no powiem Ci szczerze, że ja odkąd zacząłem intensywnie chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że [...]
no powiem Ci szczerze, że ja odkąd zacząłem intensywnie chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że [...]
no powiem Ci szczerze, że ja odkąd zacząłem intensywnie chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że [...]
no powiem Ci szczerze, że ja odkąd zacząłem intensywnie chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że [...]
Ale to jest już walka sportowa, gdzie z reguły nie okalecza się rywali. Walka ma być w miarę sprawiedliwa i bez niespodzianek w stylu drugi atakujący za plecami, czy jakiś sprzęt. Tu sędzia przerywa walkę gdy dochodzi to przekroczenia zasad, itp. I nikt nie okopuje znokautowanego rywala. W zasadzie, to aby zostać kompletnym wojownikiem, to [...]
Zapomniałem dodać, że wszedłem na sprzęt w maju. Błąd jest również w wymiarach klatki, nie mierze. Dzięki. Zmieniony przez - Ronter91 w dniu 2017-10-16 10:07:35
Witam Możesz skonsultować się z kimś zajmującym się spawaniem, gdyż tutaj wystarczy zrobić prostą konstrukcję w kształcie kwadratu bądź przymocować dwie rury do ściany. Zapoznaj się z tym tematem : http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html Jednak warto dodać, iż poręcze to nie jest duży koszt a [...]
Niestety przy ograniczonym budżecie wynajęcie profesjonalnych sędziów i zakup sztang typu eleiko itd nie jest mozliwy, ale i do tego dojdziemy;) Zawsze można wypożyczyć sprzęt ELEIKO na zawody...
Mam niezmierną satysfakcję poinformować wszystkich zainteresowanych działalnością XPC Poland że Firma Monster Power została PARTNEREM WSPIERAJĄCYM nasze działania, dotyczące organizowanych zawodów Mistrzostwa Polski XPC Łuków 2018 niniejszym informujemy że oficjalnym-autoryzowanym przez XPC Poland sprzętem do rywalizacji w BenchPress Soft EQ na [...]
Pytam ponieważ pisze autoryzowanym wylacznie MP... To jak ktoś ma sprzęt innej marki to ma to jakies konsekwencje czy nie ma żadnego znaczenia? Nie bardzo rozumie kontekst autoryzacji
Coś w tym jest, nie każdy sprzęt potrafi przenieść wszystkie dźwięki, mam w robocie kilku takich to nawet specjalne przewody i gnzidka w domach mają z filtrami by szumów się pozbyć z sieci
Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 80(świeżo po redukcji) Wzrost : 181 Cel treningowy : ogólnorozwojowy (masa) Staż treningowy na siłowni : od zawsze ( 3 lata nie przerwanie) Uprawiane inne sporty : troszkę rolki, bieganie , worek bokserki.... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia podstawowy sprzęt w tym [...]
Kontynuując wątek Fizjo. Tak z ciekawości to standard w opiece okołoporodowej w Szwecji? Bo z tego co napisałaś wynika, że fajnie to wygląda a u nas niestety takie zalecenia to nadal rzadkość. Podsumowując - poza powerwalk po ciąży nie ćwiczylas jeszcze wcale tak? Przed ciążą poza bieganiem? Od kiedy chcesz zacząć trening na siłowni? Masz jakiś [...]
Kontynuując wątek Fizjo. Tak z ciekawości to standard w opiece okołoporodowej w Szwecji? Bo z tego co napisałaś wynika, że fajnie to wygląda a u nas niestety takie zalecenia to nadal rzadkość. Tak. To standart. nawet rozejscie miesni brzucha jest kontrolowane. Wiem jak jest w Polsce bo rodzilam dwa razy. Niestety duzo jeszcze brakuje chociaz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj, podstawową sprawą przed zakupem powinno być przemyślenie czy jest sens kupować. Od razu Ci powiem, że jeżeli masz dostęp do siłowni komercyjnej. Nawet nie jakoś super wyposażonej, ale masz, to nie kupuj tylko kupuj karnet. Za tysiąc czy dwa masz pewnie z 10-20 miesięcy na siłowni komercyjnej. Trening na siłowni komercyjnej to zupełnie inny [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Mam 20 km w jedną stronę na nią, do tego dochodzi stracony czas którego nie mam aż tak dużo. Jeśli po roku- dwóch przestanie mi wystarczać i będę nadal zapalony to sprzedam sprzęt i być może wybiorę klub. Dodam że mam pomieszczenie 20m2 do zagospodarowania. Zmieniony przez - Villareal w dniu 2020-01-23 19:30:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
firma marbo sport wolna lawka wolne stojaki sztanga +180cm hantle skrecane i obciazenie :-) na start styknie https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27905-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201-Marbo-Sport-uniw.html?gclid=Cj0KCQiAyKrxBRDHARIsAKCzn8xRMgmIOFsNiVMwl8pPCdZOTJcrbOW7qOGfL-Ui_-oHP1HGZ0B3ORUaAk70EALw_wcB [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sluchaj Tomka, sam kupe czasu trenuje/trenowal w domu wiec ma spore doswiadczenie w tej materii:-) a sylwetke mial lepsza niz niejeden zaawansowanyDziękuje za mile słowa :) dalej leci 120% ale od września juz ćwiczę na siłowni ( nawet na dwoch hehe ) cały sprzęt w pokoju przejęła żona i jedzie równo z ciężarami - zaraziłem pasja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sluchaj Tomka, sam kupe czasu trenuje/trenowal w domu wiec ma spore doswiadczenie w tej materii:-) a sylwetke mial lepsza niz niejeden zaawansowanyDziękuje za mile słowa :) dalej leci 120% ale od września juz ćwiczę na siłowni ( nawet na dwoch hehe ) cały sprzęt w pokoju przejęła żona i jedzie równo z ciężarami - zaraziłem pasja [...]