sprzet

[...] na silownie (wczesniej placilem 75zl/3x w tygodniu, teraz jestem czlonkiem innego klubu i place 30zl za czlonkostwo/ moge korzystac z silowni do woli). Na silowni masz full sprzetu a w domu trzeba troche kasy uzbierac. Sam chce zrobic sobie silke w domu ale potrzeba na to jakies 2-3 tys. tak zeby to dobrze sie prezentowalo. Tak wiec moja rada [...]

Oferta nieaktualna, sprzęt został sprzedany. Mam jeszcze na stanie blisko 50 gazet kulturystycznych (głównie KiF i SFD, ale jest także Muscle), gdyby ktoś był zainteresowany prosze o kontakt.

dzieki za tak liczne odpowiedzi, myslicie ze sprzet keltona bedzie rownie mocny i stabilny jak taki z aukcji? myslalem nad lawka heavy avanger, wyciagu phyton avanger, stojakami regulowanymi?

Bedzie 'mocny'. Kelton robi dobry sprzet.

Siemka zastanawiam się nad zakupem zestawu Kelton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1 może ktoś ma taki sprzęt. Napiszcie coś na temat tego sprzętu. Z góry dzięki.

zdecydowałem się na sprzęt keltona mam nadzieję że będzie spełniał moje oczekiwania...

Witam... Kilka słów o tym czemu zakładam ten temat. Jestem aktualnie w czasie robienia siłowni. Mam już przygotowane pomieszczenia, przyszedł czas na wybranie sprzętu. Do wydania mam ok 4000-4500zł wraz z przesyłką. Tutaj moje pytanie - Jaki sprzęt wybrali byscie za ową kwotę żeby w tej oborze znalazły się w miarę możliwości wszystkie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kuznia PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD UDA: 62cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80cm OBWÓD KLATKI [...]

rozpietki nie pasuja mi do planu' silowego' a ze ma ograniczony sprzet to dalbym przenoszenie na jego miejscu.

jak to sprzet ma ograniczony? wolne ciezary + laweczka + drazek to wszystko co potrzeba do treningu a czemu rozpietki Ci nie pasuja do planu silowego? a przenoszenie czemu pasuje? ;P

musisz sam zdecydować co potrzebujesz.za ta kasę to kupisz sprzęt z wyższej półki.i musisz rozważyć to czy masz dość dużo miejsca

hehe Fajnie ale raczej nie mam duszy recenzenta:) OBY sprzęt spełniał moje oczekiwania, najbardziej zależy mi na stabilności, wziąłem ławke heavy avanger, wyciąg heavy phyton z dodatkowym modlitewnikiem, stojaki te "3 w 1"

no ja wale ogolnorozwojowke teraz i idzie jak zloto na powrot do poprzednich wymiarow juz szykuje sprzet

Plan do oceny: Mam 17 lat mój staż treningowy to 2 lata. Wzrost 179 cm, waga 75 kg. Cel: siła i masa mięśniowa. Mój sprzęt to sztanga, sztangielki, ławka ,stojaki na sztangę, poręcze, ławka skośna do grzbietu i ławka rzymska na brzuch. Proszę o ocenę moich planów i ewentualne zmiany, a także o dobry plan na poprawę wyciskania. Plan I Poniedziałek, [...]

[...] kiedy przyjdzie anastezjolog czy lekarz. Na artroskopii czekalem na anastezjologa 15 min a 3 miesiace pozniej podczas rekonstrukcji na lekarza 10 min. Potem ustawiali caly sprzet zeby bylo im wygodnie. W sumie to nawet nie wiem kiedy zaczeli mnie ciac :) Fajnie by bylo gdybys trafil na takiego anastezjologa jak ja, ktory mnie informowal o [...]

Ćwiczenia Brzuch http://kulturysta.com/moj_html/zasob_cwiczen/fot_brzuch/strony_brzuch_han/brzuch_han2s.html -> 20 razy Biceps http://kulturysta.com/moj_html/zasob_cwiczen/fot_biceps/strony_biceps_han/biceps_han14s.html -> 15 razy http://kulturysta.com/moj_html/zasob_cwiczen/fot_biceps/strony_biceps_han/biceps_han12s.html -> 15 razy Triceps [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:oskar117 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:186cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:7 miesięcy(teraz przerwa)praca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88,5(spadki)było92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:38(z nim mam największy problem) OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:60 [...]

Witam Mam na sprzedaż trochę swojego domowego sprzętu, ponieważ nosze się z zamiarem przejścia na sprzęt olimpijski. Oto co mogę zaoferować: 110 kg obciążenia marki "Rocky Sport", średnica 30,5 mm (na gryf 30 mm) . Kupiłem je w stanie surowym około rok temu, zostały wówczas pomalowane dobrą czarną farbą pistoletem (2 warstwy). Obciążenia są moim [...]

Witam. Prosze o pomoc w następującej sprawie. Chciał bym ułożyć nowy plan ze szczególnym naciskiem na klatke (głownie pod wyciskanie sztangi) a także na barki, oczewiście ćwiczę całe ciało ale te partie mam nieco w tyle. Zacznę od pytania z podziałem na dni: 1)Klatka + Triceps (PONIEDZIAŁEK) 2)Plecy + Biceps (WTOREK) 3)Nogi + Barki (CZWARTEK) [...]

to fajnie, najprawdopodobniej jutro bym chciał zamawiać... Wygląda to prawie tak samo jak napisał Duda tyle że zamiast racka była by suwnica smitha HM3 ta ze stojakami w zestawie... Czyli cały sprzęt wygląda następująco: - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/45/295 -999zł - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/260 -775zł - [...]