sprzet

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wielebson PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 22 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD [...]

Chłopaki - wzrost w MC nie ma nic do gadania, natomiast wiele do powiedzenia ma sprzęt którym trenujemy Jeżeli krążki są o małej średnicy (np. 15cm), to rzeczywiście osoby takie jak ja mają problem z utrzymaniem pozycji technicznej, i tu wygrywają mniejsi (struktura budowy ciała i kończyn). Natomiast jeżeli krążki są odpowiednie, nie ma żadnych [...]

niezły sprzęt

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: baza8 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:18 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 76 OBWÓD NADGARSTKA: 17 [...]

Możesz zakupić w markecie kółko rehabilitacyjne. Ćwiczenie na nim jest najlepsze na mięśnie brzucha. Koszt takiego to około 20zł z zyskujesz bardzo dobry sprzęt do ćwiczeń. http://www.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k Ja bym na twoim miejscu został tylko przy tych dwóch treningach na siłowni. 3x w tygodniu KB plus do tego 3x trening siłowy to sporo [...]

Zjeżdżam z ceny. 1000 za sprzęt, 350 za obciążenia. Całość 1250 PLN. Mogę się jeszcze potargować. Jacyś chętni?

A ja bym polecał iść na trening o drazu , bo za rok to się odechce :) Skoro masz sprzęt to ćwicz , rozwijaj mięśnie , rozciągaj się , biegaj . Na stronie i ogólnie w internecie sporo informacji jest . Tylko nie próbuj sam boksować , kopać czy coś tam bo sam krzywdę sobie zrobisz ;)

Jest wiele internatów w których trzeba żyć na tym co dadzą bo nie można w swoim pokoju mieć nawet czajnika a co dopiero jakiś bardziej zaawansowany sprzęt ...

A tak poza tym to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Sory za spam, mogłem edytować BTW co Ty chcesz redukować? Jak nie chcesz masy to rób siłowy bez diety, ale nie wydaje mi sie żeby to było zdrowe... zastosuj sobie ten który podałem chyba, że masz sprzęt to wtedy coś typu ACT. A [...]

za tą kwotą proponuję przejrzeć ofertę naszą i nastawić się na sprzęt z serii home osobiście wybrałem dla ciebie dwa fajne zestawy i do tego rabat dla użytkowników sfd -4% http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html [...]

jaki masz sprzęt?

Witaj! Polecam Ci zainwestowanie we własną domową siłownię. Na początku może być ciężko, ale zapewniam że z czasem będzie lepiej. Na początek kup to co najważniejsze(ławeczka,parę kg. obciążenia, hantle i gryf prosty). Polecam Ci abyś ćwiczył z kumplem/dwoma i albo pobierał od nich jakąś małą opłatę miesięczną albo zwyczajnie złóżcie się na jakiś [...]

Będzie można wybrać inny sprzęt . Natomiast bez możliwości wymiany na obciążenie.

best_body: Ustalimy co się stało i lecimy dalej, rozumiem że przelew już poszedł a sprzęt nie wyszedł ?

Bartosz93m: W takim razie sprzęt jutro wyjdzie :) Czekam na recenzję z Fotkami :)

macio09: Sprzęt na miejscu ? :)

Już trudno sprzet zakupiony juz wczoraj ruszylem teraz zobaczymy jak pojdzie kwestia zeby zrobic to dobrze i konkretnie wiec czekam na konkretne propozycje zeby wydusic z tego co sie da jak najlepiej.

Dokładnie, takie ławki się bujają i nie ma sensu kupować tego jeśli planuje się dłużej poćwiczyć Lepiej troszkę grosza dołożyć i kupić sprzęt na lata Z takich tańszych to: Ławeczka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/299 129zł Stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/301 154zł lub takie już z lepszej ligi: [...]

to samo pytanie ile belka waży?? masz jeszcze ten sprzęt?