Zmieniłem siłownie, bo zmieniłem prace, a autko mam z dziewczyną tylko jedno. Więc nie miałem jak tam dojeżdżać, ale kilka dni temu kupiłem rower i wróciłem na stare śmieci:)
Panowie, powazne pytanie o dziwo, jaki wioslarz mechaniczny byscie polecili, moze być uzywany więc stare modele tez sa ok, czy kettlery favorit sa ok? np 220?. To ma byc aero dla kobity, ew. czasem ja sprawdze z czym to się je, miejsca na ergometr nie mam, no i one hałasują.
Witam. Za około miesiąc zaczynam swoją przygodę z siłownią i potrzebuję planu treningowego. Jestem ekto. Chciał bym w jak najmniejszym stopniu obciążać kręgosłup oraz kolana ponieważ jestem wysoki a stare kontuzje kolan które zrobiłem sobie grając w kosza często dają się we znaki. Pozdrawiam
ananas troche drogi, nie mam zamiaru zjadac po sztuce dziennie ;p co do aut to takie stare wozy maja klimat pamietam jak brat mial kiedys bmw e30 i dal mi sie przejechac, co za frajda:) czuc bylo ze to auto z innej epoki. Dzis bez treningu i dobrze bo dzien strasznie spiacy na dodatek glowa mnie bolala a po wypiciu kawy przestala, ciekawe co [...]
[...] zobaczyć czy się nie wkręcasz! Pokaż klatę! Panie Janku chciałbym już pokazać ale żona mi zabroniła. To co ja mam zrobić;-). Już miało być selfie w łazience pod prysznicem a tu pytanie gdzie ty z tym telefonem po gięło cię na stare lata. A tak na poważnie to dokumentacja techniczna wraz z fotograficzną będzie ale dopiero za kilka miesięcy. :-).
[...] nie zakładał takich dryblasków jako potencjalnych ćwiczących dlatego u mnie zakres ruchu w całym ćwiczeniu oceniam na średni. Czas na danie główne dzisiejszego meetingu - stare dobre wiosło sztangą, oczywiście podchwyt. Kilka wstępnych serii, ostatnia drop set. Plecy już wiedziały że zabawy nie ma :-P Następna pozycja to seria łączona, znów [...]
owszem %-) jedynie co to grafika sie troche pozałamywała no everlasty te stare prawdziwe, nie bazarowe to super sprawa byla, mam bluze co w gimanzjum chyba kupilem, troche sfatygowana ale jak na tyle lat .... teraz everlast to szmaty dla biedy na wyspach %-)
to raczej mała by nie była, ale oczywiscie nie namawiam na siłe :-D swoja drogą pitbull niezle popierdoil z rozmiarówką / krojem koszulke mam stare modele i nowe w tym samym rozmiarze i jest dziwna różnica, te nowe jakieś lużne na łapach itd tak samo np koszulka z ADCC z przed 2 lat chyba i z mistrzostw polski no gi ostatnich, roznia sie [...]
[...] sporo jak na mnie, fajnie zmotywowany bylem mam nadzieje ze ten tydzien bedzie taki caly. Wczoraj bylem na fajnej imprezie samochodowej - Złombol, klimat mnie urzekl, takie stare wozy sa zaje.... :) nie obylo sie tez bez wpadki, poszlem sie wysikac w taka brame i w trakcie sikania jak stalem z ciulikiem na wierchu nagle wbiega ochroniarz i z [...]
w 2007/8 Pierwszy kebs w Gdyni zagoscił.tak to były hot dogi(im starsza parówa tym smaczniejsza)hamburdery zapiekanki itd.wtedy był jakis poziom.potem był syf%-)2 lata temu otworzyli nowego kebsa.ech przypomnialy mi sie stare czasy.teraz jest syf%-)
[...] stwierdzić... Więc albo podkupują figherów ,oczywiście w tym momeńcie UFC przebija oferty ,bo mają pewnie spory limit i tak. Więc niestety zostaje budowanie dywizji od nowa ,stare PRIDE pamiętajmy ,miało mocniejszą ciężką i półciężką od UFC więc to ludzi przyciągało,nie wiem jak budowali by teraz ciężką ,chyba by chudziana musieli ściągnąć...to [...]
13.08.2015 Kół nie ma. I nie będzie. Podziękowałem kolesiowi za transakcję i czekam na kolejną ciekawą ofertę w internetach co by kupić sobie koła. Póki co naprawię stare i będę je tyrał aż się zużyją. Trudno, koleś jest niepoważny, to ja nie będę za niego nadrabiał. Trening 1. Przysiad ||5x20-40-60-70-80kg||5x90kg||5x100kg||5x105kg||3x110kg|| [...]
witam posiadam stare banknoty z PRL-u o nominałach 3x -100 zł polskich ( z czego jeden jest zniszczony) 2x- 500 zł polskich 3x- 1000 zł polskich proszę o informację na adres e-mail : [email protected]. /SFD/Images/2015/8/13/f4694e71147b4605a4dd5ce038013b76.jpg /SFD/Images/2015/8/13/5ff07da0de3f4e47b9cf6f4a8b5d44b6.jpg [...]