sprzet

jak już to rób z profilu 50x50x2 i w całości spawany. Musisz stosować przelotki pokrętła itd żeby to było stabilne. ławki o wysokości około 50 nie 60 bo są za wysokie i się źle ćwiczy. zaślepki na profile to dobry pomysł. Jak sprzęt będzie wytrzymały i wyglądał dobrze to klienci się sami znajdą , byle byś shitu nie zrobił tyle ci powiem :-) [...]

Marbo ma sprzęt w całości spawany (Semi-Pro) i nie ma problemu z transportem :). Kwestia umowy z kurierem. Jeśli masz swojego "busa" to w ogóle problem odchodzi. Pokaż no ten Twój sprzęcik, bo mi za jakiś czas będzie potrzebny drążek i poręcze :D

Wiek: 20 lat Waga: 67.5 Wzrost: 181 cm Cel do osiągnięcia: chce troche przypakować Staż: coś tam czasami pomachałem w domu żelastwem (hentle 5kg) no i byłem kilka razy na siłowni Aktywność fizyczna: raczej brak Sprzęt: hantle 10 kg regulowane, coś przypominającego ławke

Ja sie skupiałem głównie na specyfikacji firmy czyli pod sprzęt %-) A konkurs taki byl w PSOS ;-) Nawet chyba 3 miejsce miałem %-)

O to zaliczyłeś podium parę razy. Ja byłem na podium dwa razy do tej pory w konkursach sfd. W Kelton i Marbo wygrałeś sprzęt na domową siłownie:)?

1. Gdzie chcesz, możesz kompletować sprzęt w domu, albo iść na publiczną/szkolną. 2. Obciążenie to indywidualna sprawa więcej informacji tutaj: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html - zaglądnij, poczytaj. 3. Zamiast diety zacznij od stopniowego wprowadzania porządnego odżywiania - "10 wskazówek żywieniowych" 4. Nie pomoże, [...]

Zaprojektuj sprzet, zaprojektuj silownie pod dyscypline sportowa i Jak cwiczyc z marbo coś tkaiego nie pamiętam czy tak %-)

Dużo pewnie będzie zależało jak to zostało opisane. Ja zaproponowałem poradnik jak dobierać sprzęt marbo...

To jazda na 2-3 stanowiskach. Nasz sprzęt jest też do dyspozycji free. Dwie ławki rozgrzewkowe i jedna do do konkurencji+ tona wygodnych obciążeń.

Złe nawyki to brak ostrych krawędzi w takim AK. Inaczej rozbraja się dildo a inaczej pełną broń. To prawda z tym, że niemożliwe jest aby dla uczestników każdego szkolenia rekreacyjnego ściągać wierne repliki broni. Ja miałem okazję być na wyjeździe na którym ćwiczyliśmy z takimi replikami ćwiczebnymi ale nie ma realnej możliwości, żeby taki [...]

ale jaja wygrałem :-) :-), zanim pośle dane to mam pytanie czy moge sobie wybrac inny sprzet w danej cenie lub droższy z dopłata np :-)?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-11-07 23:37:21

pewnie pewnie, naucz sie teraz zbierac do obwodów sprzet w jednym miejscu i na pewno sztangielki sztanga wyciąg i cialo sa przydatne, jak będzie kłopot z pomysłem by mozna bylo obwod wykonać to mów wymienimy ćwiczenie. Na czym interwały robisz? Mogę ci gonić ;-)

Witaj reoladed, wybór ławki to nie taka prosta sprawa jest wielu producentów sprzętu i jakość wykonania jak i ceny różnią się od siebie sporo. Jak już wiesz ławki typu marketowa czy chińska z allegro nie są godne zakupu. Tani chłam który się chwieje i jest nie pewny przede wszystkim może zagrażać zdrowiu. Widzę że chłopaki polecili Ci ławki z [...]

hehe;-)Loferne mam to samo z enter + shift, spróbuję z tym przysiadem, chociaż nei zdaje mi się żebym za mało pupę wypinała, bo robię zawsze przy lustrze żeby kontrola była, a strzyka straszliwie;-)ubaw ze mnei wszyscy mają jak zaczynam przysiad;-) Jutro ide z tymi szwami, ale kurna ropieje mi to strasznie, chciałabym już wrócić na siłke, ale coś [...]

stara to Gim Fight na ND:-)w końcu pozostałam przy pierwszej..... Na szczepinie w spartanie byłam, sprzęt niby jest, ale hantli mają strasznie mało, dużo maszyn, mało żelastwa, więc średnio...... No na Kozanowie raz byłam to czułam się wiecznie obserwowana, koksy się więcej gapiły i gadąły niz ćwiczyły;-)a że drogo to luzik, mam multisporta:-) Coś [...]

Kupiłem ten sprzęt niedawno i mamco do niego kilka uwag

mi sie zdjecia silki nie otwieraja:-(a już miałam nadzieję... Hubercie obdarłes mnei ze złudzeń... Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-08 13:36:26 Słyszałam, że w Fitness Academy w Koronie ma być/jest fajny sprzęt (instruktor z aqua parku mi mówił, że tam będą stojaki itp.).

Ja mam z tych marbo 1 i 3 , rewelacja sprzęt , jeszcze lepszy w real niż na fotce , no i nie jest skręcana jak keltona, tylko spawana, a to chyba w ławce podstawa ,żeby za jakiś czas się huśtawka nie zrobiła . Pozdro

Masz w domu jakiś sprzęt do ćwiczeń?

Właśnie radzę Tobie, żebyś sobie kupił jakiś sprzęt i ćwiczył w domu ;-)