Fajne macie życiówki. Prędkośc maksymalna kolarzy torowych to ok 70-80 km/h. Ci, którzy twierdzą tu, że takie mają rekordy, najprawdopodobniej mają sprzęt za conajmniej kilkanaście tysięcy zł i są zawodowcami światowej klasy. No ale takich ludzi jest mnóstwo... Te wyniki można włożyć między bajki. Większość z tych ludzi chyba nawet samochodem tyle [...]
[...] robi wielkie wrazenie. Bardzo ladnie wszystko zorganizowane. Kazda hala z czyms innym. Hala 7 stoiska z Gwiazdami i reklamowanymi przez nich suplami. Do tego stoiska z ubraniami i tak samo hala 6 tylko ze juz bez gwiazd. Na innych tak samo ciuchy sprzet kulturystyczny itd az do mebli Do teraz nie wiem po jakiego h.a przeciez to nie meblowy.
Teraz wiem, że był już temat o pasach odchudzających,ale mam tylko jeszcze jedno pytanko: Ile kosztują pasy takie bardzo dobre, nie podróby itp.?? Jak wiesz, to bardzo proszę o napisanie tej firmy i za ile. Bo w TV Markecie reklamują pasy Sauna Solution czy jakoś tak po 300zł. Ale sprawdziłam na Allegro i się okazało, że takie pasy np. firmy [...]
Szczerze nie polecam AWF - u w Katowicach. Sam AWF budynki, hale, basen i sprzęt jest niczego, natomiast kadra, bez urazy do szanowanych i wybitnych doktorów i profesorów, których można policzyć na palcach jednej ręki, to banda zakompleksionych nadętych bufonów. Studiuje tam zaocznie, ciężko pracuje żeby się utrzymać i spłacać czesne uczelni które [...]
[...] temacie, znalazlam jeden link, inne nie moge w tej chwili znalezc, jezeli bedziesz jeszcze chciala sie cos dowiedziec moge dopisac, moge tez ulozyc ci trening do domu na ten sprzet co masz. Nie martw sie jeszcze schudniesz , masz duzo czasu na to, najczesciej schodzi sie ladnie z nadmiarow do ok 5 miesiaca, byle jesc rozsadnie, zdrowo i normalna [...]
Po nieudanych couperze , po obiedzie czyli po 12 zbierają wszystkich i wyczytują tych co mają iść do cywila, no i ja się znalazłem w tym gronie osób, wiedziałem to od razu po couperze... Jeden kapral zebrał wszystkich poszliśmy do budynku, tam kazał zdać kilka rzeczy, zabrać prześcieradła z pokoju i takie tam bzdury, idziemy zdać sprzęt, później [...]
[...] pracuje, chodze na silke, zycie proste na wszytko stac z wyplaty kupujesz co chcesz, do polski nie wracam, bo za pierwsze 4 tygodniowki kupilem laptopa za 1500e w miesiac a sprzet masakra, nie wazne nie o to chodzi zeby pipeprzyc bzdury, zmienilem temat sorka, nastepny termin do legii mam 12 lipca tego roku, BYLO WARTO I PODOBALO MI SIE, [...]
Nowy sprzęt zrobiony ze złomu i starej kanapy :)) Ławeczka Skośna 8-) http://img845.imageshack.us/img845/2919/beztytuu211.png http://img835.imageshack.us/img835/8495/beztytuu1muy.png Zmieniony przez - stert18 w dniu 2012-04-07 15:44:04
na początek wystarczy, później z czasem będziesz sobie dokupywał porządny sprzęt ale teraz wszystko możesz ćwiczyć i to najważniejsze. sog Zmieniony przez - atu777 w dniu 2012-04-07 22:55:04
Dexster94 @ chodzi ci o ściany ? czy o sprzęty ? ściany ta sa takie bo to budynek stary ma ok 100 lat praktycznie do rozbiórki:D a sprzet mam malowany na brazowo i jasny braz bo taką farbę mam w domu a to ma służyć i nie rdzewieć a nie wyglądać :D
Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Wybrałeś jedną, z gorszych metod( partia 1x w tyg) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Napisz dokładnie swój sprzęt. Jak efekty po FBW ? Dieta, dział "Odżywianie", bo za nie długo nic nie pójdzie, to ona wszystko warunkuje.
Biegam prawie codziennie ok 30 minut a ważę 48 kg. Co do solidności...hmm... trzeba często dokręcać śruby, ale przecież to nie profesjonalny sprzęt, więc do użytku domowego się nadaje. Mało napisałam, ale muszę już kończyć, jakby co to pytaj, pozdrawiam!