sprzet

Ta co podałeś z Marbo to trochu lipa, taka j.w. dla amatorów. Mam sprzęt z Maro i polecam, tyle ze normalny, również proponuje SemiPro np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html

Witam przepraszam bardzo że niepisałem tak długo ale pracowałem i jednocześnie ćwiczyłem do tego wyjazdy były więc nie miałem czasu . Opisze móje trening w tym tyogdniu : Wtorek:Biceps i Triceps: Uginanie sztangi leżąc (lekki skos) 5x5 (40-55) Wyciskanie Hantlami 5x5-3 (17-25) Wyciskanie na bramie oburącz 5x5 Siedząc uginanie Hantla oburącz [...]

My Ci nie możemy ułożyć diety, zrób to sam na potreningu.pl > sprawdź ile zjadasz kalorii. Następnie utnij 300 - 600 kcal od zapotrzebowania oraz dołóż aeroby 3-5razy w tygodniu. Co do masy mięśniowej to pierw zredukuj następnie kup sobie sprzęt bo samą sztangą i tylko 30kilogramami nic nie zdziałasz. Pozdrawiam

Witaj kalikstat Jeśli mogę Ci zaproponować i polecić to doskonałym wyborem jest wyciąg Heavy Otus, posiadasz już ławkę Tryton więc będziesz mógł sobie dostawić ławkę do wyciągu i swobodnie ćwiczyć. Ja sam posiadam u siebie ten wyciąg i ławkę Heavy Tryton stosuję właśnie takie rozwiązanie. Jestem bardzo zadowolony z tego wyciągu, linka jest [...]

Witaj serto Ławka którą podałeś z Marbo to komplety nie wypał, lepiej tego nie brać. Z resztą sam zobacz co sądzi jeden z użytkowników tej ławki; http://www.youtube.com/watch?v=FXV0kmKFEbw Ja mogę Ci zaproponować właśnie ławkę Keltona; Home Avenger którą aktualnie mamy w promocji, poniżej masz link do recenzji jednego z użytkowników tej ławki; [...]

taaa w ogóle to kelton wszystkich krytykuje i w ogóle all sprzęt to śmieci. Szkoda tylko że za swoja all domową siłkę zapłaciłem prawie 1/3 mniej kupując all z marbo niż z keltona. 3 miesiąc ćwiczeń ( kilku ćwiczących ) w mojej domowej siłowni i jak się nic nie działo tak się nie dzieje. I tak na koniec szkoda że gdy uczęszczałem na siłownie wasza [...]

Chodziło mi o to że dostawiam ławkę pod wyciąg i wtedy wykonuję ćwiczenia. Niestety wyciąg Heavy Otus nie ma możliwości zamontowania belki stabilizującej, więc nie spełni roli wyciągu wolno stojącego. Taką możliwość masz w wyciągu Home i Heavy Python. Lepszym rozwiązaniem jest przykręcenie wyciągu do ściany, czy masz jakieś przeciwwskazania ku [...]

Elo poczebuje zrobić siłkę, jaki sprzęt polecacie. Do 1000zł, hantle 2x20kg i drążek już mam. Ławka dobrze by była regulowana i stojaki osobne. Obciążenia chyba nie warto kupować firmowego nie? Z przesyłka to wychodzi ponad 5zł/kg :|.

różnica między sprzętem home a semi-pro polega głównie na grubości profili , a co za tym idzie sprzęt z mniejszym profilem będzie lżejszy od sprzętu z większym profilem ;-) jeśli chodzi o wyciąg stacjonarny to ja bym proponował zdecydować się na na jakiś z linii semi pro np: 2012 Wyciąg dolny i górny stacjonarny MS-W005 [...]

a więc po imprezie to była taka rodzinna wypiłem 1kieliszek tylko dla toastu ale dużo jadłem (nie ważyłem }:-( ) teraz przygotowuje się do układania diety oraz lukam sprzęt Keltona może zrobię zakupy :) albo poczekam na wyniki konkursu :P

Zestaw podany przez MS - Andrzej, nie odpowiada mi, gdyż nie ma w nim małych gryfów, więc i tak musiałbym dokupować osobno. Myslę że MH-L015, + s001 będą dobrym kompletem dla początkującego, który zamierza ćwiczyć w przyszłości również. Do tego zestaw gryfów: gryf 180 cm gryfy 2 x 40 cm Do tego 30 kg obciążenia marbo + moje własne 30 kg, będzie [...]

Witaj wielebnyXYZ Polecam Ci zakup stojaków z naszej firmy, są naprawdę wytrzymałe i solidnie wykonane. Stojaki HS1; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_3.gif Wytrzymują 400kg to w zupełności wystarczy do treningu nóg. Wykonasz na nich przysiady, wyciskanie na barki i klatkę. Świetna sprawa [...]

@ kalikstat W ofercie znajduje się jeszcze wyciąg Heavy Gladius, jest to całkowicie wolnostojący wyciąg. Wersja wyciągu Home i Heavy Python różni się od siebie konstrukcją w wersji Home ciężar porusza się po profilu wyciągu a Heavy po dwóch prowadnicach z rurek, dzięki czemu ruch jest bardziej płynny. Do oby tych wersji wyciągów można zamontować [...]

Witaj Noras Jeśli Twój kolega potrzebuje solidnego sprzętu do ćwiczeń to zaproponuję mu ławkę wolnostojącą i oddzielne stojaki. W komplecie znajduje się modlitewnik i zestaw obciążeń i gryfów. Na dobry początek to idealny zestaw aby zacząć tworzyć domową siłkę. Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt, Jeżeli zainteresuje go oferta to [...]

Witaj kondziu98 Jeżeli poszukujesz porządnego sprzętu do pierwszej domowej siłki to raczej nie będzie dobry wybór. Zaproponuję Ci prawie identyczny zestaw troszkę droższy ale z pewnością wart swojej ceny ;-) W dodatku dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt. Jeżeli moja propozycja Cię zainteresuje zostaw maila to prześlę Ci ofertę [...]

Witaj kondziu98 Jeżeli poszukujesz porządnego sprzętu do pierwszej domowej siłki to mogę Ci zaproponować zestaw troszkę droższy ale z pewnością wart swojej ceny ;-) Również znajduje się w nim ławeczka wolnostojąca i oddzielne stojaki, a także modlitewnik i zestaw 116kg obciążenia łącznie z gryfami Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz [...]

Fajny ten sprzet marbo ;D No i wart swojej ceny nie jest tak drogo :P Potem sobie do kupisz wiecej obciążen ale jak na poczatek to ci starzy tyle ;D

Witam , zestaw wybrałeś sobie bardzo dobry :-))jedyną rzeczą którą bym w nim zmienił to ławka ,jeśli nie jest ci koniecznie potrzebna ławka składana to proponuję zdecydować się na zwykłą ławkę na myśli mam ławkę wielofunkcyjną wzmacnianą MS-L002 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html do tego proponuję [...]

Witaj, sprzęt wybrałeś sobie bardzo dobry , co do stojaków to o wzrost się nie masz co martwić na pewno będą dobre nawet jak urośniesz jeszcze z 10cm ;-) tak jak koledzy wyżej proponował bym zakupić zestaw 17 będzie troszkę taniej niż jak byś kupował osobno stojaki MS-S004 posiadają dodatkową asekuracje oraz są bardzo stabilne dzięki swojej [...]

Witam, w podobnej cenie możesz mieć bardzo dobry sprzęt który będzie służył przez długie długie lata treningów moja propozycja; 2012 | Zestaw 10+ | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 + gryf prosty 180cm MW-G180 + 64kg obciążenia [...]