sprzet

Znajomi nie pytaja, ja poprostu jestem ciekawy ;). http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.

Witam, Po jakim okresie nalezy wskoczyc na 2 kapsy ?. Ja biore therme od 4 dni i wczoraj zapodalem 1 kaps o 10 a drugi o 16 i po drugim bylem dosc oslabiony i serducho walilo mi jak szalone, puls mialem 160 !!. Dopiera jak wypilem sok z czarnej porzeczki wrucilem do normy, ale serduchao walilo czly czas !! http://www.audioklan.com.pl - sprzęt [...]

Dzieki za odpowiedz. Ja jadam tak. Rano platki kukurydziane z mlekiem 40 min potem therma o 8:20. Nastepnie poczynajac od 12 co 2 h jem w pracy kanapke z szynka, czyli jem 3 kanapki. Po powrocie do domu z pracy okolo godziny 19, jem ostatni posilek (najczesciej ziemniaki z mieskiem) i o 20:00 robie 30-40 min jazde na rowerku stacjonarnym. [...]

o ile stopni powinna therma powiekszyc temp. ciala ??. Ogolnie po thermie czuje powera ale tak jakos do 3h po zazyciu, potem power lekko spada. Jesc mi sie srednio chce ale teraz jakos moge jest, co prawda extra glodny nie jestem, ale jem normalnie. od jutro wchodze na 2 kaspy bo po powrocie do domu przestaje dzialac a nie bede zazucal po 21, [...]

[...] W TYGODNIU: W ostatnich latach kulturystyka poczyniła bardzo duże postepy. Obecnie kulturyści sa lepsi aniżeli kiedykolwiek przedtem. Nowoczesne metody treningu, nowoczesny sprzet, doskonalsza wiedza o odżywianiu włącznie z nowoczesnymi odżywkami, umożliwiają kulturystom osiągnięcie perfekcji i większą możliwość wygrywania zawodów. postep ten [...]

LOgan -> A jaka diete bys mi poradzil ???. Podaj jakis przyklad. Bardzo prosze o pomoc !!! http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.

CZSC.... Chce kupic kamizelke kuloodporna....ale taka ktora mozna pod swetrem albo koszulka zmiescic.....a wiec nie super ciezki sprzet dla "oddzialow specjalnych".....Pozdrowienia dla wszystkich.... ART1

[...] jest rowny???. Przypominam jeszcze raz ze mialo by to byc pod sesje. Wracajac jeszcze do Olimpu to gadalem z roznymi ludzmi na temat kreatyny z tej firmy. Jedni uwazaja ze to spoko sprzet i szkoda kasy na jakies inne firmy, a znowu inni mowia ze to badziewie. Ja patrzycie wy na ten temat ??? Glownie tu mi chodzi o podtrzymanie po sesji.

cze mam trochę filmików do nauki (nawet troche duuuużooo) i mam sprzęt i zastrzegam że nie uczę się żeby bić tylko tak rekreacyjnie ...... i tu zacynają się schody >>> nie wiem jak ćwiczyć ??? 1 trenować np jedną figurę przez tydzień a później zacząć inną ??? 2 trenować wszystkie jednego dnia ??? 3 czy może co dzień zmieniać ??? Napiszcie [...]

Zdradź nam Lucek jaki masz sprzet, wogole co najlepiej kupic bo ja również kompletuje sobie troszke sprzetu. Siłownia narazie odpada, wiec kupilem sobie hantle i drążek do podciagania, dalej w kolejności mam zamiar zaopatrzyć się w ławeczke (pozioma bez regulacji), sztange i osobno stojaki do sztangi, tak by mozna je bylo wykorzystać i do [...]

Ja jestem na thermie od 5 dni, a juz widac efekty. Spodnie, ktore 5 dni temu lekko mnie uciskaly teraz spadaja mi z bioder na tylek ;). A jak stanolem przed lustrem to zobaczylem ze mam calkiem fajne miesnie miedzyzebrowe, ktorych wczesniej nawet nie wyczuwalem. Zostalo mi jeszcze troche do zrzucenia z brzuch, ale mysle ze jestem na dobrej drodze. [...]

mam takie male pytanko do expertow. Caly dzien jestem w pracy od 10-18. Therme biore 2 razy dziennie o 8 i 16. Po pracy wracam do domu o godzinie 20 i ta 2 therma kiepsko dziala ;(. czy jak wezme 2 thermy o 16 to bedzie trzymac do tej 20 godziny, bo wtedy mam trening ??? http://www.audioklan.com.pl - sprzęt audio i video.

do loker nie niechodze na tarnovie bo powiedz mi po co jak mam sprzet u siebie na ktorym praktycznie wszystko zrobie. jeden z kumpli mnie caly czas namawia zebym z nim szedl powyciskac ale jakos mi sie niechce tak ze trenuje tylko w domu moze sie z nim przejde za niedlugo powyciskac ale jeszcze nie wiem Życie jest za krótkie żeby być małym !!! :)

[...] tutaj uwaga - ludzie z Katowic lub okolic, na dworcu w pasazu jest sklep z akcesoriami MA i wlasnie tam kupilem to nunchaku. Oni maja kontakt z polska firma co wykonuje taki sprzet a takze wiele innych jak tonfy bokeny escrima itp. i beda w miare uplywu czasu sprowadzac wiec zainteresowanych ze slaska wlasnie tam odsylam :) Od razu uprzedzam [...]

Na mnie dziala podobnie, raz mam extra powe a raz nic. Teraz po pierwszej kaps. czuje lekkiego powera (biore o 8:30), po 16 biore 2 i ide na trening o 20, wtedy czuje ze wytrzymalosc mi sie poprawila i moge cwiczyc strasznie dlugo. Nie mam zadnych oznak takich jak pocenie, agresja, zahamowanie apetytu (moze troszeczke), itd.. . Ale wiem ze dziala [...]

Kurcze-nie mam pojęcia co to może byc- u mnie wszystko działa,a sprzet nie jest jakiś full wypas.. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

heheh właśnie wpadłem żeby się zapytać ocoś. mam taki sprzęt w domu: -sztanga łamana -tależe 2x10kg, 4x2kg, 4x1kg -dwa groty na hantle -drążek -sprężyny -taką sprężyne z dwoma rączkami po bokach i ja sie ugina (nie wiem jak to si nazywa) -i sam se zrobiłem z desek takie na łydki (wspięcia) -ściskacze takie w dłonie szkoda mi przerywać trening bo [...]

Heleniarze to najlepsze opcje, za***ią jakiś sprzęt np.Telefon wart ponad 1000 zł, a chodzi po dworcu i sie pyta ludzi czy nie kupi za 200 zl, najlepsze okazje... Zreszta jak przy***ie do kogos, to pamiętajcie że oni są słabi, przez hel mają jakoś kości osłabione, jeden strzał w morde centralny i gleba i ma nos roz***any kompletnie albo złamany. Z [...]

teraz na powiaznie to jest twoj sprzet? jakie sa to wymiary bo nie da sie okreslic i ile dales za ten pilnik do paznokci "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Hehe..... Panowie, 5 dni temu pod wpływem filmu "Kod Dostępu" kupiłem sobie nowy sprzęt.... tak więc, Wy mówicie, ja podłączam się do sieci..... wchodzę gdzie potrzeba, zmieniam, czyszczę (tylko nie w 60 sekund ) i jest git..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja