stack

26.08.2013_14/60 TRENING 1. 1. Barrel Thrusters 10 powt. 2. Wiosłowanie sztangą 10 powt. 3. Pompki na poręczach 6 powt. 4. Burpees 10 powt. / 4x obwody 5. 4 serie brzuchów w różnej kombinacji 6. 20 minut biegu na bierzni 40 km roweru w terenie DIETA 1. 75 g płatków owsianych + 2 jaja XL + syrop karmelowy 2. 90 g ryżu + 150 g piersi z kurczaka + [...]

ciekawe jak wygladalby stack m-drol z epi - chodzi mi o bebechy na IFie...

tyrozynka w zalecanej dawce w polaczneiu z 200 mg kofeiny dziala duzo lepiej niz sama kofeina ogolnie caly stack pobudza znacznie lepiej (i dluzej) niz 200 mg kofeiny wiec niestety nie moge sie zgodzic ze zachodzi analogia ;-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-08-26 14:30:59

[...] Tematów było mnóstwo ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. Co na chwilę obecną cieszy się najlepszymi opiniami? Czy moglibyście polecić jakiś składnik lub stack? Zależy mi na ekonomicznej cenie. Z tego co udało mi się wyczytać, z tańszych preparatów najczęściej użytkownicy polecają: - Fitmax Cissus - Olimp Arthoblock forte - [...]

[...] tematów ale ja jednak wole założyć własny temat. Planuję od września dać mono i tcm tak z 10 tyg. Potem chcę zarzucić metę 20-30mg ed 6 tygodni. Na odblok wystarczy listek clomidu i jakiś booster testo ? Po cyklu dam mono i jakiś stack. Jakie osłonki najlepiej stosować? Meta do jakiej się przymierzam to od Malay Tiger. Z góry dzięki za pomoc.

1. To nie jest żadna potreningówka tylko stack kreatynowy 2. Czego używasz oprócz Storma, jak twój cel 3. Masz wgl dietę ? bez diety nie bd efektów poza wywaleniem kasy w błoto

Jak wyżej :) można połączyć oba w jeden cykl a jeśli masz kase tylko na jedną opcję wybierz stack kreatynowy czyli STORM

Monos- GM i Assault to trochę dwa rozne suple, GM stack , Assault przed treningowka, ja wzialbym Assaulta i dokupil do tego jakies tanie mono jeżeli chcesz robic cykl, a masa nie będzie zalezala od jednego czy drugiego supla, na to pytanie odp.sie nie da

Autor nie bardzo wie co to za produkty ;) Shock to przedtreningówka a Storm to stack kreatynowy i raczej nie można spośród nich wybierać:)

23.08.2013_11/60 TRENING 18 km roweru w terenie (na czczo) 1. Przysiady ze sztangą 10/8/8/6/2 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej 10/8/8/6/3 3. Podciąganie 8/8/8/8 4. Martwy ciąg 10/8/8/6/2 5. Uginanie ramion z hantlami (supinacja nadgarstków) 6/8/10 split 6. 20 minut na rowerku stacjonarnym DIETA 1. 100g płatków owsianych + 3 jaja + syrop [...]

[...] spalacze. Jest jeszcze jedna ciekawa funkcja pobudzaczy - dla osob, ktorym trudno jest osiagnac docelowe tetno w czasie wysilku aerobowego, np ja mam problem by wykrecic 160 BPM na rowerze, jeszcze za slabe nogi - u mnie np. stack kofeiny i yohimbiny dodaje z miejsca 10-12 punktow do BPM. Serdecznie pozdrawiam. PS. DNP = smierc. Nie polecam !

Ankieta do testu "Droga na Valhalle": - wiek: 20 - staż treningowy: 2 lata - najbliższy cel sportowy: poprawa umiejętności w walce (głównie boks) - planowana dieta zgodna z celem: ok 3000kcal wysokowęglowodanowa - planowany trening zgodny z celem: 3xMMA 2xBJJ, 1xBoks,1xWytrzymałość - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: [...]

AAKG weź 4-5g przed treningiem BA j/w 5g dziennie jest w sam raz Nie szkodzi nic, że będzie mono i stack, ważne, żeby była "dostawa" kreatyny codziennie. Im lepsza dieta tym lepsze efekty brania krety.

Witam. Jeżeli planuje cykl na kreatynie 12 tyg nie przeszkodzi jezeli zrobie 1-8mono 8-12 stack? AAKG tylko przed treningiem czy stosować także po treningu(czytalem badania na md ze po treningu nie dziala , lecz nie zabardzo ufam md ;) Jakie są optymalne dawki BA przed i po treningu? Pozdrawiam

22.08.2013_10/60 TRENING 10 km roweru w terenie (na czczo) 20 km roweru w terenie (rekreacyjnie) DIETA 1. 75 g płatków owsianych + 3 jaja + 2 łyżeczki dżemu niskosłodzonego 2. 4 wafle ryżowe + 150 g piersi z kurczaka + warzywa + jogurt naturalny 3. 75 g ryżu + 150 g piersi z kurczaka + warzywa + jogurt naturalny z przecierem i przyprawami (sos) [...]

[...] zdrowia: zdrów, dobrze rozruszany stu kilowiec :p Preferowane formy aktywności fizycznej: j/w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : machine man burner, thermo fusion stack 2, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta redukcyjna, cały czas ~2000 kcal. raz 1800 raz 2200 ale zawsze na redukcji. Wrażliwość na stymulanty: lubie [...]

Witam, mam pytanie.. potrzebuje spalacza mocniejszego niz te które juz używałem. Mianowicie machine man burner i thermo fusion stack 2. Chciałbym zaznaczyc że jestem po MIESIĘCZNEJ przerwie w korzystaniu tj. chciałem się troszkę odtruć żeby moc znowu swobodnie w siebie ładować coś mocniejszego. Cwiczę 5 razy w tyg na siłce i 2-3 razy aeroby. [...]

każde mono, jabłczan czy stack z firm, vitalmax, activlab, hitec, optimum, universal, trec i mozna by wymieniać jeszcze sporo firm.

21.08.2013_9/60 TRENING 10 km roweru w terenie (na czczo) 1. Wyciskanie sztangi nad głowę 10/10/10/10 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/10/10/10 3. Wiosłowanie sztangą 10/10/10/10 4. Burpees 10/10/10/10 / 4x obwody 5. Brzuchy z piłką lekarską 4x 25 6. 25 minut roweru w terenie z dość wysokim tętnem (30-40 km/h) DIETA 1. 100 g [...]

20.08.2013_8/60 TRENING 18 kilometrów na rowerze (na czczo) Zbieganie i wbieganie po schodach (15 pięter) + 20 burpees /4 obwody DIETA 1. 50 g płatków owsianych + 3 jaja + 2 wafle ryżowe + 2 łyżeczki jogurtu (do płatków) 2. 100 g pieczywa + 100 g wędzonego łososia + gotowane jajko + pomidor + pikle 3. 4 wafle ryżowe + 150 g piersi z [...]