sprzet

ławka spoko. stojaki też spoko,jeśli nie jestes jakimś wielkoludem powyzej 2 metrów modlitewnik może i ok ale ja bym nie brał takich bajerów. Szkoda by mi było kasy. wyciąg górny, sprawdz czy da rade w miarę normalnie robić przyciągnie do brzucha/klatki w siadzie. Na rysunku wygląda trochę jakby to oparcie na nogi było trochę wysoko od poziomu [...]

Miałem wykonywane wczoraj badania na Testosteron Całkowity Poziom 6,94 NORMA ( 2,74 - 15,96 ) Tak naprawde ten wynik nic nie mówi bo nie zbadałem sobie stanu przed cyklem .Obecnie 14 dzien odbloku . Poza tym miałem Badany Estradiol ,Prolaktyne i DHEA ,wszystkie wyniki w okolicach średnich wartośc każdej z norm. Co do Zbadania wolnego [...]

Mam możliwość ćwiczyć nawet i dzień w dzień . Dziś wybieram się pierwszy raz do profesjonalnego Gym'u . Zobaczę co siłownia mi będzie oferował za sprzęt i zawsze mogę innymi ćwiczeniami zaatakować dane mięśnie . Może to potrwać z tydzień jak się ogarne tam i poczytam co nieco o o maszynach , które tam będą . Postaram się po siłowni , skorygować [...]

WITAM!!!! Siłownia w nowo wybudowanej Hali Sportowej 'Na Skarpie'. Bytom-Szombierki ul.Modrzewskiego 5 a (obok wyższej szkoły ekonomi i administracji) www.skarpa.bytom.pl Sprzęt przystosowany do każdego rodzaju treningu. Bieżnie, stepery, wiosła, atlas, wolne ciężary, hantle... Wszystko w cenie. Płaci sie za wstęp, nie ma ograniczeń czasowych.

własnie dzwonili do mnie z pure z agory jest promocja przez 2 dno wpisowe 0 zl i karnet 100zl i umowa na czas nieokreslony tak ze moge zpasiac sie nawet na 2 miesiace i nie ma problemu wiec panowie 1 slowem oplaca sie czy nie jaki sprzet ludzie itd

NO WLASNIE BO JA CHCIALEM SIE ZAPSIAC dopiero w grudniu to poiwiedziala mi ze wpisowe 250:/ i na miesiac chyba 130-140:/ tak tak gadala mi ze jest 1 godz z trenerem personalnym ale dopiero po podpsianiu umowy:D I POZNIJ UMOWA JEST TYLKO NA 12 MIESIECY WIEC NIE WIEM CO ROBIC JAKI SPRZET JACY LUDZIE UITD

jest tam gość który ci pokaże jak obsługiwać sprzęt,ale za dużo ponad to bym nie oczekiwał.Możesz się poradzić innych ćwiczących jakby co

Na benefit to polecam CSP na Sójczym ;-) , spoko siłka, czysta , spoko sprzęt, i brak tłoku , można fajnie potrenować. Z tańszych siłek Fitness na dworcowej w bramie jednak tam ostry old school jest. Jeśli miałbym benefit to CSP,Progres , Skarpa,Fitness w takiej kolejności także zależy gdzie masz najbliżej.

Ja mam trochę inne podejście. Przygoda rozpoczęła się jak kolega z pracy przyniósł mi marketówę i mówi "Majk Ty lubisz takie ziołowe co nie co, wypij sobie". Wypiłem. Było bardzo kiepskie, jak pety. Mimo wszystko jestem takim.. powiedzmy że gadżeciarzem. Wszedłem na stronę niepolecaną mi przez wszystkich - czyli stronę Pana Wojtka Cejrowskiego i [...]

Wyciskanie bez mostkowania i zapierania nogami? Może jeszcze narzucić pozycję ciągu i przysiadów i zabrać cały sprzęt? Myślę ze w wyciskaniu wystarczy okreslenie minimalnej odległości jaką musi pokonac sztanga, określonej jakimś współczynnikiem w stosunku do długości ramion itp.,choć to już brzmi śmiesznie.A poza tym co chcecie od tych którzy [...]

diety brak- efektów również nie wróżę.nie wiele. zyskałbyś na wytrzymałości, ale efekty wizualne nie oddawały by zupełnie wysiłku jaki włożyłeś. po 1 ułóż dietę, po drugie pomyśl nad aerobami lub hittem(skoro celem jest redukcja), po trzecie drążek jest rozporowy umieszczasz go w framudze drzwi- nie masz?lepsza taka forma ruchu niż żadna, ale [...]

[...] ci sog :) ale niestety :( moge tylko na sztange dac obciazenie 39 kilo to przy tej okazji robie 5 serii po 8 z przytrzymaniem przy klatce 4 skundy takze niestety mam marny sprzet a na inny mnie niestac ale dąrze do celu i podolam temu (niestety laweczka nie jest skosna :() mam tak: sztange dluga i do tego 35 obciazenia , trzy hankle jeden ma [...]

jest przystosowana dla kobiet,ostatnio kupili sprzęt który reklamuje w mango Albert Sosnowski.Jest duża rozpiętość karnetów,są przedpołudniowe,popołudniowe,otwarty także każdy może sobie dobrać karnet pod siebie

czysto,ładnie,dobry sprzęt po prostu super siłownia - sog

super silownia tez chce taka a z jakich rejonow jestes i ile wydalisie na ten sprzet ??? soga masz ode mnie wpadnij do mojej mini silowni

Nie no wypasik siłka też bym taką chciał... Ale zaraz zaraz ten sprzęt ukradli mi 2 dni temu z siłki!!!.Na poważnie to jest za***iście SOG

Zdjęcia już są teraz troszku historii Wszystko zaczeło sie od zlikwidowania siłowni(handel sterydami) na którą chodziłem i niestety nie miałem co zrobic bo w Dąbrowie dobrej siłowni nie ma i tak powstał pomysł. Posiadałem kurs spawalniczy troszku oszczędności i ruszyłem do boju 1 miesiac były przygotowania szkice,plany,kupno metalu i ciężarów. W [...]

A oto moja stara siłka na zdjęciach widać pomieszczenie w którym znajduje sie moja nowa siłownia sprzęt też robiony własnoręcznie

ładnie, schludnie, sprzet konkret, miejsce jest cóż chciec więcej? i zrobiłeś ją sam, a to sie ceni owocnych ćwiczeń

po prostu piękne...sam mam zamiar robić sprzęt mam nadzieje ze uda mi sie zrobić cos podobnego sog