sprzet

Witam chciałbym zakupić sobie jakiś sprzęt do ćwiczenia brzucha i czy ktoś może mi polecić jakąś dobrą ławeczkę i czy ta którą znalazłem jest warta coś może ktoś ją ma albo słyszał o takim sprzęcie ? http://allegro.pl/lawka-laweczka-do-brzuszkow-6-w-1-brzuszki-fitness-i4803624409.html

Planuje zakup rowerku stacjonarnego aby w domu robić cardio, ale tyle tego na Internecie, że nie wiadomo który wybrać. Szukam czegoś za około +/- 800zl oczywiście mogę wydać więcej, chce aby sprzęt był solidny i nie rozlecial się za pół roku. Dzięki z góry za pomoc.

Sprzedam ławkę YORK FITNESS, sprzęt używany sporadycznie przez pół roku. Stan techniczny jak i wizualny bardzo dobry. W zestawie jest to co na zdjęciu + modlitewnik i łamany gryf. Jak ktoś ma pytania pisać na priv. /SFD/Images/2015/6/16/870df81eaaf746a9ae52bdee2d23c2be.jpg

Witam, ankiete wkleje w komentarzu wiec tak. Za pare tygodni mam zamiar wejsc na 'bombke' lecz problem w tym ze nie wiem jakie ilosci itp. Posiadam sprzet z King Labs Sustex 250mg ( test propianate 30mg/ml ) = 3 flaszki I Boldox 200mg = 3flaszki. Teraz jak polaczyc to wszystko ile bic i co ile dni. Czekam na jakas rozsadna rozpiske, POZDRO.

ZAczałem od niedawna trenowac i potrzebuje małej pomocy. Mie znam dość wystarczającej ilości ćwiczeń na barki i plecy a jak znam to mi się mylą:)tak po 4 ćwiczonka bo plecki i drugie cztery na barki i taki dokładniejszy opis. Mogę liczyć na waszą pomoc? full sprzęt gdyż trenuje na super siłowni... Pozdrawiam

Witam interesuje mnie trening we własnym zaciszu domowym, bardzo bym prosił o pomoc. Chodzi mi o ułożenie jakiegoś planu ćwiczeń, co chodzi o sprzęt to mam gryf łamany i 20 kg obciążenia 4 x 5kg. Był bym bardzo wdzięczny za Pozdrawiam

Gdzie moge kupic najtaniej obciązenia na gryf...chodzi mi o Real,Carrefour,Tesco w takich sklepach. najtaniej widziałem 5zł/kg Widział ktos gdzie taniej ? Gdzie najlepiej kupować sprzęt kulturystyczny(gdzie wyjdzie najtaniej)

Witam mam 16 lat waze 65kg przy 180cm wzrostu . Codziennie wypijam około 1l-1,5l mleka Jem co popadnie :) i nie moge przytyc . Mam dostep do silowni , caly sprzet mam u siebie w domu . Chcialem sie was zapytac jak szybko PRZYTYC nabrac na masie .. Nie kierujcie mnie do dzialow dieta czy cos takiego , szybkie i konkretne odpowiedzi :) .

Cześć, mam 13 lat, mierze około 163 cm, a ważę 53 kg. Wyglądam trochę chudo na rękach i nogach, a na brzuchu i klacie widać spory tłuszcz :/ Co zrobić, aby być silnym? Nie zależy mi, abym miał mięśnie, głównie siła przy uderzeniu itp. Mogę wydać pieniądze na potrzebny sprzęt. Z góry dziękuje, pozdrawiam :)

Mam do sprzedania laptopa TOSHIBA 15,4" . Sprzęt kupiony rok temu, prawie nie używany. Dane techniczne: - procesor INTEL CELERON 1,6MHz - pamięć 256 mb - dysk 40gb - grafika ATI RADEON XPRESS - napęd DVD-ROM - karta sieciowa - itp. Laptop w stanie idealnym. w gratisie dorzucam torbe o wartości 199zl. moja cena 1200zl

Witam, jestem tu nowy, jeżeli zły dział wybrałem to prosze o przeniesienie. Moje pytanie jest takie. Korzystam z poziomych rowerów stacjonarnych w klubie fitnes i na jednym pokazuje się prędkość np 28 km/h, a na drugim takim samym 14 km/h. Czy coś w ustawieniach jest nie tak? Wybieram zwykły manualny trening na tym samym poziomie. Ten sprzęt to [...]

Witam, mam na sprzedaż wysokiej klasy radia cb, marki Uniden, modele 510 i 520xl. Sprzęt jest nowy - nie używany, a jak wiedzą ludzie choć lekko obeznani w temacie, także coraz to trudniejszy do zdobycia.

Witam mój problem polega na tym że kupiłem do domu ławeczkę i trochę obciążenia ułożyłem sobie plan treningowy chyba zły ponieważ gdy wyciskam na klatę nie czuję żeby mięśnie pracowały kompletnie, bolą mnie tylko łapy. Dostępny sprzęt ławeczka,rozpiętki,prasa do nóg,drążek,gryf prosty i 40 kg obciążenia.

Witam, trenuję już około 20 lat na siłowni , chciał bym sobie zakupić sprzęt i trenować w garażu , budżet około +-10 tys. Macie może jakieś sprawdzone sprzęty ? co mogli byście doradzić co kupić ....wiadomo dobrą ławkę , stojaki , hantle i co jeszcze...? jakiś wyciąg lub coś innego ?

Witam, proszę o ułożenie planu treningowego na masę. Wiek: 16 lat Staż: dopiero zaczynam Wzrost: 171 Waga: 71 Dostępny sprzęt: ławeczka z modlitewnikiem, prasa do nóg, 100 kg obciążeń, 2 krótkie gryfy, 2 długie(120cm) i (180cm). Z góry dziękuje za pomoc

Witam, chciałbym sobie kupić ławeczkę do ćwiczeń, ponieważ na siłownię nie mam czasu chodzić. Znalazłem ofertę na OLX i moje pytanie brzmi czy taki sprzęt opłaca się kupić za taką cenę. http://www.olx.pl/oferta/laweczka-kettler-77-5kg-chromu-CID767-IDhwEcJ.html Z góry dzieki za odpowiedz. Pozdrawia

Ułożyłem sobie plan ćwiczeni spilt, ćwiczenia brałem z atlasu. Robiłem wszystkie po kolei 3x8 i po 2 miechach prawie nic... Pomoże mi ktoś ułożyć jakiś dobry plan ? Mój sprzęt : Ławeczka -40 do 90 Gryf prosty 80kg obciążenia hantle 2x 7,5kg atlas steper worek do boksowania byk ławka do brzuszków

Witam mam takie pytanko. Zaczynam trening ale w domu ( mam sprzet), i planuje 4x w tyg. czyli dzien A( biceps i klatka) w pon i piatek , a dzien B (barki i triceps) w srode i niedziele, czy tak moge? Glownie chodzi mi o to ze po niedzieli ejst Pon czyli trening 2 dni pod rzad.. dziekuje za odpowiedz

Witam wszystkich i prosze o pomoc . Zakupiłem taki sprzęt http://allegro.pl/zestaw-silownia-master-58kg-lawka-gryf-zeliwo-e2-i3135569084.html i przyślą mi go za pare dni . Przez ten czas chce ułożyć plan treningowy ale niewiem jak go zacząć czy mógłby mi ktoś pomóc ? mam do dyspozycji poręcze , drążek , gryf łamany i to co jest podane w linku .

Witam, szukam siłowni w okolicy ulicy Wolskiej Najważniejsze kryterium to niska cena, bardzo mile widziane siłownie osiedlowe. Sprzęt nie musi być nowy, nie ma to w ogóle znaczenia, byle by nie była jakaś malutka dziupla i wszystko dało się spokojnie zrobić. Bardzo proszę o pomoc!!!