sprzet

"Kryja sie po piwnicach a pozniej wychodza na plaze " w tym kwi cała magia własnych siłowni bo to jest tak: kupujesz sprzęt - wywalasz trochę kasy- a potem to już szkoda zrezygnować -taka jest wizja moja chociaż ja sam chętnie ćwiczę

D, chodze do małej silki, ale jest fajnie,spoko wiara no i sprzęt co najwazniejsze tez daje jako tako rade:]

Nic, tylko pozazdrościć :P Ładny sprzęt, dużo miejsca, obciążenia nie mało - aż miło popatrzeć - SOG'acz dla Ciebie ;)

NICK: PŁEĆ:m WIEK:23 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:108 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU [...]

Nie ma czegoś takiego jak "porcja białka" białko sotsuje sie indywidualnie, według własnej diety, jej zapotrzebowania i ewentualnych niedoborów waga kuchenna to sprzęt niezbędny, jesli ktos traktuje serio sport kosztuje grosze, a wszelkie tego typu problemy znikaja :-)

OD przyszlego roku maja sie rozpoczac rozgrywki ekstraligi a wiec w skrucie ma byc 7 druzyn (pierwsza piatka to druzyny ktore zajely odpowienio od pierwszego do 5 miejsca w lidze rugby7 nastpne dwa miejsca to tzw. dzikie karty moze otrzymac kazdy) 1.Organizator : Rozgrywki prowadzi wyspecjalizowana agencja marketingu sportowego wspólnie z [...]

a myslalem ze mnie juz nic nie zaskoczy,a tu prosze..swietne cwiczonko, mozna cwiczyc praktycznie cala klatke piersiowa, tylko szkoda ze wiekszosc poczatkujacych raczej nie da rady go wykonac. sog za pomyslowosc. pozdro ps.proponuje gdzies to podwiesic..napewno wielu osobom sie przyda, tymbardziej ze taki "sprzet"kosztuje grosze

glowa, tylko i wylacznie glowa:-) proponuje wypic apke wina lub kilka z partnerka i po prostu dobrze sie bawic;-) stres potrafi zabic totalnie mozliwosc erekcji, co w pozniejszym okresie nakreca strach przed zblizeniem i juz na kilka godzin przed spotkaniem moze juz nie dzialac sprzet

Za taką cene to kupca na pewno nie znajdziesz. Pomijając fakt że spuszczasz tylko 50 pelenów z 800, to za 800 można lepszy sprzet kupić. Pozatym ty dałeś w sklepie 800 a w supermarkecie na promocji mozna by pewnie kupić za 600 takie coś A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione Zmieniony przez - panalbin w dniu 2003-06-30 22:13:33

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: woise PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

zamówiono 16 Października, doręczono 29 Grudnia... widzę że Kelton ma zamowień do 2017 r. jak Penderecki suwnica na pierwszy rzut oka solidna, ciekaw jestem ile wytrzymają prowadnice. W sumie jestem kontent :) gdyż załapałem się na nową suwnicę za 1500 ktorą nabyłem za 750 zł :) Pozostaje mi tylko złożyć życzenia noworoczne, aby zawsze Wam sie [...]

już niewiem co pisać:) Jeżli 3 x tyg siłka to za dużo, może dałoby się mieć trening 2 x tydzień siłki + 2 x tyg Muay Thai. Jeżeli tak to zależy mi na samych sztangielkach i sztandze-nie full sprzęt jak na siłce. Wtedy regeneracja będzie większa, pliss zależy mi na treningu cyklicznycm, od cyklu pierwszego do ostatniego:) Priorytet dalej ten sam - [...]

Dziękuję koledzy za odpowiedź. Zainteresowanie się moim tematem i w ogóle. Myślę, że zacznę od tego ACT, a po tym przejdę dopiero na jakiś poważny trening. Skopiowałem stamtąd jeden z treningów i proszę was o radę. Chodzi o to, że nie mam na tyle sprzętu aby wykonać każde ćwiczenie i czy moglibyście zamienić mi to ćwiczenie na jakieś podobne nie [...]

Wydaj całą kasę na porządny sprzęt (marbo, kelton) a z odżywkami daj sobie spokój, podstawą jest dieta.

Jeśli planujesz w przyszłości rozbudowywać sprzęt to ta za 309 będzie lepsza, zawsze możesz dołożyć np. wyciąg, który jest przydatny dla osób z większym stażem.

Grzesiu rzeczywiście 245kg piękny wynik ale....na początku tematu ustaliliśmy źe ranking rozpoczynamy od pierwszego rzutu Ligi tj.6 grudnia umknęło mi, i nie mogę znaleźć, widzę że napisałeś żeby poczekać do ligi i tyle ale wcześniej w wyszczególnieniu było pisane o wszystkich zawodach gdzie są 3 komendy i sprzęt atestowany, ranking jest za [...]

wiek 17 wzrost 183 waga 80-81 obw klatki 110 obw bicepsa 36 obw pasa 88-89 staz na siłowni 4-5 miesiecy dostepny sprzet ( ławka, obciazenie, gryfy, hantle, drązki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9acd05e9d2d0413280b1c3bc156dd468.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bc812b4881a412f9463faea88b6e9d4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/778374fa12c94b8fa77d65e5123eb6c2.jpg [...]

Nie krece ;) tylko pierwsze 2,5 miesiaca to cwiczylem u kolegi I bylo to takie cwiczenie aby tulip.bylo, dopiero potem gdy skombinowalem u siebie sprzet lawke itp to ulozylem plan przy pomocy dremevila I zaczalem regularnie nim cwiczyc, glodzic sie nie glodze jem aby byc najedzonym, I jem zdrowo teraz wlasnie postanowilem ukierunkowac moj trening [...]

Jesteś ubogi w sprzęt. Dokupujesz obciążenie, na początek wystarczy 100 kg + oddzielne stojaki albo zapraszam do działu trening w domowych warunkach. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-11 20:19:21

i jak tam jakis sprzęt juz wybraliscie? w sumie czas mamy do marca to jeszcze troche czasu zostało ja juz mniej wiecej mam wybrane, ale waham się jeszcze nad inną opcją Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-12-02 21:53:06