sprzet dobry ;) tyle artykułów przeczytanych i nie czytales o FBW? ludzie! teraz nikt nie czyta podwieszonych.. to chyba musi sie wyswietlac na stale. wstaw plan jaki ulozysz
luz, zastanawiałem się jeszcze nad takimi sprawami: -czy wystarczy zaświadczenie od zwykłego lekarza, czy potrzebne jest badanie specjalistyczne (od lek. sportowego) -jaka jest punktacja za uderzenia; -co trzeba mieć ze sobą (jaki sprzęt); Co do ringu to mi to pasuje, więc się nawet cieszę. A co do kat, wagowych- to jutro będę musiał ustalić z [...]
wystarczy żebyś się przeszedł na jakąś siłke i zobaczył jak jest zbudowane tzn. odrazu mówie ,że by zrobieniu takie porządnej suwnicy jest okropnie czaso chłonne. Ale czego to sie nie zrobi żeby miec odpowiedni sprzęt
ciesze ,że sie podoba niestety ten cały sprzęt został sprzedany a obciązniki i gryfy przeniesione do kuzyna, tera jego kolej na cwiczenia, chwilowo cwicze z nim ale pod koniec miecha znowu wracam na normalną siłke (70zl miesiecznie). Lubie miec full osprzęt ps. kuzyn też złego sprzętu nie ma
Wiek : 23 lata Waga : 80kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : masa bez zbytniego zalewania się Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt Dieta : na początek 2500kcal / BTW - 2g/1.3g/reszta węgle Przeciwskazania medyczne : problem z kręgosłupem [...]
Nie zauważyłem kolego Pittt żebym przekręcił Twój nick na np Pikaczu. Byłbym więc wdzięczny gdybyś Ty nie przekręcał mojego. Adam to moje imię, a KO to dwie pierwsze litery nazwiska. Przeglądałem stronę Bjj Polska wiele razy ale jakos tej informacji nie znalazłem. Za to pamiętam świetnie jak Wiesiek "uczył się" Bjj siedząc na schodach i [...]
powiem tak jesli ktos chcialby kupic 2hantle to u ciebie by wyszlo 300zl to za ta kase to mozna kupic dobra lawke lub inny sprzet. Watpie zebys tutaj znalazl osobe ktora nie ma co robic z kasa.
Ja swój rower kupiłem z 5 lat temu i wtedy kosztował chyba 800 zł. Makrokeszem to on raczej nie był, bo sprzęt miał stosunkowo dobry, więc zaznaczyłm 1-2tyś. Nie Amator - zamienimy się rowerami?
[...] biegania najlepiej na dlugie dystanse... jak przyjdzie grupka malolatow... no i tu zaczynaja sie schody z jednej strony istnieje "obrona" w postaci wszelakich sprzetow oraz magicznych sztuczek rodem z DAMSKIEJ SAMOOBRONY... kazdy z nas musi sobie jednak zadac pytanie... dokad ide?... gdzie zmierza moj swiat... czy jestem [...]
[...] a drugi (swoj) jako "slave" odpowiednie oznaczenia jak przepiac zworke masz na dysku, powinienes miec w kompie dwie a nawet wiecej tasm zeby podpiac inny sprzet (dysk, cd-r. itp) jesli nie masz odepnij taka tasme od cd-r i podepnij ten drugi dysk edit. - mialem podobny problem i u mnie to podzialalo Pozdro Zmieniony przez - [...]
shame on ya poor ppl v12 - rewelacyjny sprawdzony światowy stack cf - miejmy nadzieje, że dobra europejska alternatywa myśle, że oba warte zakupu kogo stać niech bierze sprawdzony i światowej klasy sprzęt kto ma mniejsze fundusze na pewno zadowoli sie olimpem proste, po co tutaj jeszcze sie rozwodzić..
Chlopaki ci dobrze mowia.Nikt cie nie pojezdza tylko mowi na temat. Cwiczysz pare lat a twoje wyniki sa na poziomie osoby nie cwiczacej. Na dzien dzisiejszy zmarnujesz sprzet i troche zdrowia bez wiekszych korzysci. Jak juz cos chcesz to kup kreatyne,cos przedtreningowego i duzo dobrego jedzenia. To bedzie najlepsze wyjscie dla ciebie. Dawka 250g [...]
[...] i ******.nelowe mnie ja ci powiem tak przez pierwszy miesiac zrobilem 15kg na maxa i cwiczylem codziennie w 2 miesiac cwiczylem codzien i 10kg doszlo a potem z winy sprzetu sie zatrzymalem bo nie mialem co dolozyc i teraz jak mam sprzet to wydziwiam zbyt czesto cwicze ale ch.j z tym teraz aktualnie dzwigam 54 na serie bez wysilku po 11 [...]