nie chodzi mi tu o oszczedzanie tego bialka bo braki sa w diecie. Chodzi i o to w jakich porach je brac? Mam zamiar je wcinac od poczaku stycznie przez ok 40dni po 40 g dziennie potem jade w goru na tydzien czyli wpicie narty itp no i potem moja 18stka i chce po 18stce znowu wcinac to bialko przez 40 dni po 40g ale dokupie jeszcze jakis stack :D
Do 150zł na oba? Stack: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html Przedtreningówka: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Ewentualnie jakąś konkretną przedtreningówkę z kreatyną i pomperami w jednym. Czy do 150zł na każdy produkt? [...]
Bierz jack3d, noxplody i spółka się przy tym chowają. Dawka optymalna 1.5-2 miarki, więc na trochę starczy. Ale to tylko przed treningiem. A do tego dorzuciłbym np. mono z rana, a po treningu jakiś fajny stack kreatynowy np. JetMass, Storm albo SizeOn (tego pij w trakcie).
ja juz napisalem co o tym mysle.. a jesli mialby brac jakis stack to proponuje mu zaczac od jablczanu.. btw idac tym tokiem myslenia moge polecic mu deke.. bo w skali do 10 deka ma ok. 15 bo po co np ma zaczynac od diety..pozniej lajtowy cykl kreatynowy jak odrazu moze przy***ac cos konkretnego i pozniej wspomagac sie podobnymi specyfikami.. [...]
to z dziwnymi opiniami sie spotkales mass 20 to gainer = jedzenie w proszku no burst to stack kreatynowy = kreatyna z dodatkami tak jakby sie pytal czy mozesz jesc obiad i no bursta gainera wedlug braskow w diecie (przypuscmy jedna porcja = jeden posilek) no-burst 1-2 porcje dziennie przed i po silowni w nietreningowy rano na czczo np
wszystko zależy od funduszy można zrobić cykl za 1000 zł a można spokojnie się zmieścić w 200 zł miesięcznie. proponuje Ci monohydrat ,jakiś preparat witaminowy ewentualnie jakiś stack przed treningowy spokojnie zmieścisz się w 200 żł
Oba:D Ja tam by się mono nie obawiał na redukcji. Przcież ta woda i tak zejdzie. Ja bym osobiście połączył. W DT stack przed treningiem i 5g rano mono. A w nietreningowe 5g mono rano.
O Novedex najlepiej w dziale doping zapytać czy coś jeszcze jest wart. Nie wiem po co z rana storm i cm3 oba to kreatyny jeden stack a druga jabłczan. okołotreningowo nie dawaj żadnych witamin.
Hot Blooda to ja brałem ale przed siłownią efekt napompowania a Xpand to o ile dobrze pamiętam to stack ? jak się mylę to poprawić. Więc że tak powiem z dupy drugie pytanie. a jako pompera przed siłownią Dorian Yates mega pompa :D wręcz za***ista =D