można łączyć z melatoniną? Czy jak jedno, to już nie drugie? Robić jakieś przerwy w stosowaniu melatoniny? Co z 5-HTP? Doczytałam że nie jest polecany ze względu na działanie hamujące wydzielania testosteronu plus działa katabolicznie, ale to jakieś stare opinie :-P

pierwsze jego zwycięstwo jako pro, ale symetrii to w nim nie ma za cholerę - trochę przypomina stare 'sklejki' idealnej sylwetki co były w 'Flexie' albo 'Muscle & fitness' ;-D

W zasadzie nie sądzę, że łykając nowe a stare multiple... widziałbym jakąkolwiek różnice... zwłaszcza, jak nikt nie powiedziałby mi o zmianie składu... Normalne jest, że prawo się zmienia... widzieliście Flexa z Animala? Najnowsza dostawa u kolegi w sklepie też ma już połowe tego co "stary"

[...] ALE wy (JKD) jestescie przyzywczajeni do prawej przedniej wiec na jedno wychodzi... ...my trenujemy tak wy tak ale jak sie spotkamy to bedziemy meic taka sama "niewygode" ALE trenujac przekorjowo wiem ze w nogi tak samo sie wchodzi czy robi roznego rodzaju podciecia... JKD jest stare i jak style tradycyjne idzie w kierunku wyginiecia...

[...] a leworeczni w pozycji lewej. Dlaczego? Ponieważ pozycja ortodoksyjna była uważana przez Bruce'a jako poprostu- zły nawyk. Dlatego, moja rada dla Ciebie jest taka, jak mówi stare chińskie przysłowie: " żeby napełnić kubek na nowo, musisz najpierw go opróżnić", oraz nasz europejski aforyzm:" Wiem, że nic nie wiem". Jeśli [...]

[...] a nie o waszych preferencjach seksualnych. Umówcie się na priv A tutaj trzymajcie sie tematu." toteż napisałem odpowiedzi na Twoje pytania odnośnie JKD, widać cie to nie ukontentowało. O swoich preferencjach seksualnych nic nie pisałem, a twoja reakcja przywodzi na myśl tylko stare porzekadło "uderz w stół a nożyce się odezwą".

[...] Tak jak Michał powiedział "JKD jest jak zegarek". I mogę otwarcie powiedzieć, robię to co lubię, nie dlatego, że jest super skuteczne, ale dlatego, że jest ciekawe,wbrew pozorom nie stare, wręcz przeciwnie, tak nowe, że większość nie ma pojęcia o tej sztuce,a druga większość nie wie nawet, że coś takiego jak Jeet Kune Do istnieje