stack

Wczoraj PLECY 1. Lat pulldown 3x12-10** full stack/full stack+6kg/full stack+10kg 2. Bb row 2x8** 140/160kg backoff 130kg/12 https://youtu.be/G5ooqWkz--U 3a. Neutral grip lat pulldown 4x15-12 3b. Cable pullovers 4x15-10 4. Chest supported row 3x10 50/60/70kg 5. Neutral grip low row 4x15-12 6. Db shrugs 4x12 42kg Cardio Rano na czczo 30 minut

Program na kompa jakiś napiszę, ale na tym nie znam się ;) PLATFORM VERSION INFO Windows : 5.1.2600.196608 (Win32NT) Common Language Runtime : 4.0.30319.1 System.Deployment.dll : 4.0.30319.1 (RTMRel.030319-0100) clr.dll : 4.0.30319.1 (RTMRel.030319-0100) dfdll.dll : 4.0.30319.1 (RTMRel.030319-0100) dfshim.dll : 4.0.31106.0 [...]

[...] i mile wspominal AEX NO z VPX Shock (stary) Garg z PVL 1-NO z Ergo Ester Stack (ale juz nie ma) Nox Stack NOZ nowy slabiutko (jesli chodzi o pompe): White Blood Anabolic Trigger NOZ Deca stack (choc czasami jak weszlo to bylo super - ale przez wiekszosc czasu slabizna + bole brzucha) ...moze cos pominalem ale chyb ataka byla by kolejnosc.

[...] dostarcza zbyt malo kalorii - potrzebna jest albo jego korekta, albo dorzucenie odzywke typu gainer/bulk/bialko.mct itp... To jest sprawa kluczowa. Syplementy typu stack kreatynowy - sam z siebie masy nie daje, moze co najwyzej sprzyjac jej rozwojowi (przy spelnienieu pierwszego warunku). Wcale tez nie jest powiedziane, ze zestaw [...]

PULL 1. Lat pulldown 1x10 fullstack +24kg 1x12 full stack 2. Barbell row 1x8 180kh 1x15 150kg https://youtu.be/tIQF43eGhbA 3. Neutral grip low row 1x10 full stack +24kg 1x15 full stack 4. Behind neck lat pulldown 3x15-12 5. Pullovers 3x15 6. Arm curl 15/12/10/10 7. Dumbell hammer curl 1x10 40kg Cardio 25 minut stairmaster [...]

dorzucilem paradoksalnie m-stack na redukcji z cutsem i innymi i mnie roznosi, good good potem stack m-stack na redukcji? A coś bliżej?

wyciskanie sztangi w staniu od czola w gore) - n Dzisiejszy- rozgrz: 30kg, 35kg, 40 // Główna: 45kg (6 powt) Poprzedni- rozgrz: 30kg, 35kg, 40 // Główna: 45kg (6 powt) POWTORZENIE WYNIKU ROWNA SIE COFKA O 10% NASTEPNYM RAZEM CZYLI POWROT DO 40 KG W "DZIESIATKACH" PZA TYM TO ZNAK ZE AWANSE W TYM CW POWINIENES ZREDUKOWAC NA SKOKI +2,5KG [...]

[...] łączyć go z Kre-Alkalynem połącz z Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg. Odnośnie dawkowania: UNIWERSALNE DAWKOWANIE WSZYSTKICH PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH KREATYNĘ Jeśli to stack kreatynowy - stosujesz np. jedną miarkę tego produktu wg informacji producenta - zwykle 20-30 minut PRZED TRENINGIEM. Sprawdzasz ile masz kreatyny w porcji takiego [...]

[...] - 169x30/30/30/30 wszystkie do upadku sposobem zaczerpniętym od Dawida Cnoty, to już keidyś pisałem o tym :P Uginanie podudzi na maszynie siedząc - 96x10, 105x8 z zapasem, stack x8+2 wymuszone, 105x8+2 wymuszone do upadku Wyprosty na rzymskiej na tył uda - 10x10, 20x10 z zapasem, 30x8 do upadku, bw x17 do upadku Wyprosty podudzi - 76x10, 96x10 [...]

pytanko: czy ECA z efką w strzałach ma sens? bo niby substancja ta sama, ale szybkość działania pewnie inna więc nie wiem czy to się zgra żeby cały stack optymalnie kosił edit: lub inaczej - czy jest sens dodawać cofe i aspiryne czy potraktować efe solo jako równie dobry spalacz Zmieniony przez - johnny_bb w dniu 2014-03-10 14:49:52

Witam , stack : oxa(50mg)+proviron(50mg) +wino (30mg) po jakim czasie się rozkręci?? Co na wątrobę?? Heparegen ??

Panowie wrzucenie do stacku test+tren wina oral zrobi mocna zauważalną różnice in plus? :-) Jakie Wasze doświadczenia? Karpiu, barano i inni startujący ( bo to taki dość typowy stack pre contest ), na Wasze opinie licze przede wszystkim :)

[...] tlumi i takke tam superlatywy. podjadam 5htp ze smart powders. Czy działa antydepresyjnie? Nie zauważyłem, czy redukuje apetyt? Nie zauważyłem. Wysypiam się dużo lepiej, mam spokojniejszy sen, nie budzę się w nocy. Jak chcesz coś na tłumienie apetytu i poprawę nastroju to proponuje stack adaptogen + l-dopa+jakis inhibitor mao np. hordenina.

[...] tren wejdzie meta inj). Jest sens zawracać sobie tyłek kreatyną? nie ma sensu nawet tego nie odczujesz zostaw sobie na odblok(o ile kiedyś będzie;-) ) Sebuś nam pct na szczęście nie grozi.88-O Odnośnie kreatyny czasami przed treningiem wrzucę jakiś dobry stack, mam odżywki po bardzoniskich cenach to czemu nie wrzucać. :-)

[...] było zart bo rozśmieszyło mnie GRUBNIECIE ale czesto tez uywam pojecia MUSISZ SCHUSĆ wiec luzik stary zreszta tam byl usmiech na koncu :-) Jak solo T3 bez jakich wiekszych stacków i specyfików typu tren czy gh z insa to caly rok to niedobry pomysl. Przerwy trzeba robic. Ja na mostku np. 4-5 tygodni nie uzywam T3 w ogole natomiast jak pisalem [...]

[...] było zart bo rozśmieszyło mnie GRUBNIECIE ale czesto tez uywam pojecia MUSISZ SCHUSĆ wiec luzik stary zreszta tam byl usmiech na koncu :-) Jak solo T3 bez jakich wiekszych stacków i specyfików typu tren czy gh z insa to caly rok to niedobry pomysl. Przerwy trzeba robic. Ja na mostku np. 4-5 tygodni nie uzywam T3 w ogole natomiast jak pisalem [...]

Pany laczyl ktos z was sdrola z meta ? Np 20 s drola i 30 mety. Ciekawy stack ale czy nie ryje za mocno bebechow

Pany laczyl ktos z was sdrola z meta ? Np 20 s drola i 30 mety. Ciekawy stack ale czy nie ryje za mocno bebechow Sdrol sam w sobie mocno daje po bebechach :-D Potrzebujesz, aż takiego stacku mocnego ?

Pany laczyl ktos z was sdrola z meta ? Np 20 s drola i 30 mety. Ciekawy stack ale czy nie ryje za mocno bebechow Lapczywy leci teraz 30mg sdrola + 45mg mety + testo base + oma, potem będzie wrzucał halo z antkiem i trenem, ale nie brałbym z niego przykładu %-)

Pany laczyl ktos z was sdrola z meta ? Np 20 s drola i 30 mety. Ciekawy stack ale czy nie ryje za mocno bebechow Lapczywy leci teraz 30mg sdrola + 45mg mety + testo base + oma, potem będzie wrzucał halo z antkiem i trenem, ale nie brałbym z niego przykładu %-) A jak to jest z tym sdrolem jeśli chodzi o kichy bo słyszałem że nie ma nic lepszego [...]