stare

[...] co nie tnie do lhw z założenia ma trudniej, bo np nie jest wycieńczony ścinaniem, odwadnianiem. Coś za coś, Machida dzięki temu że nie tnie jest taki mobilny pewnie. Niektórzy wolą wnieść do oktagonu siłę i mięcho, kosztem cięcia, a niektórzy jak Machida albo Edgar świeżość. Suma sumarum ci drudzy mają przewagę w postaci zdrowia na stare lata;)

nick23- bo to co masz wyzej to to co bylo tydzien temu. Akurat to co podales to jest wypiska MDSA z 3 ostatnich treningow. Czyli nowa linijka to nowy trening, a Przemek daje te stare wyniki (tzn. z przed tygodnia) zeby miec porownanie czy dolozyl czy nie;P. mysle, ze jakos zrozumiesz to co napisalem %-)

same stare dziady kuhwa tu spamują :))

Rzabcia, ok, kasuję;-) Seba, stare i niejare%-)

Kvrwa a u mnie dalej kują, co za łajzy kvrwa, ile można skuwać stare kafle w małej łazience?

mimo ze stare nadal niszczy

[...] żeby ta krew dobrze przepłynełą w tym mięśniu? przy high pull trudno o większe czucie mięśniowe- rozumiem że to ćw. starasz się ukierunkować przede wszyskim na tył barków- stare, poczciew unoszenie sztangielek w opadzie a wykonywane właściwie jest pod tym kątem chyba nie do pobicia, jednak:-)), a nie wiem czy jest w planie bo już nie chce mi [...]

W opakowaniu BCAA są BCAA z firmy Olimp(kupione blistry). To jest tylko stare opakowanie. Tutaj kurczak przed grillowaniem i po. Dwie tacki z Biedronki. Około 1 kg mięsa, pewnie po grillowaniu 700-800 gramów. Takie dwie tacki dziele na 3/4 porcje dziennie. Zależy czy dzień treningowy i jaki rodzaj treningu. [...]

[...] Trening Myślałam nad tym jak zacząć po chorobie i doszłam do wniosku, że najlepiej polecieć klasyczkiem i rozruszać wszystkie partie- tak więc stare dobre FBW - trening A - obciążenie dobierałam lżejsze, jak się okazało słusznie, choć po treningu czułam niedosyt mimo drżenia rąk.. ahhh jak mi tego brakowało! 2 serie [...]

To nie pillbox Treca tylko rękawiczki bo moje stare tak śmierdzą, że geranamina nawet tak nie kopie %-) Białek jeszcze nie piłem, wieczorem lody będę z któregoś robił z przepisu Hubbybuby.

Mis widac %-) A co do szybkosci biegania... mnie czasem nawet stare biegajace dziadki wyprzedzaja |-) %-) No chyba ze interwaly robie /-)_

98 stare? a astra 95, po za tym 91 tys przjechane z mil wyjdzie a tam 216 wiec i tak mnie zdziwilo

ja moge stare zdjecie dac %-)

[...] naj**ali;) ja tez 94 moja siostra jest 95:)) u mnie w okolicy każdy większy Bmw i bmw...co to wg ma być ? ja się pytam dlaczego nie mercedes Bo BMW sa zaj**iste. sam mam. stare bo 94 rocznik ale technicznie i wizualnie ok audi / mercedes , ogólnie w takie marki preferuje .. bmw to ostatecznie bo nie jestem przekonany co do nich tak jak ja do [...]

Witam Panie Andrzeju, przegladając stare wydania KIF'a natknąłem sie na wzmianke o Pańskim "cyklicznym" treningu ktory zakladal 8 tyg 5-6 pow nastepnie 8 tyg 12-15 pow , 3 etap 8 tyg 8-10 pow ,chcialem zastosowac coś podobnego cwicze juz 2 lata splitem 4 razy w tyg ,Z tym ze chcialbym popracowac nad sila miesni gdyz od zawsze bylem slaby a wkoncu [...]

Stare, poprosze MAriusza o zbanowanie samych siebie za wrzucanie czerstwiakow :D

wiem, że to nieodpowiedni temat, ale chciałbym spytac czy wiecie, gdzie jeszcze można dostac stare BCAA SFD? pisac na pw, gg :-)

Twój wybór, dorosły jesteś, mnie na nowe auto nie stać, zwłaszcza na użytkowanie. Wolę stare, rozj**ie, kupie następne, mogę co 2 lata jeździć czym innym i nie martwie sie czy mi auta nie p******na spod okna%-)

Nie no ja krucjaty przeciw oplu przeprowadzał nie będę, oby Ci się nigdy nie spsuł, stare astry nawet w dieslu potrafiły się ładnie zjeździć, nowymi jeździłem i jakoś nie przekonują mnie.Wsiadasz do opla, forda, fiata, i wysiadasz, nie mają serca te auta.

Stare Rovery byly dobre bryki no i Mazdy,1.6 chyba z silnikiem Hondy Rover,a mial takie doj**anko,te nowsze,to gowno,ale ja zawsze myslalem,ze Honda to dobra bryka...