My teraz jedziemy 2 czerwca na finał wojewódzki do Legionowa(pod Warszawa) Zwycięzcy wygrywają sprzęt sportowy dla szkoły:) ale to juz nie bedzie tak łątwo jak wcześniej
a powiedz mi czy jesteś w stanie chodzić na siłkę tylko dwa razy w tygodniu czy w ogóle jesteś w stanie ćwiczyć tylko dwa razy w tygodniu... chodzi mi o to czy moze w domu mógłbys majac jakiś sprzęt zrobić jeszcze jakieś dni treningowe...
Witam wszystkich , byłem ostatnio na siłowni w Global i byłem nieco zaskoczony ponieważ zastałem zupełnie inny klimat jak był! Siłownia zmieniła własciela który w końcu podchodzi profesjonalnie do interesu. Sprzęt moim zdaniem najlepszy w mieście, jest bardzo czysto i poukładanie. Miła Pani na recepcji i do tego śliczna :) Polecam wszystkim!
[...] nieco zaskoczony rzetelnoscia tejże siłowni. Z tego co mi wiadomo siłownia zmieniła właściela który w końcu podszedł profesjonalnie do interesu. NIe tylko moim zdaniem sprzet na w/w siłowni jest najlepszy w mieście ale dało sie od samego wejscia zauwazyc zmiany jeśli chodzi o ład i porządek. Naprawde miły klimat , dobra muza i super laska [...]
Trochę mało na jakiekolwiek ćwiczenie. Poczytaj podwieszone tematy. Dipsy, unoszenia nóg, podciąganie, przysiady w tym wieku starczą, powoli zacznij kompletować lepszy sprzęt. :P
PARKER Dokładnie to ten sam w którym startowałem na MP WRONIAK Myślę że forum jest bardzo dobrym miejscem na umieszczenie takiego tematu,a tak wogóle to już wiele takich propozycji czytałem tutaj. Nawet ostatnio MR.LIFT proponował nowy sprzęt INZERA. Uważam że rynek wtórny sprzętu jest do tego ,aby zawodnicy o słabszej kondycji finansowej mieli [...]
mam tylko 300zł na sprzęt i odblok więc muszę się w tym zmieścić a prop za drogo wyjdzie planuje ome bo mete już jadłem kilka razy ewentualnie na kicka ją dam chyba że masz jakieś inne propozycje w tej cenie cykl+odblok
ato tak: waga 77( 13- 14% bf) staż około rok sprzęt gryfy, ławka regulowana, obciążenie, drążek. Brak wyciągów niestety. Typ Endo dieta: narazie redukcja ale za 2 tyg ruszam z dieta dt + 300k a dnt bilans na zero. B 2.3g t 1.2 w 3. Trening fbw 3x tydz. Przysiad tylni 4s tutaj problem wyciskanie skos 3s arnoldki 3s uginanie przedramion [...]
Witam. Chodziłem na kąty. Ogólnie oceniam bardzo dobrze. Szatnia na kluczki, woda ciepła. Trener Sebastian kontaktowy, angażuje się. Wystarczy podejść zapytać - doradzi bez problemu. Ceny za korzystanie nie duże. Sprzęt rozwinięty (maszyny wspomagające) szczególnie dla osób z stażem do 5 lat. D Nie ma masówki. ja bynajmniej się nie spotkałem żebym [...]
syf kila i mogila w tym ps gymfit. sprzet zużyty, obsluga nieprofesjonalna, szatnie masakra, "szefostwo" nie kwapi sie aby poprawic standard, cena jak na jakosc uslugi za wysoka. kompletny brak profesjanolizmu, najgorsza silownia na jakiej cwiczylem. tesco dobra silownia, fajnie wyposazona, dla wiekszych ludzi, silniejszych niewskazana. Troche [...]
[...] jest 5 gwiazdkowa restauracja i jak na silownie to nie powiedzialbym, ze jest zle utrzymana. Co do maszyn, ktore tam sa i ich sprawnosci to nie wiem, ale wiem, ze jest tam sprzet, na ktorym mozna zrobic ciezki trening: odpowiednie stojaki do przysiadow, trojbojowa lawka do wyciskania, z kolei na silowni przy Tesco laweczki do WL to jakas [...]
