sprzet

Witam i przepraszam z góry za kolejne odświeżenie. PePoNeNt, mam do Ciebie jako założyciela tego postu pytanie. Czy uważasz, że ćwiczenie to będzie skuteczne jako trening aerobowy w te same dni co siłowy tyle, że o innej porze? Rozważam ten trening jako jedyną alternatywę innych aerobów bo: - bieganie lubię ale już sobie rozwaliłem kolana i [...]

A może lepiej zainwestować w rowerek albo orbitrek? Tego rodzaju sprzęt jest znacznie tańszy, a też można całkiem fajnie ćwiczyć.

Co myślicie o progresji: 5/4/3/2/1, gdzie ciężar będzie rósł proporcjonalnie. MC, to domyślam się, że z ugiętych nóg, a co powiecie na MC z prostych? Bardzo istotna jest dla mnie siła nóg, dlatego też na każdym treningu chciałbym robić przysiady, ale nie wiem, czy nie zaburzę regeneracji i czy po prostu się czasem nie przetrenuję.. Na mojej [...]

czorcia oby więcej takich ludzi jak Ty ... to super że promujesz ten sport że zachęcasz młodych ludzi do treningu do lepszego wygladu i do sportowej rywalizacji super!!! ja też trenuje dopiero 6 lat i wiem że mógłbym osiągnąć coś w sportach siłowych bo mam do tego gen zapał i wiem jak trenować ale wielka szkoda że w PL nie da się z tego wyżyć mam [...]

z tego co mi wiadomo gryf+ komplet obciążeń ELEIKO kosztuje w granicach 15 tyś zł sprzęt ma atest między innymi dlatego jest taki drogi

no to mnie pocieszyliście Te ceny to po prostu masakra Myślałem, że używany sprzęt jest duuużo tańszy niż nówka. A znacie jakieś firmy co robią "troche" tańsze gryfy i obciążenia niż eleiko? Swoją drogą, taki zwykły, kulturystyczny gryf ma dużą wytrzymałość w porównaniu do gryfu olimpijskiego?

[...] ale najbardziej rozbawil mnie ten dietetyk z waga 66KG HAHA czlowieku wes ty nie odzywaj sie bo tu pisza powazni ludzi idz lepiej do piaskownicy tacy jak ty zajmuja tylko sprzet na silowniach ....Ps Propo rozstepow porobily mi sie tylko i wylacznie kolo bicepsow na zgieciach (PACHY) DOSC SPORAWE a I temat napewno nie zginie ii zdiecia po [...]

^ ja przynajmniej nie wstawiam fotek kolesi z innych forum, zdjęcia nie swojego towaru i pjerdole że to ja i mój sprzęt wyszedłeś na idiote przed wszystkimi i wpierasz że to brat ci sie wbił na kompa, człowieku jak to możliwe że ty jeszcze nie masz stałki na forum hahaha wrzuć fotki jakiegoś prosa, poczytaj komenty i zwal sobie nad tym gruche [...]

El_DreSso. SPRZĘT to +/- 30

no to ja cie zmartwie kolego wale juz od jakiegos czasu prolo i wszystko było git. teraz jak kupiłem nowy sprzet do dostałem nowa serie. własnie 002271. na pierwszy rzut oka niby ok ale jak porównałem dwa pudełka to juz mi do smiechu nie było. ja nawet tego nie wbijam bo sie tak w****iłem. nie moge wkleic zdjec zebyscie mieli porównanie. ale jelfa [...]

no tak mysle ze tego typu sprzet powinien byc chociazby ze stali nierdzewnej

Coś mi się wydaje, że ktoś sobie pożyczy ten sprzęt jak będzie na polu.

Napisz podanie do burmistrza/sołtysa o zrobienie normalnej siłowni, nawet nie dużej, ale żeby był jakikolwiek sprzęt tam. Jak jesteś dorosły i masz czas, to powiedz, że sam mógłbyś się tym opiekować

To widzę, że się powodzi . W dodatku zobaczcie jakie to ceny... Jeden sprzęt 4 koła, za tą kasę co tam wydadzą, to mogą zrobić taką siłkę, że chvj...

Po pierwsze co to za dyskryminacja jeśli chodzi o licencję ochrony i dlaczego akurat ona się nie liczy w innych krajach? Jeśli prawo jazdy,studia,papiery na sprzęt itp. akceptują a to nie?Fakt może w innych krajach zakres uprawnień może być inny niż w Polsce,ta grupa może mieć inne przywileje ale jeśli w Polsce nadaje się do konwojów,ochrony [...]

drązek,stepery,air walker a reszta to niewiem na jakiej zasadzie tam stawia to opor? za 40tys to yhm bogata gmina zeby taka kase wydac na takie cos dobra do wyciskania nogami tez juz czaje jak to tam dziala, yh nie zła lipa ten sprzet:d Zmieniony przez - macio09 w dniu 2011-01-06 00:24:16

a słyszeliście juz o siłowni na osiedlu Tysiąclecia ? jest koło biedronki-" FABRYKA FORMY" SĄ DUŻE LUSTRA,FAJNY SPRZĘT,SAUNA I MASAŻE.........miła obsługa i przystepne ceny,sam chodzę tam od dwuch tygodni AREK

Lipa, lipa... To bardziej dla dzieci lub emerytów wg mnie. Rozmawiałem z gosciem ktory opiekuje sie hala i twierdzi ze wygrali to w jakims konkursie i mogli ta kase wydac tylko na taki sprzet.

ale lipa ten sprzęt, o ludzie. No ale jak musieli kupic to, to musieli, Fleay idź na ta "masaranię" i ćwicz :D

[...] miesiecy i bedziesz kobiecym okazem zdrowia Z treningiem to wiesz mozesz sobie zabukowac, masz polaczone cwiczenia ze sztangielkami i sztanga, jak sobie zgromadzisz w jednym miejscu to ci nikt nie zabierze. W kazdym razi zobacz i jakby co to poprawimy, ale ten styl daje sie zrobic nie wymaga maszyn i biegania, mozna zaanektować sprzet i juz