sprzet

KONIEC TOMU PIERWSZEGO Za tydzień będę już w Warszawie, więc czas zakończyć tom I - Zmiana pigułek antykoncepcyjnych okazała się zgubna w skutkach, znowu muszę zmieniać tym razem zdaję się na logest, ma dobre opinie kobiet - Kiedy wskoczyłam w normalne dresy zamiast neopropenu, leginsów, i ortalionów, sama byłam zdziwiona efektami (koledzy z siłki [...]

[...] ci na obciazeniu to skontaktuj sie z moim kolesiem, ktory sie tym zajmuje (jego gg: 1917626) nie pamietam teraz dokladnie ile chce za kg ale chyba cos kolo 3zl ja tam swoj sprzet, na ktorym cwicze wzielem sobie z osrodka od znajomego i nic nie placilem a jemu byl niepotrzebny hehe a hantle mi ojciec w zakladzie dorobil musialem tylko podac [...]

[...] 3 miesiace 12 tygodni wiec bedzie czas na zrobienie malego cyklu na mase , odpoczynky i pozniej cyklu wytrzymalosciowo - silowego. I. cykl na mase 6tyg majac do dyspozycji sprzet o ktorym piszesz to najlepiej byloby rozplanowac to tak: trening 3 razy w tygodniu co drugi dzien, kazda partia cwiczona 1 w tyg. np. Pn. -klatka,plecy(lub barki) [...]

Na to pytanie lepiej odpowiedzą Ci w dziale Trenig, ale zanim zadasz tam pytanie musisz określić gdzie ćwiczysz, jakim sprzętem dysponujesz itp. Nie ma znaczenia czy robisz trening rano czy wieczorem, ciężko też rozróżnić treningi dla tych którym się chce od tych którym się nie chce. Najważniejsze dane to ile czasu w tygodniu możesz przeznaczyć na [...]

sprzet nie gra roli bo wiem jakie cwiczenia mam robic na dane cwiczenia:0

Teraz wymalowalismy sprzet, za laweczką gdzie wisiala połeczka wisi dosyc spore lustro, po lewej tez nowe lustro(hmm...2) a teraz najprawdopodobniej kupimy jakis dobry worej i tarcze, oraz byc moze byc moze sztange łamaną i troszke sprzetu...

[...] trec czy vitala) i poleca inaczej a tu jazdy schizy dziwactwa skonczta! kasowac post! w WWA ćwiczyłem tylko na siłowni tam gdzie jest ZEPTER gdzieś na Mokotowie - niezły sprzet. szkoda że oferują tylko multipowera.. paranoja. woda też 3x droższa akurat sie do mnie nie rzucali jak miałem swoją Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-09-24 [...]

Bardzo fajny sprzęt!!! Forma niedługo też pewnie będzie rosła jak złoto! Pozdo!!!

powtorka z rozrywki. tylko sprzet

spoczko - powiedz jaki masz dostepny sprzet, ile x tydzien mozesz cwiczyc ? - co nie znaczy ze odrazu bedzesz kulturystka albo miala jakias męska budowa ciala - wrecz przeciwnie Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-26 17:38:14

A jaki staż treningowy?jakieś przeciwskazania od lekarza? Sprzęt do dyspozycji?

straszak: za sprzet mozna miec potem problemy. Raz, ze policja, a dwa-kolesie tamtego. Co innego lekki wpier.dol a co innego polamanie nog teleskopem, czy pochlastanie scyzorykiem. A post kolejny z serii:"zdradzcie mi techniki starozytnych mistrzow" Sorry stary nie ma lekko. Chcesz sie dobrze naparzac-marsz na trening do jakiejs sekcji . [...]

[...] na nowy sezon. Wiec czy kupowac teraz rame ( wiedzac ze bede mial tylko rame a reszte akcesori ze starego gorala ) czy poczekac to konca nastepnego sezona :/ i kupowac caly sprzet na raz? Na rower mysle ze powienieniem miec kolo 1500 zeta sumie za wszystko. Aha jeszcze jedno :P, czy jezdzi ktos bez przedniego lub tylniego hamulca i cz sie opyla [...]

Na domowych najlepiej mi się ćwiczy.Powodów jest kilka.Po pierwsze to po prostu mam blisko,a choc, mieszkam w dużym mieście,to do najbliższej,dobrej siłowni mam spory kawałek(jaieś 20 min autobusem) i o to by się rozbiły treningi.A tak na trening prawie zawsze znajde czas.Pozatym nikt mi glowy nie zawraca,nie ma wszechwiedzących [...]

[...] odpadlbym na wodzie. W kazdym razie co do zimowki, to bardzo chetnie bym sprobowal, ale tak jak powiedziales, nie przyszloroczna, tylko w 2006. Tam trzeba miec juz sprzet odpowiedni, zwlaszcza buty, najlepszy bylby jakis Goretex, a to tez kosztuje. Poza tym teraz zapatruje sie na nowe buty na letnia Nie ma to jak pieklo w zimie Tylko [...]

Jesli chodzi o zimowke to ja takze ze wzgledow finansowych wybiore sie w 2006. Teraz niestety musze finanse konsultowac z druga polowka, a sprzet na zimowa jest nieporownywalnie drozszy: spiwor, buty, spodnie, polar, wiatrolap, troszke to wyniesie, a obecnie duzy remont mieszkania sie szykuje. A jesli chodzi o Misiorka to wiem, ze jego ambicja [...]

miśkov , naprawdę nie wiem z czego się tak cieszysz , twój bład był i jest ewidentny , ale jak powiedziałem koniec tamtego tematu teraz do autora : na drugi raz to się takie rzeczy mówi odrazu - jak chcesz żebyśmy bracie ciebie na poważnie to i ty nie rób takich zagadek - mimo wszystko nic się nie zmienia - niestety wiek w którym jest twój tata [...]

ile masz lat? jaka waga? wzrost ? opisz swoją diete, jaki masz sprzęt

wiek , staż, sprzęt, dieta ,? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-29 18:25:00

Staz 2,5 roku , dieta ok ułozona, wiek 19 lat, sprzet to normalna siłownia! Pozdrawiam