czy po 1,5 roku przerwy od kreatyny (wczesniej juz byly cykle na mocniejszych stackach typu XP, HP) lepiej jak wezme mono, jablczan czy moze jakis stack ? pozdrawiam
Madnes - zalezy ile masz kasy. ja pewnie bralbym zestaw mono+jakis prosty stack fifi69 - dawkowanie kreatyny ibcaa rozpisywne bylo milion razy. bcaa: 1g/10kg masy ciala na porcję kreatyka: 5 - 10g na dobę w 1 - 2 dawkach po 3- 5g na porcje - najkorzystniej - okolotreningowo
[...] moze byc pomocna w transporcje kreatyny poprzez swoj wplyw na insulinę. Ale tak samo pomocny moze byc cukeir z cukierniczki czy ziemniaki. Z resztą w badaniach wykazanop, ze wplyw insuliny na kreatyę zanika. Co do tego czy wegli dorzucic - to mozesz dorzucic jesli Ci ich brakuje. i nie musisz mocno zmienica na stack - jesli masz juz cracka
witam mam pytanko czy brac storma na redukcji?? skonczylem cykl storma 3 tyg temu zostal mi jeszcze i nie wiem czy brac ponownie aktualnie biore animal cutsa bcaa i bialko na noc czytalem na waszym forum ze na redukcji lepszy jest jablczan, napewno nie jest wskazane branie mono ale czy mozna brac stacka nie wiem pozdrawiam i z gory dzieki
Planuje jakiś mocniejszy cykl ( tylko jeszcze nie weiem kiedy) a teraz sporo promocji i juz mysle w co sie okupić. Zostało mi sporo wite bloda i zastanawiam sie z czym można by to połączyć, dla najlepszego efektu. Myślałem o : Green Magnitude Deca Stack MAn clout HP Size ON Crea shot Co z tych produktów byście polecili?? czy może jakieś inne [...]
jeżeli chodzi o białko to Night Protein Blend, Sp 80, jak chcesz uniwersalne to nawet Nitroprogen, jeżeli chodziło Ci żeby polecić jakiś stack to jest tego wiele i wiele opinii, ja sprawdzone mam Nitro E, X-Pand, Shotgun, na cykl dokupuje też mono/jabłko i jestem zadowolony
SHotgun to nie stack, a raczej no-booster. Stackow jest masa i mozna ich wypisywac produkt, po produkcie. Jesli celujesz w jakis, to wrzuc ankiete dzialu.
Stack przed treningiem np Nitro Energizer Monohydrat/Jablczan jesli zostaje zbedna kasa to mozna Bcaa np bcaa xxtra, ZMA np mzb za reszte jesli sa braki w diecie to cos od uzupelnienia, chyba ze sa powazne to przyciac wiecej PLN z w/w rzeczy zastepujac je innymi i dorzucic do bialka czy gainera pozdrawiam rozpisz diete b/t/w na kg masy ciala, [...]
Co sądzicie o takim podejściu do suplementacji kreatyną ? Podobnoż najlepsze efekty są do 4 tyg. 4 tyg mono 4 tyg off 4 tyg mono/stack 4 tyg off 4 tyg mono/stack 4 tyg off ... itd Oprócz tego bcaa,aakg,cytrulina,jakies ww/białko okołotreningowo ?
"A ewentualnie coś na pobudzenie? na samo pobudzenie nie na spalanie?" stack przedtreningowy white flood z tego co kojarzę jest bez kreatyny, typowy pobudzacz podobno dobry i ekonomiczny albo yebnij ścieżkę to jest dopiero ekonomiczne Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-26 20:24:29
Witam Wszystkich! Mam do Was pytanie. Czy używał może ktoś ECA Extreme? link niżej http://www.eca-stack.net/eca-xtreme.htm Czy warto kupić coś takiego . Dziękuję i pozdrawiam
[...] tematów wyżej masz o nim wszystko ZMA na noc witaminy i minerały standardowo białko jako uzupełnienie tłuszcze: omega3 w kaps, tran, olej lniany, oliwa, orzechy, ryby stack kreatynowy/kreatyna po cyklu booster testosteronu po cyklu jak masz od za*bania kasy to coś na regenacje i oczyszczanie: masaże, sauna, basen, okłady z młodych piersi [...]
activ podwieszone mało kto czyta Gainbody 30: imo bardzo dobry gainer z sporą jak na tą cenę zawartością białka najbardziej podszedł mi smak truskawkowy, orzech też ok. czekolada trochę gorsza ale już wiem dlaczego creashot: dobry stack warty swojej ceny pobudzenie: 8/10 pompa: 9/10 smak 10/10 miałem próbki cytrynowego chyba
[...] wymioty, do tego złe samopoczucie, dreżnie rąk i bezsenność. Pomijam ohydny smak, bo to już w ogóle mistrzostwo połknać - mimo że jak to zachwala producent - najsmaczniejszy stack.. Owszem na treningu miałem wiekszą pompę, ale robilo mi się tak słabo i niedobrze że trening kończyłem 2 x szybciej niż normlanie - wiec efekt jeśli był to ujemny. Czy [...]
7) jak będziesz miał dobrze dobraną dietę, trening i regenerację to po niczym spadów nie będzie! Wiele stack'ów ma substancje powodujące "pompę" mięśniową czyli prostym językiem można powiedzieć że więcej krwi Ci na płynie do mięśni w czasie treningu. I w czasie niego lub bezpośrednio po nim możesz czuć się "napompowany", czyli [...]