Ja wychodzę z założenia, że stack się nie popsuje przez pewien czas (w ciemności, bez dostępu wilgoci) i dzięki temu mam zapas XS, NO-XPLODE i nawet resztkę mono (z ostatniego cyklu kwiecień-maj) - co pozwala mi zmontować kolejny cykl, bez zakupów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-07 14:10:09
Dołączę się do tematu w pewnym sensie, są jakieś przeciwwskazania, żeby wrzucać cp (lub jakiegokolwiek stacka) do ust i popijać, zamiast mieszać i wypijać ?? Mono bardzo wiele osób tak przyjmuje (min. ja tak przyjmowałem i efekty były dobre), stack też tak można ?
Uwazam ze powinienes odrazu wypic stack po rozpuszczeniu w wodzie wiadomo ze kreatyna bedaca za dlugo w wodzie zamienia sie w do niczego nie potrzebna nam kreatynine. Co do bialka uwazam ze powinienes spozyc je ok 30 min po kreatynie nie wczesniej.
Bralem zawsze mono + stack. Najlepiej w proszku, aby byly obydwie formy. Kolega mi poleca Mr Hyde + storma potreningowo, jednak nie jestem jakims super zwolennikiem odzywek, ktore maja objetosc < 10g. Stad wczesniejszymi stosowanymi przeze mnie stackami byl No xplode i plutonium.
tam były również łagodniejsze, pamiętam że było wiele opinii o danych PW że idealnie nadają się jeżeli ktoś nie chce przeżyć szoku tylko mieć fajną motywację i cały czas ekstra energie. Lepiej takie coś kupić i brać choćby nawet pół porcji a nie wydać 150 zł na stack kreatyny, tauryny i dekstrozy...
[...] Vitalmax itd.) ma w ofercie argininę, w czystych formach samej argininy czy choćby aakg lub w połączeniu z kreatyną, cytruliną itd. Czyli można kupić samą argininę lub jakiś stack bądź suplement przedtreningowy. Wybór jest ogromny. Dla przykładu: -sama arginina: arginine vitalmax -aakg (alfaketoglutaran argininy): olimp aakg extreme -aakg + [...]
Nitrobolon w formie proszku - jest stackiem kreatynowym. Zrobisz jak bedziesz uwazał - czy wezmiesz stack, czy kreatyne - efekt koncowy bedzie zbliżony
[...] czasu tak robie i działa na mnie lepiej niż po jakimkolwiek jednym środku, robie tylko tak, że nie tylko nasycam mono ale i kontynuuję jeszcze przez jakiś czas branie mono w dawce podtrzymującej, potem przechodzę na stack i naprawdę efekty można zauważyć nadal/nawet się wzmagają/, wtedy kiedy samo mono raczej nie byłoby już zbyt odczuwalne.
o jaką rolę Ci chodzi, fajny stack kreatynowy z dodatkami, jeśli Ci chodzi tylko o samą kreatynę https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html
teoretycznie porcja kofeiny powinna dorownac napalmowi;-) to nie jest skomplikowany stack, wiec znajdziesz szybko cos podobnego. C4 ma nieco mniej kofeiny na porcje, wiec mozliwe, ze trzeba bedzie sypac wiekcej nieco Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-25 14:11:14
szczerze mowiac wydal bym na cos lepszego jesli chcesz aminki to tylko bcaa jakis stack kreatynowy sprawdzi sie doskonale do tego bialko oczywiscie jesli sa braki w diecie(swietnie zastapi aminokwasy np.przed treningiem) zma witaminy i mineraly
jak malo kasy to glutamine odpusc dieta a wiec ew gainer bialko w wiec odzywka i kreatyna to podstawa (jak da rade to stack) pozniej jak zostanie hmb lub glutamina o witaminach i omega 3 nie mowie bo to wiadomoe :D