SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprzet

Czy chodziło Ci o: "sprzęt"?

  • Łączenie stojaków HS4 z ławką PL4 Sprzęty genialnie ze sobą „współpracują” . Przykładowo wykonywane ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=JGAKqWhjp3M Jak widać dzięki temu połączeniu można wykonywać wiele ćwiczeń . Uważam ,że taki komplet KELTONA jest doskonały zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych osób [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2009-06-28 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dostalem od firmy Kelton jedynie instrukcji obsługi , gdyż już wyciągnołem sprzęt spojrzałem na cała konstrukcję odrazu zaczołem składać , jako pierwszą rzecz zamontowałem siedlisko do głównego profilu oraz oparcie do profilu , który odpwiada za regulację .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2009-06-28 20:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj Reso Reso Czym ty robisz kaptury jak silke masz w domu? wohgole co tam za sprzet masz?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na płaskiej powierzchni stojaki są bardzo stabilne ( testowałem to), ale na siłce mam krzywą podłogę , więc leciutko czasami się bujają , ale nie przeszkadza mi to w ogóle w ćwiczeniu Duda : Kumpli trzeba było kilku zebrać , żeby przetestować dobrze sprzęt Pozdrawiam Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-06-28 22:41:31

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2009-06-28 22:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:macko910 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 31 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2009-06-28 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 13 latka

    Post
    Trening w domu

    Polecam trening dla osób początkujących by Mawashi:) z postu podwieszonego tam jest napisane od 13 lat więc chyba możesz spróbować. Cały sprzęt w jaki musisz zainwestować to 2 wody 5l z biedronki czi innego marketu to będzie jakieś 3,2 zł:) Aha i jeszcze książka jakaś gruba:) Tylko jej nie zniszcz bo może w szkole się jeszcze przyda:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-06-29 00:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasna silownia w piwnicy

    Post
    Trening dla początkujących

    wspomniana ławeczka nadaje się do samego leżenia bez żadnego ciężaru na niej... jak już chcecie mieć w miare normalny sprzet i nie pozabijac się to znajdźcie dobrego spawacza co duzo nie wezmie i niech poprostu zrobi wam te ławeczke tez kiedys chcialem robic mala silownie u siebie w piwnicy, zgromadzilem sporo sprzetu ale strasznie ciasno bylo i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-06-29 00:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WORLD CLASS Katowice

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Widzę, że nikt się w końcu nie wypowiedział więc pozwolę sobie odświeżyć temat. World Class fajny jest. Chodzę tam już jakieś dwa lata i sobie chwalę. Przyjemna atmosfera, wszystko pod ręką, no i zaskakująco mało lansujących się palantów (choć oczywiście kilku jest, ale gdzie takich nie ma...). Cena rzeczywiście jest wysoka - więc jeżeli ktoś chce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2009-06-29 12:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase (prosze o poprawe)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 15/16 lat Waga : 64 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 miesiac Uprawiane inne sporty : Pilka nozna Dostęp do sprzętu :Podstawowy sprzet tj.:(gryf prosty, lamany, sztangielki, lawka, drazek) Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - mlodyy15 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-06-29 19:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Python - recenzja

    Post
    Usuniete tematy

    Tutaj postaram się Wam przybliżyć nie tylko ,,tułaczkę’’ Pythona do mego domu, lecz ogólny zarys dostarczania przesyłek wszelakiej maści, przez kuriera z którego korzysta firma Kelton. Firma ta zawsze przekazuje towar (lecz tylko ten co akurat jest dostępny, zaraz wytłumaczę o co chodzi) firmie kurierskiej zaraz po otrzymaniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9660 Data: 2009-06-29 22:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Python - recenzja

    Post
    Usuniete tematy

    Mym oczom ukazało ogromniaste pudło, niestety nie było w idealnym stanie. Karton był w przeciętnym stanie, posiadał pewny spory mankament, był w pewnym miejscu rozerwany (tak jakby ktoś uderzył w niego pięścią). Jednak był wystarczająco wytrzymały, by donieść go do siłowni (pudło nie rozleciało się :D). Pomyślałem ,,należy czynić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9660 Data: 2009-06-29 22:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Python - recenzja

    Post
    Usuniete tematy

    Plusy (+) + Większość wyciągu jest wykonana profilów 50x50 ze ścianką 2 mm (główny szkielet) co potęguje wytrzymałość wyciągu (takie profile jednym słowem deklasują konkurencje). Konstrukcja jest spawana, pod tym względem mój egzemplarz nie miał żadnych zarzutów tj. spawy solidnie wykonane, dobrze wykończone wróże im długą przyszłość (raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9660 Data: 2009-06-29 22:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z rana push/pull

    Post
    Trening w domu

    pistolety - przysiad na 1 nodze nghr - http://www.youtube.com/watch?v=5QGw2BR3q9Q to jak plan ulozyc kiedy nie mam hantli a jedyny sprzet to kanapa, drazek i porecze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2009-06-29 22:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszę z nowego nicka. Mój nic dla wiarygodności to ___PELE___ .Tu jeden z moich postów http://www.sfd.pl/Wielka_czw%C3%B3rka_POWER_TOUR-t266986.html. Dostałem bana na tydzień od DUDKA z tego powodu iż nie pisałem pochlebnie na temat testu Elipse min. to iż nie ma ma na pierwszej stronie opisanego treningu i są zbyt długie przerwy między [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2009-06-29 22:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejcherowo/Gdynia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] prucz chomika ktory czesto ma podrobki ale jak nie bedzie wyboru ... co do silowni rowzniez cwicze w domu , dwa pokoje sobie zagospodarowalem i caly czas zbieram rozny sprzet jutro montuje wyciag i juz wtedy bede mial wszystko co zawsze chcialem :) i zawsze tylko 3 osoby , zero tłoków na silowni wiec jezeli ktos jest z trojmiasta i ma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2009-06-30 08:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łukasz jednak nie wziolem tamtych obciazen bo ona na gruubosci maja 4,5 cm a na dlugosci moze sa takie same jak moje 5kg ale i tak czy tak kupie obciazenia. - dziś oglaszam umnie na osiedlu zbiurke kazdy z kumpli musi powiedziec ile ma kasy bo chce juz w tym tygodniu sprzet zamawiac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 09:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jeszcze musze sprzet zakupic i obawiam ze nie starczy mi pieniedzy na wszytko co chce kupic a chcail bym wszystko za jednym razem zamówić mysle ze juz nie dlugo silka u kumpla bedzie gotowa to powrzucam foty i jakiś recenzję sprzetu porobie :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 10:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór roweru, porównanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    szczerze to ja bym kupil uzywana maszyne tak do 3000zł bo za ta kase idzie wyszarpac za***isty sprzet , tez tak chce zrobic - sprzedac moj rower za jakis 1000zł i kupic cos do 3000zł :D jak chcesz mozemy sie dogadac :D mam rowerek na osprzecie LX 2008 Truvativ XR , deore , alivio , alexrims , BBB

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2009-06-30 12:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie partie na jaki dzień ?

    Post
    Trening dla początkujących

    PŁEĆ:facet WIEK:15 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 miechy *PARAMTERY OBWODÓW obwód w brzuchu to jakieś 95 reszta wacha sie 35-45 POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU Fałdy to nie mam akurat czasu mierzyc CEL INTERESUJE MNIE MEZOCYKL-3 treningi w tygodniu choc moge 4 REDUKCJA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 40 min- 1.5 godz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2009-06-30 20:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wiadomo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34.5 zgięta w łokciu OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 21:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)