Środki na schudnięcie: 1. Rozum 2. Silna wola 3. Odpowiednia dieta (przy której nie będziesz głodny) 4. Ćwiczenia siłowe 5. Ćwiczenia interwałowe ... 6. Tu wstawię aeroby. Wyżej wymienione ćwiczenia są ważniejsze i dają lepsze efekty.
[...] zadna WYNIKI SILOWE klata :140 martwy ciag : 150 barki 120 bralem kiedys tescia jak i metke,probowalem tez boldenonu ale byl jakis trefny chyba bo efekty byly mizerne. Te srodki ktore mam moge powiekszyc o dodatkowe 10 strzalow tescia. Jesl chodzi o te srodki ktore mam to: Winko-10 ml - 50mg/ml Trenbolon 10ml-100mg/ml Propinicum 10ml-bodajze [...]
[...] ale na wieksza iloscia juz nie, na dodatek wymaga skrocenia dystansu. Osobiscie moge polecic jezeli ktos ma worek pieniedzy TASER lub strzelby na gumowe kule. Sa to drogie srodki obrony jednak moim zdaniem daja najwieksza skutecznosc. Co do pytania postawionego w temacie musze odpowiedziec: Ani jedno ani drugie nie jest dobrym rozwiazaniem.
Nawigatorr - bzdura absolutna. wodą miesnie zalewa? heh - dobre... poma azotowa to efekt dorazny - to oczywiste. Preparaty oparte na rgininie, kreatynie itp - to srodki ktore zaleznie od diety mogą promowac wzrost masy miesniowej, lub tez redukcje tkanki tluszczowej, suplementacja tegoi typu preparatami bedzie miec dodatni wplyw na sile/wytrz. [...]
[...] bede sie rozpisywal bo to nie ten dzial deficyt kaloryczny ustalilem na 300-400kcal dziennie prosze o podpowiedz jak w takim cyklu zastosowac clenbuterol+ efedryne dostepne srodki: efedrynba 50tabsow,clen 100tabsow,sallbutamol 100tabsow. wstepnie chcialem :codziennie przed treningiem silowym 2tabsy efedryny do tego clen w takiej formie 2341 [...]
winko solo jest calkiem dobre jak sie je potrafi wykorzystac niedawno konczylem solo na plus 4 kg plus dobra sila pozatym na pierwszym miejscu trzeba sie zaopatrzyc w pewne srodki a z tym ec to juz nie to co kiedys
AUTORZY: Andrzej Pokrywka, Dorota Kwiatkowska1, Zbigniew Obmiński,Ewa Turek-Lepa, Ryszard Grucza Zakład Badań Antydopingowych, Instytut Sportu, Warszawa Zakład Endokrynologii, Instytut Sportu, Warszawa W Zakładzie Badań Antydopingowych w Warszawie przebadano 21 odżywek dostępnych w Polsce, które przyjmowali nie tylko sportowcy amatorzy, ale także [...]
Bardzo ciekawe, co prawda czytałem to już kiedyś, ale może dla kogoś będzie to nowością. Z tym, że co to ma wspólnego z tematem? Z tych badań wynika, że należy uważać, gdyż są na rynku nieuczciwe firmy, w których produktach możemy znaleźć inne - szkodliwe - środki, których się nie spodziewamy. Ok, i co? Z tego co wiem rozmawiamy o szkodliwości [...]
Jak nie macie dostepu do apteki to zmiencie dila Gumis a te srodki maja byc z Phoenixa? Bo agi chyba jeszcze nie ma Na powaznie to darujmy sobie porownania under apteka bo wybor jest oczywisty a jak sie nie ma dojscia to zostaje under oby dzialajacy jak najdluzej. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-01-21 15:26:39
Cześć wszystkim, Jestem tu pierwszy raz gdyż mam solidny problem w trenowaniu. Już piszę o co chodzi dokładnie. Mam 30 lat, 178cm wzrostu, 78kg wagi. Od kilku lat trenowałem sztuki walki (jj, judo, karate) oraz lekkoatletykę (biegi, siłownia). Przed tym kilka lat piłka nożna. Nie jestem nie wiadomo jakim zawodowym sportowcem, trenowałem [...]
tak rozmawiamy o szkodliwosci odzywek ! Szkodliwe suplementy diety Ostatnio w prasie pojawił się przerażający raport. Dotyczył on szkodliwości przetestowanych preparatów wspomagających odchudzanie. 13 z 16 suplementów wykazało wysokie lub nawet bardzo wysokie zagrożenie dla zdrowia. Środki te reklamowane jako suplementy diety w rzeczywistości są [...]
1.na pierwszy raz złe srodki 2.złe połączenie 3.odstaw to na półke 4.idz do działu odzywianie poczytaj tam ułóż diete potem suple zero koksu dla ciebie
Psychodad pytalem Cie czy masz 16lat nie odp. teraz wiem ze masz maks 14.. zadales jedno z najglupszych pytan. wklejasz dwa rozne srodki i pytasz czy to to samo :o
Ja ma ten sam plan!!! Musze schudnąć do maja!!! Co wiecej mam praktycznie identyczna wagę i wzrost:D Tylko największy problem mam z silną wolą i słabością do słodyczy... W każdym razie mój plan wygląda tak: 1.Bieganie co drugi dzień 2. Cwiczenia na brzuszek, nogi i inne "spuchnięte" czesci ciała, jak tylko znajde czas:P 3. Słodycze raz w [...]
[...] takie cos (odwazyła by sie zaryzykowac i posatwiła wszystko na jedna karte, "mistrzostwo albo nic") była by wogóle dopuszczona do dalszych rozgrywek turnieju ?? regulamin cos o tym mówi, ktos wie ?? wogóle co wy o tym myslicie ?? takie nowatorskie posuniecie wpadło mi do głowy hehe ale jak to mówia CEL uswieca srodki... zdr.
siema chopy bedzie opis cyklu mam juz omega 3 plus czosnek mam juz verdin czekam teraz na tren i sus i mysle ze od poniedzialku jak dostane temat rusze ale ze az 8kg to mi sie troche nie chche wierzyc azle wszytsko opisze cieszy mnie to ze jednak to sa łagodne srodki chyba pozdro