stare

ja jak chodzilem do gimnazjum to wiedzialem jak spirol z kleparza pachnie i nie tylko ale to stare dzieje ***ac alko Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-04-29 21:44:34

lisuu stare ale fajny fotomontaz powinni dac inna fote arniego a ciezaru z 160kg to duzo osob by lyknelo tylko ta mina :F czy tak wyglada czlowiek ktory tyle kg podnosi

Yanas podaj wymiary I czemu nie ćwiczysz nóg? Barków nie ćwiczysz bo masz kontuzje ale nogi Byku z Ciebie a na focie wyglądasz jak zwykły kolo spod bloku no offence może to jest stare zdjęcie...

http://www.sfd.pl/temat174560-strona3/ patrze co jest kurna ale zobaczylem jaka data jest u gory a tak pozatym to po***** ludzie odswierzaja takei stare posty

daro - chodziło mi o cene storma napisaleś ze prawie 200 zł a to naprawde kosmiczna cena stare wyjadacze kupują po 160 i nie zaprzeczaj

znika troche to widac na fotach w topicu ze zdjeciami ale dalej męczy tak jak ten oporny tłuszcz ale zaczął schodzić widze po plecach miałem takie stare sadło na pelcach boczkach dole brzucha wew ud i przy sutach no i zaczął uciekać ten tłuszcz z pleców i z brzucha teraz chce spalić reszte

wy stare maupy!! !

to juz jest stare dawno juz to czytalem po necie gdzieś krąży

mateouszzs to juz stare Cygan - no fakt bo niby youtubowi zakazali ponoc dawac skroty meczów itp do 3 dni od ich odbycia

witam jestem nowy, mam pytanie w sprawie two. na stronie KGP sa dwa rodzaje pytan na two czy obowiazuja tylko te nowe pytania ,czy nowe i stare .

Nie marnuje czasu bo dostaje kase za to, ze pracuje :) dzisiaj napieprzalem mlotkiem meble stare niszczylem, wielkim takim, przez co troche wykonczylem barki. fajna sprawa. jutro to samo mam nadzieje ze sie nie zajade :) pozdro

[...] popołudniowa sesja - akcesoria dla lower body Niedziela: ranna sesja - dynamic effort upper body, popołudniowa sesja - akcesoria dla upper body Tak jak mówiłem, stosowałem stare zasady - dynamic effort robiłem na 55/60/65% czasem 50/55/60% i robiłem 3 tygodniowe fale zaczynając od ćwiczeń w których miałem najniższy ciężar maksa i co falę [...]

To fakt, że większośc trenerów stosuje stare, niekoniecznie optymalne metody. A jak u was z rozgrzewką i rozciąganiem ? Znałem kilka osób ćwiczących tę dyscyplinę i narzekali, że prowadzący każą bardzo długo rozciągać sie statycznie zanim przejdą do właściwego treningu. To dosyć mocno osłabia mięśnie. Jaki masz pogląd na tę kwestię ? Nie lepiej [...]

Otóż to do wszystkiego trzeba podejść rozsądnie. Ja widzę po sobie, że tak tydzień nie dośpię i nie dojem bo dzieciaki były chore to od razu odzywają się jakieś stare kontuzje, regeneracja leży i kwiczy:-))

To na pewno. Ostatnio mnie trapią jakieś stare kontuzje, ale tak się dzieje, jak się nie ma za bardzo czasu na mobilizacje, dłuższy sen i lepszą miskę;-)

To na pewno. Ostatnio mnie trapią jakieś stare kontuzje, ale tak się dzieje, jak się nie ma za bardzo czasu na mobilizacje, dłuższy sen i lepszą miskę;-) Ja powoli sobie ogarniam ćwiczenia, które wzmacniają tkankę łączną, bądź angażują mięsień w sposób izometryczny.

Ja ostatnio mam za dużo na głowie i nie dosypiam i pewnie nie dojadam pewnie dlatego się pojawiają stare kontuzje, ale martwi mnie dół pleców bo robi się uciążliwe;-)

Dzisiaj bieg bardzo luźny, bo za tydzień pół maraton w Walimiu (13km jest na Wielkiej Sowie). oooo moje stare rejony :-)

Dzisiaj bieg bardzo luźny, bo za tydzień pół maraton w Walimiu (13km jest na Wielkiej Sowie). oooo moje stare rejony :-) Dolnyśląsk? :)

Wiem ale sama świadomość %-) Wy trenujecie na wypasionych siłowniach :-)) ja nie ;) i w sumie tak dochodzę do wniosku, że te stare siłownie mają najlepszy klimat :)