[...] niezbędnych dla koszykarzy. Może mnie nikt nie zabije za linki. Znalazłem je na szybko, ale na początek mogą być: http://www.bodybuilding.com/fun/elite8.htm http://www.stack.com/2012/07/30/basketball-workout-program/ http://www.coachlikeapro.com/weight-training.html Ogólnie tego jest na tony w necie - głównie na amerykańskich stronkach. [...]
Ja już nie wiem drugi tydzień czytam czytam i czytam i wiem coraz mniej czym więcej czytam. Chciałem wziąść Xpanda na głównego stacka i nitrobolon 2 przed treningiem dodawać, a teraz to mi się cały plan zawalił. Od razu dodam że nie interesuje mnie branie pojedyńczej formy kreatyny + czegoś pobudzającego przed treningiem jak to zazwyczaj jest [...]
[...] nad weglowodanami Suplementacja: ZMA Magnez Omega 3 Zestaw minaralowo witaminowy NAC (N-Acetyl-L-Cysteina) Wapn Kreatyna prawdopodobnie FA Xtream Detonator lub jakis inny stack 1. Czy jest to dobrze przemyslany cykl czy trzeba cos poprwaic? 2. Czy dobrane srodki sa odpowiednie? 3. W jakiej porze dnia robic zastrzyk? 4. Czy stosowanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i to . 2. zależy od stażu 3. "spadki" na kreatynie i wgl. jej efekty zależą od prawidłowego odżywiania się 4. nie 5. na jednego lepsze mono, drugiego jabłczan a trzeci woli stack kreatynowy 6. "magnum mass" to jedzenie w proszku, to nie jest żaden wynalazek który pomoże ci robić "masę" tylko uzupełnienie braków w diecie z nieprzetworzonej [...]
[...] ogarniasz tematyke supli to fajne zabawki mozna kupic, w Niemczech prawnie nawet jablczan kreatyny jest zbanowany, a tam suple z gera wszystko bylo do kupienia, nawet Eca stack dostalem w bdb cenie, ale to juz raczej dla stalych klientow ;) wsumie to nie jest sklep tylko hurtownia. najczesciej robie zakupy na caly rok badz na pol roku, i [...]
[...] 20 x20/20 x20/20 x20 20 x20/20 x20/20 x20 25 x20/25 x20/25 x17 stretching 3-5min Se yebłem przed treningiem highkick'a i muszę wam powiedziec, że to wg mnie najlepszy chyba stack tego typu mimo że niby do SW. Fajnie pobudza i ryje bańkę w stylu "więcej, więcej!!" tylko, że szybko puszcza... ale yebnac takie 3...%-) Ogólnie spoko poszło moc była [...]
[...] ktore jest drozsze czy wystarczy mi dobre bialko WPC? I pytanie co do kretki. Nie zalezy mi jakos super zeby sie napompowac, pewien trener doradzil mi zebym bral jednak stacka bo mono to mnie glownie nawodni, po cyklu zejdzie, a mieszanka kretek da mi wieksza sile. Kretke biore pierwszy raz. Reasumujac dobe: - bcaa/bialko po przebudzeniu - [...]
[...] własne 8-) BPI A HD - http://www.sfd.pl/sklep/BPI_A_HD-opis26539.html / to booster testosteronu czy IA? Bo juz sam nie wiem, kłoci sie to z tematem Solarosa "non hormonal stack's/supplements" Ogolnie chodzi mi o to czy mozna polaczyc PRO-ATD Dragona + BPI A HD + Nutrex Vitrix? Bardzo prosze o pomoc Zmieniony przez - Bratnos w dniu 2013-07-28 [...]
Witam. mam pytanoko. jak biore witaminy z olimpu + magnez chela b6 i kupilem stack z treca z vit. B to nie bedzie tych witamin za duzo ( zeby jakiej hiperwitaminozy nie bylo ) ? No i ile dziennie magnezu brac? biore teraz 400 mg. I ile cynku? biore 40 mg dziennie.
Hmm, nie znam firmy, a po za tym zjadłem 2 puszki pół roku temu BetaAlaniny i jedyne co mnie brało to uczucie kłucia, nic więcej - żadnej pompy. Może zamiast tego jakieś dobre AAKG , albo konkretny stack ?
[...] Opis -75g GRS-5 ® protein w dziennej porcji -Formuła all-in-one skierowana na rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej -3 skutecznie budujące stacki Po sukcesie naszego produktu Omni-MX Hardcore na rynku, nasz zespół naukowy rozpoczął rozwijanie formuły all-in-one, zaprojektowana specjalnie dla trenerów siłowni i [...]
[...] 13g Węglowodany 5,6 g Tłuszcz 0 g Monohydrat dekstrozy 5 g Alfa-ketoglutaran argininy (AKG) 3 g Pre-Max amino acid matrix : 9 g Jabłczan cytruliny 2,6 g L-glutamina 2,2 g Beta-alanina 2 g L-tauryna 1,2 g L-lizyna 1 g Pre-Focus energy stack : 2 g L-tyrozyna 1 g Żeń-szeń syberyjski 500 mg Guarana 500 mg - w tym kofeina 185 mg
[...] skuteczne :) od zawsze sport my love i chyba jeszcze nie trafiłam na taki, który nie sprawia mi przyjemności Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacz QNT stack force, bialko QNT metapure, omega3, BCAA Stosowane wcześniej diety : zbilansowane posilki (ostatnio B 100g, W 140g, T 40g) Ostatnia Tanita pokazała 19,4% tłuszczu, ale [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_Fight_i29136_d380x380.jpg Opis - Doskonały stack kreatynowy do stosowania po treningu - Najszybciej wchłanialne proteiny (hydrolizat białka serwatki) - Przeznaczony dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych CREA FIGHT stanowi idealną formułę po treningową dla wszystkich sportowców traktujących swe [...]
[...] i kilka grudek wielkości orzecha a jakieś 70% to jedna wielka bryła. Jakoś szło by to uskrobać ale chciałem zapytać czy to nie powinno być w całości sypkie. Kiedyś miałm stack kreatynowy innej firmy i wiem ze byl sypki a koncowka tego ktora stala z rok w szafie zrobila sie wlasie twarda jak kamien. Prosze o opinie kogos kto mial juz universal [...]
Siema, kupiłem Stack kreatynowy okazyjnie za 50 zł, kolega chciał się pozbyć. Niestety ma ona 9g węgli... Pozbyć się go? Chce czerpać jak największe korzyści z if wiec nie wiem czy jest sens brania tego? Skusiła mnie cena Zmieniony przez - domer w dniu 2013-07-31 15:56:06
Trening storm + cm3 nie bardzo da się zrozumieć twoją rozpiskę , wiesz wgl co to za suplementy ? bo zastanawia mnie mix stack kreatynowy + kreatyna %-) Jak kupujesz jakieś suple to chyba jakoś to planujesz i raczej powinieneś jak je brać i do czego służą prawda :->