stack

jaka kreatyna? mono jablko czy stack?

W stackach azoty to częsta sprawa. Po prostu pytam się czy macie jakieś propozycje. NO XPLODE wygląda ciekawie. Chyba nie musi być dokładnie 5g kreatyny w tym pre wokoucie. 5gram i tak zjadam po treninigu i 10g w DNT tego jabłczanu. Rzeczywiście może bardziej przed treningówka z kreatyna niż stack.

ja ci proponuje diete keto 5/3 suple :wapn,omega-3,mct oil,matrix bialkowy,jakis stack kreatynowy,r-ala,witaminy,theermo speed, carbo trening : 4 razy w tyg areoby : 2 razy w tyg z jedzenia chudy ser,piersi,tunczyk,warzywa,jaja,kasze,ryz,makrony Wielko duszny jestem wiec sie szybk decyduj

ok od poniedzialku bede eksperymentowal przez 3 miechy z mono, jesli chodzi o suplementy to moj ostatni taki cykl mix, juz od nastepnych podejsc tylko mono, stack kreatyn, jakies hcl.

Czyli co polecacie konkretnie na co zwracać uwagę przy wyborze? Napisałem co masz wziac:) solidny stack przedtreningowy

Kwestia faktycznie składu stack. Jak jest typowy mozgotrzep to faktycznie tylko w wersjach awaryjnych

chciałbym zrobić cykl 12/14 tygodniowy. Czy nie ma problemu, żeby np. 6,8 tygodni brać samo mono, i potem do końca cyklu dołączyć cell pumpa, czy jakiś stack??

ja biorę taki stack - MM4 do tego gugle i tyrozynę.. jak chce mocniej to efkę albo sally

xp dobry stack bierz to na co cie stac Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-27 22:11:09

Więc tak nie masz podstawowego pojęcia o tym wszystkim. Chcesz robic cykl na no boostrze i białku - brawo. Białko służy do uzupełnienia brakó w diecie nie robi sie na nim cykli. No-xplode i massacra to są dwie różne rzeczy. no-xplode to no-booster przedtreningowy a massacra to stack kreatynowy.

zamiast mono możesz brać jabłczan kreatyny -> np. tcm olimp x-pand to stack kreatynowy -> kreatyna, jej transportery i prekoorsory i in.; więcej http://www.sfd.pl/temat182493/ oraz http://www.sfd.pl/szukaj-x-pand

stack kreatynowy przede wszystkim tym sie rzoni od kreatyny za ma dodatkowe, dorazne dzialanie - poprawia komfort treningu. na koniec tak po mono jak i poshotgunie efekty zazwyczaj sa podobne. jesli nie masz dobrego jadlospisu to efekty ze stosowania tak stackow kreatynowych jak i samej kreatyny - beda chwilowe. chocbys wydal na nie ostatnie [...]

[...] to już wychodzi 3-4 koktajle dziennie, rozważe to ale raczej diete bede sie starał trzymać może faktycznie odpuszcze to hmb i pójde w amino anabol ( ma bcaa itp ) + stack jak sie zdecyduje co to bedzie i mesomorph (ma witaminki z tego co wiem) chyba że jest coś co zapewni cały zestaw witaminy, minerały omega3,mzb i zma co do stawów to [...]

glukozamina solo malo co poczujesz, tyle co nic bialko lub gainer do uzupelnienia diety, tzn niekoniecznie musisz go pic 3-4 razy dziennie może faktycznie odpuszcze to hmb i pójde w amino anabol ( ma bcaa itp ) + stack jak sie zdecyduje co to bedzie i mesomorph kup samo BCAA ( xtra,tst,xplode ), myśle ze na takie zabawki jak meso to za wcześnie

Zjadlbym takiej pomidorowej z ryzem, kawalkami miesa i kretka, niezly stack %-)

a i jeszcze bym zapomnial o najwazniejszym. czyli jeszcze to tego co u gory jest napisane stack kreatynowy Double blast.

faftaq może umierać ja aktualnie używam tylko stack force, 3 lata po terminie %-) Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2013-05-02 13:36:09

[...] efekt będzie po stormie. Ale jesli nigdy nie braleś kretki to matrixa zostaw sobie na później. Zacznij normalnie od samego mono i do tego jakiś gainer.CM3 moim zdaniem nie ma dziala zbytnio(kilku kolegów to jadło) A chyba że Ci zalezy żeby szybko przybrać masy to stack kreatynowy bedzie wlaściwy. 8 lat to sporo więc powinno Cie rozwalić ładnie:)

nitroII jak napierwszy stack spelni swoja role mysle, ze smialo przy tej opcji mozesz zostac. lub np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html

W moim wypadku raczej mono odpada bo mi ciśnienie podbija . A storm to taki stack że też nie wiadomo jak z ciśnieniem...