stack

robię tak: bcaa przed lub w trakcie treningu. po treningu robie mega stack czyli 15 gram eaa, 10 gram gluty, 10 gram leucyny, 5 gram krety i dwa capsy nitro. do tego 50 gram węgli. regeneruje rewelacyjnie!!!

Stack ma w 10g dawki 5 gram kreatyny wiec bedzie akurat w DT jak i w DNT. Tak diete mam wiec gainera brac najlepiej miedzy posilkami? Wlasnie chce dokupic sobie jeszcze BCAA okolotreningowe, w jakich porach brac?

[...] moment na przeczytanie postow podwieszonych. horse power moim zdnaiem najlepszy z tych co podales przedterningowy ,shogun - nie jadelm wiec nie wypowiadam sie,x panda bdb stack przedtreningowy ,shock strom -kozacki zestaw ,hyper shock jakie 2 odzywki bysie wybrali z tych odzywek jaka przed treningiem a jaka po?????? plis wiekszosc oi ile nie [...]

Słuchaj to że siła ci nie idzie może mieć kilka przyczyn. Po pierwsze zły trening(zle wykonany, zle dobrane ciężary itp...), po drugie za mało snu(sen to podstawa regeneracji naszego organizmu[dobrze zregenerowany organizm=więcej siły) po trzecie dużo pij wody tu niebęde sie rozpisywał jak działa kreta.... A ja moge polecić Stack kreatynowy jest [...]

jak juz to shock przed kaizen stack po treningu

Mono nie działa słabiej od stacka. Stack zapewnia jedynie dodatkowe bajery okołotreningowo. Kreatyna jedna forma czy wiele tak dużo nie zmienia. ale jest tak, że z każdym kolejnym cyklem mono działa coraz słabiej. A na mnie działa zawsze tak samo... po stackach, obok stacków czy samo ;) PS. O micie "mocniejszych" kreatyn parę razy [...]

Przed treningiem: Stack, beta-alanina 4g, bcaa 10g Po trening: Izolat z mlekiem bez tł, kreatyna 5g, leucine-carboplus, leucyna 5-10g, bcaa 10g. edit: codziennie rano 5g kreatyny carbo mozesz pic na treningu

Tak wiem ze musi byc przerwa, piszac kreatyne masz na mysli - stack kreatynowy ?

Jak masz xplode to stack Ci nie potrzebny. Wystarczy prosta forma kreatyny i będzie dobrze.

j/w stack to juz przy zasobniejszej kieszenia mozna dodac. z kraetyn np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html

Ok, dzięki za odp. No jednak stack zakupie, aktualnie troche odlozylem wlasnie na odzywki

cm3 a potem ten stack

[...] jestem zielony w tej kwestii?Wyczuwasz to przez klawiature?Dobre rady to byly 3 pierwsze wypowiedzi.Reszta to jakies udowadnianie swojej madrosci , a ja tylko pytam o dobry stack lub jakies polaczenie do 200 zl na ktorym mozna zrobic cykl.ok nie potrzebuje waszej pomocy.Zycze dalszych sukcesow w dzialalnosci na forum.To wy je tworzycie.Z takim [...]

Zbedna kombinacja IMO sens laczenia 2 Boosterow przed treningowych to zle poalczenie Wybierz ktorys z tych 2 produktow albo Trac'a albo Shocka Dodaj do tego jakas pojedyncza forme kretyny lub np jakis prosty skuteczny stack np CreaShot i bedzie to bardzo dobre rozwiazanie na cykl

hpnx7300 czytaj uważnie ester stack z mojej strony Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-12-22 18:21:29

może po kredce dużego Cell Pump'a - stack. duzy ma 70 porcji 2 dziennie cykl 35 dni :D DT cp rano na czczo cp po/przed treningem DNT cp rano cp w czasie treningu ( tu nie musisz )

przecież magnum to gainer, takie żarcie w proszku a storm i shock to odpowiednio stack kreatynowy i no-booster. jak mały staż to ew. gainer/białko do uzupełnienia braków w diecie, jeśli takie braki są oczywiście. witaminy, zma i koniec.

hehe;] na poczatek to se diete uluz.po odpowiednim stazu, czyli ok. pol roku mozesz sobie kupic monohydrat, np vitalmax zielony. a ss to nie dla poczatkujacych;] to jest ostry stack, wiec nie dla ciebie.\ uluz diete, i gainera mozesz kupic w celu uzupelnienia... pozdro

a czy mass xxl i stack kreatynowy ?

możesz teraz zrobić cykl na samym mono następnie mono + jakiś prosty stack typu CP,Crevolution, Storm a potem jakieś połączenie mono z lepszym stackiem typu HP, Clout na każdy cykl potrzebujesz wtedy po ok.300g mono.Zatem elegancko by wyszło.