sprzet

[...] Ja pewnie ogranicze sie do porannego krecenia w domu, chuda twierdzi ze jak sie rozjezdzi to bedzie jezdzila na zajeciach w grupie, zobaczymy jak to z nia bedzie :) Poki co sprzet zaanektowala, wiec ja sobie moglem jedynie popatrzec i zdjecie zrobic: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8966e34ac02249a88b7c289a54992fd6.jpg Ona teraz chyba wyjezdza cukier [...]

[...] wrzuce pare zaleglosci. Za wczoraj - jedzenie w miare czyste ale zupelnie nie liczone, nie bylo jednak dramatu. Rano trening FBW bez nog jak co tydzien - ale inny sprzet wiec nie ma co porownywac. Podciaganie bez obciazenia, bo nie bylo jak doczepic, wiec 3x max. Wykroki z hantlami 18kg. Wyciskanie zakonczone 5x117,5 - nie dokladalem [...]

[...] np. teraz nie posiadam zadnego :) Znaczy mam, wypozyczony spinning, ale na nim moge jedynie krecic i patrzec przez okno - w sumie tez fajnie. Prawda jest taka, ze najlepszy sprzet nic za mnie nie zrobi - a to tylko moja slabosc do gadgetow powoduje, ze czlowiek celuje wysoko. Choc jest jeden wyjatek, ktorym sie zawsze szczyce - nie uzywam i nie [...]

[...] ;) O takie cos: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e28693a785d47bc9e51687a26f775ba.jpg Zadzwonilem do mamy i wyslalem ja do Biedronki, po lampke o ktorej wspomniales ;) Mam kilka latarek ale taktycznych, jesli taka wystarczy to nie bede walil kolejnej kasy w sprzet. Przynajmniej gdzies zaoszczedze ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-31 08:37:47

Zadzwonilem do mamy i wyslalem ja do Biedronki, po lampke o ktorej wspomniales ;) Mam kilka latarek ale taktycznych, jesli taka wystarczy to nie bede walil kolejnej kasy w sprzet. Przynajmniej gdzies zaoszczedze ;) Jak na 15,99 pln z nowymi bateriami daje radę. Już wiem gdzie ma słaby punkt, ale przy okazjonalnym bieganiu nie powinno to być [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2859e8666128423d90ad90b9826002ff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62816e37741144c3b1f8689fde51e1d2.jpg Ps. Jak przekonac kobiete, ze wydatek na sprzet sportowy nie jest bezcelowy ? Zwyczajnie, trzeba jej go pozyczac, w porze nietreningowej ;) Chuda uwielbia wielkie meskie zegarki, zwykle podkrada mojego U-Bota ale [...]

Równy oddech, równy krok :-) Dane o oddechu bierze z paska, czy liczy je na podstawie tętna? A co to jest R-R? Ciśnienie? Masz takie dane? :-O Poczekam aż ten/taki szpej potanieje (co jest nieuniknione) :-) Myślałem o GPS-ie, ale widzę, że nie ma sensu się rozdrabniać, tylko trzeba pociułać. Na obecnym etapie mojej drogi ten sprzęt nie byłby [...]

Pierwszy kontakt z Suunto miałem w klubie u Gacy. Pedałowaliśmy tam z czujnikami na klatkach, a na ścianie świeciło się na kolorowo imię i tętno. Tam była taka duża stacja podpinana do laptopa, która pobierała sygnał z 20 pasków cardio. I już wtedy zrobiło to na mnie wrażenie. Ale ten Twój sprzęt... Gagarin nie był tak monitorowany :-) A na tych [...]

A ta ikona wśród sportów jest dla mnie argumentem za Suunto! I nawet nazywa się to "giria", a zatem ten sprzęt jest dedykowany do treningów z kulami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c511e968f4a74a87bd5576cdbb8beb48.png

[...] na te okazje. Sprawdzaja sie genialnie, zostawiam wylacznie na starty bo przy takiej cenie nie zainwestuje na razie w kolejne - treningowe, za duzo tych wydatkow na sprzet przede mna. Z Australii leci do mnie jeszcze Trisuit z tej samej linii, jesli dzialac bedzie tak jak spodnie, to jest to strzal w dyszke ;) Gratulacje. To teraz to się [...]

MaGor nie pierwszy raz rzuca tekstem po przeczytaniu którego zapluwam ekran lapka %-) mnie osobiście urzekły te tłuściutkie, polskie kalorie ;-) Mam pytanko - wrzucałeś tu w dziennik może zdjęcie tego rowerowego trenażera? A jak nie, to mógłbyś zapodać? Ciekawa jestem tej machiny, bo dystanse na niej robisz spore. Na rowerku stacjonarnym dystans [...]

[...] w ten sposob, jak widac niezaleznie od pory roku :) Widzialem go i w czerwcu i na fotkach z innych biegow jakie byly w tym roku :) Sylwetka wg mnie nienaganna rowniez :) Widac radosc z biegania no i minimalne inwestycje w sprzet :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ae4f26e1f8b4c4fb3eb4df6c6a8ed80.jpg Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-11-12 08:42:42

[...] nie musi byc identyczne, idzie o idee - i chcialoby mu sie wyslac mi listem do Niemiec - bede mega wdzieczny, oczywiscie przeleje pieniazki: http://www.swimshop.pl/sklep/sprzet_treningowy/pozostale/prd,Finis%20pasek%20na%20kostki%20Pulling%20Ankle%20Strap,rid,14400.html albo takie cus: [...]

[...] szczegolnie w pamieci utkwily mi placki serowe - ojoj :) Z tego co pamietam, to genialne urzadzenie tez kosztuje kolo 1000 euro :( Niestety, w ferworze wydatkow na sprzet sportowy tak sie zapedzilem, ze na kuchenny juz nie wystarczy w najblizszym czasie. Wypatrzylem tu w Niemczech taki stojacy blender z firmy WMF - ma az 1200 watt, [...]

Może sprzęt do nagrywania tak potęguje hałas.

[...] jak kupowalem pierwsze ciuchy to nikt nie mial pojecia co to za marka i bylo fajnie. Teraz weszli w sponsoring wielkich klubow w europie i juz kazdy wie. Prawda jest taka ze sprzet nie dzwiga, wiec swoje i tak trzeba wypracowac. Przy okazji ciekawostka, wszyscy mnie prosza o przywiezienie spodni Mordex jak bede w Polsce - chyba im przywioze ;)

[...] Cyferka i dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/404ed0d95ca948deabf5e00dc4f90acb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92a46d92f8fc4222899db3f399414a50.jpg Zainwestowalem w profesjonalny sprzet do rolowania miesni. Poniewaz rolowanie sprawdza mi sie swietnie, postanowilem ze warto w to zainwestowac. Rolowanie teraz juz codziennie. [...]

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Czytaj to po pierwsze. Po drugie - źle połączony trening. Po trzecie - najpierw skompletuj sprzęt. Dokup jeszcze gryf i tak chociaż te 40kg obciążenia chodź i to [...]

Dzisiaj małą masakra. Koleś mnie poprosił, żeby go trochę potrenować, sadełko zrzuca. I koniec końców nie wszedł na siłkę, bo coś z benefitem było nie tak. A miałem go kettlami delikatnie stargać, a potem sobie trening na bieżni zrobić. Zamiast tego powiosłowałem 15 minut i na bieżnię. W planie 8 km intensive endurance run, czyli między 80 a 85% [...]

Sprzęt mam sprzęt hantle full do 20 kg ;)