sprzet

Cześć! Długo już czytam, przeglądam, ale do tej pory nie miałam odwagi napisać. Próbuję jakoś sama poradzić sobie z dojściem do siebie po ciążach i porodach ale łatwe to to nie jest :) Przedstawię pokrotce moja historie. Nigdy jakoś specjalnie nie ćwiczyłam, ot takie tam dywanowki, najczęściej z Chodakowska albo ćwiczenia z aplikacji. Do czasu [...]

[...] firmy sprawil, ze nigdy jakos wyzej sie nie wybili bo porownywali swoje produkty do dzialania sterydow itd:) ale ogolnie firma sama w sobie spoko jak i miala najlepszy sprzet w PL nie wiem jak jest obecnie bo firmy sie juz nieco bardziej rozwinely i podejrzewam, ze poziom jest wszedzie podobny, ale kiedy mieli najlepsza mozliwosz [...]

W Lidlu mają dobry sprzęt...kupiłem z rok temu na szybko zwykły blender za 30zł bo stary odmówił już posłuszeństwa i do tej pory śmiga bez problemu a dość często używam...

Tyle tych zjawisk paranormalnych, a jeszcze nikt nie wygrał nagrody Randiego, gdzie za udowodnienie zjawiska paranormalnego dostawało się milion dolarów. Taki dobry sprzęt mamy, wszystko najlepsze, świetną aparaturą i dalej są problemy z udowodnieniem tych zjawisk paranormalnych. https://pl.wikipedia.org/wiki/James_Randi_Educational_Foundation Bo [...]

Tyle tych zjawisk paranormalnych, a jeszcze nikt nie wygrał nagrody Randiego, gdzie za udowodnienie zjawiska paranormalnego dostawało się milion dolarów. Taki dobry sprzęt mamy, wszystko najlepsze, świetną aparaturą i dalej są problemy z udowodnieniem tych zjawisk paranormalnych. https://pl.wikipedia.org/wiki/James_Randi_Educational_Foundation

Cześć! Od razu chciałbym uprzedzić - tak, sporo poczytałem już w temacie treningu, jego układania oraz techniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Akurat jako umysł ścisły mam skłonność do pochłonięcia całej wiedzy teoretycznej zanim się za coś zabiorę, więc chcę byście wiedzieli, że przynajmniej w części teoretycznej ruszyłem tyłek i nie piszę [...]

Dobrej jakości sprzęt od piłeczki po stół znajdziesz na Stiga Tenis.

Niedziela 15 tyś.kroków 2000 kcal. Poniedziałek 6 tyś plus 30 min biegu. 1900 kcal. Dziś dzień praktycznie w aucie,kroki 3tyś@@-),kcal 1900. Dostałam piękny trenio od Nighta.Nie mogłam doczekać się aż wszystko wypróbuję,ale coś dwie ostatnie noce źle spałam i też dziś wstałam o 5.20 bo mnie bolało podbrzusze.Wypiłam dwie kawy żeby dojść do [...]

[...] nam regulowanie skosków zawórno w góre, jak i w doł. Oznacza to, ze mozemy wykonywac na niej wyciskanie glowa w gore, w siadzie, jak i na skosie ujemnym - glowa w dol. z tego co mozemy wyczytac po opiniach w internecie, lawka jest ok jak dla osob poczatkujacych, ktore startuja z przygoda treningowa i poszukuja prostego sprzetu do domu:-)

/SFD/2020/8/24/661fdefad30242f887ba00c9587f3d12.jpg Akurat w przypadku nóg to masz taki zakres ciekawych ćwiczeń w domu, że możesz je zrobić solidnie. Jak tylko masz podstawowy sprzęt to jesteś w stanie zrobić na prawdę solidny trening w domu na nogi. Możesz oczywiście zacząć od formy przysiadów. Nawet nie mając stojaków do przysiadów można robić [...]

Ja mam czarne Suunto Ambit Peak 3 kupione kilka lat temu i mogę polecić - solidny, pancerny sprzęt (poza pękającym po 2 latach paskiem), wg mnie prosty w obsłudze, a do tego duży i fajnie wygląda na ręce. Mamy jeszcze w domu Suunto Ambit Sport i też się sprawuje bez problemów (poza wspomnianym pękającym paskiem). I jakbym miała kupować nowy [...]

Ja mam czarne Suunto Ambit Peak 3 kupione kilka lat temu i mogę polecić - solidny, pancerny sprzęt (poza pękającym po 2 latach paskiem), wg mnie prosty w obsłudze, a do tego duży i fajnie wygląda na ręce. Mamy jeszcze w domu Suunto Ambit Sport i też się sprawuje bez problemów (poza wspomnianym pękającym paskiem). I jakbym miała kupować nowy [...]

https://www.youtube.com/watch?v=kNxA688IxR0 akcja około 0:25 kolejny raz uwidatniono że niemiecki sprzęt nie jest taki ach i och

widzialem to, warto wspomiec, ze na tamte czasy sprzet audio/video wazyl i wyglada sporawo, to sam widok kamery w tamtych rejonach, przyciagal duzo ludzi :-) jeszcze jest jeden fajny filmik, sprzed olimpi 98, gdzie pokazuja prosow kilka godzin przed wyjsciem na scene i jest miedzy innyi, chwiejacy sie nasser, ktory mega odwodniony, malo nie [...]

kontynuacja dziennika: https://www.sfd.pl/Dziennik_ci%C4%85%C5%BCowy_cod123-t1197632.html ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cod123 WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66,5 WZROST: 170 [...]

Ostatnim systemem jakim trenowałam był 5x5 i bardzo mi to odpowiadało,jakoś najlepiej się czułam,regenerowałam się szybciej no i niesamowicie szybko rosła mi siła.Wcześniej klasyczne fbw.Teraz mam wrażenie,że robię coś ale nie ma to ładu ani składu przez warunki jakie mam i ograniczony sprzęt.Boli mnie brak stojaków:-(No ale...nie pomyślałam o [...]

Z tą ankietą to dobry pomysł. Napisz też jaki masz sprzęt do tego obciążenia (sztangielki, sztanga, ławeczka???)

Cześć, Gdzie w Warszawie można znaleźć siłownie na której dostępny jest sprzęt/przestrzeń do treningów z wykorzystaniem walizek? A może nawet yoke i/lub opony? Im bliżej Służewa tym lepiej :-) pzdr

/SFD/2020/8/19/fe175f8012a94d7e8d80b822e756d9f0.jpg Często bywa tak, że mieszkamy w małej miejscowości i nie chcemy tracić czasu na dojazdy na siłownię, bądź też po prostu chcemy stworzyć sobie własną, domową siłownie żebyśmy mogli sami w domowym zaciszu kształtować swoją sylwetkę. Jednak żeby taką siłownię stworzyć potrzeba nam do tego [...]

Co do strączków to też mam problemy, chyba że są w postaci zmielonej, zeblendowanej, rozgniecionej - wtedy wszystko ok. Czytałam kiedyś że w takiej postaci są lepiej tolerowane, u mnie się sprawdziło. Trzeba obserwować po czym się problem nasila. I rzeczywiście przy dzieciach to dopiero jest gratów. Ja się już pozbyłam kilkunastu worków z [...]