sposób na ale

oczywiscie ze moze byc martwica kosci piszczelowej tak jak i moze byc miednicy, szyjki udowej, kolan itp.z tym wapniem nie jest tak do konca to lekarz musi tobie powiedziec czy zwiekszyc ilosc spozywanego wpania jesli np. jestes w jakis sposob uczulony na wyroby mleczne orgaznim zostanie wsparty w sposob farmakologiczny(ale to ostatecznosc)z [...]

każdy ma swój sposób na ważenie. U mnie w kauflandzie nie ma takich rzeczy, ale za to bardzo fajnie się odejmuje z wagi, a kasjerki nawet nie patrzą tylko skanują tak jak leci.

He he, wszystko pokręciłeś :-) Po tej wypowiedzi o podkładkach była jeszcze ta wypowiedź: każdy ma swój sposób na ważenie. U mnie w kauflandzie nie ma takich rzeczy, ale za to bardzo fajnie się odejmuje z wagi, a kasjerki nawet nie patrzą tylko skanują tak jak leci. i to do tej wypowiedzi była ta o chwaleniu się kradzieżą :-) :-)

[...] sobie całego cyklu żywienia pod dzień.. czlowiek automatycznie staje sie niewolnikiem diety kiedy o tej i o tej godzinei musi zjeść dokładnie i tyle.. to może i jest sposób na krótką mete albo dla ludzi którzy mają dość monotonny tryb życia albo są już ustatkowani (praca , powrót do domu regularnie o tych i o tych godzinach )... Takie [...]

kiedyś rozmawiałem z bardzo utytułowanym zawodnikiem - też robił kata, choć jego sport tego nie wymagał, ale auargumentował to w ten sposób "aktywny sposób na spędzenie medytacji" i to mi rzuciło nowe światło na tego typu dziwne ruchy, bo rzeczywiście jak się mocno na czymś skupimy, zaprogramujemy umysł na walkę, będziemy odbywać taki trening [...]

Wszystko przyjelem, bardzo mi sie podoba w tej edycji Projektu to ze dostaje wytyczne co do ciezarow - naprawde to pomaga i dodaje skrzydel (szef kazal, trzeba zrobic ;-]). Co do suwnicy to niestety ale nie da rady w ten sposob. Na gornej krawedzi platformy jest zagiecie w moja strone (koncowka platforma jakby zgieta do kata 90*). To co zrobilem [...]

wiecej jest zle niz dobrze, zaczne od poczatku, ale zastrzegam ze nie chce mi sie wszystkich bledow komentowac bo jest 1 w nocy niepotrzebne sa tu cwiczenia izolowane np. rozpietki . Zamiast kazdego cwiczenia izolowanego dorzuc po jednej serii do kazdego cwiczenia wielostawowego na dana partie. Ciut za duzo cwiczen np. w przypadku barkow - druga [...]

Mam dietę na masę, wszystko ładnie rośnie, ale jem w ten sposób i tak się ograniczam, że spalam dużo tkanki tłuszczowej, bo na tym mizależy Opatentuj ten cudowny sposób na masę z jednoczesną redukcją tłuszczu a do końca życia nie będziesz musiał pracować. Co do siły - planowa progresja i dodatni bilans kaloryczny, dbanie o regenerację.

Ogólnie chopcy mniej sie przejmowac wszystkim (dziewczyna, szkola a moze ze macie w.y.j.ebke ). Mało kawy itd. A jak juz nie da sie wogole spac to trzeba znalesc sobie jakis sposob zeby sie zmusic do spania. Tez mam czesto problemy z zasnieciem (teraz zasypiam bez problemu bo jestem na cyklu ). Próbowalem wielu lekow ziolowych. Doszlo w koncu do [...]

[...] przyzwoitym poziomie... nie za dużo słodkości i innych tuczących kombinacji. Kontrola sylwetki i wagi... Nie porównuj się z innymi i nie postępuj, jak oni - musisz znaleźć sposób na swój własny organizm i dietę, która Tobie będzie sprzyjała. Jadanie słodkości i nie tycie, nie oznacza jeszcze, że się jest zdrowym... To nie jest właściwa dieta. [...]

[...] przyzwoitym poziomie... nie za dużo słodkości i innych tuczących kombinacji. Kontrola sylwetki i wagi... Nie porównuj się z innymi i nie postępuj, jak oni - musisz znaleźć sposób na swój własny organizm i dietę, która Tobie będzie sprzyjała. Jadanie słodkości i nie tycie, nie oznacza jeszcze, że się jest zdrowym... To nie jest właściwa dieta. [...]

ale pan Janisz stwarza niezapomiana atmosfere... wplata w komentarz niezle newsy klasyk to jak wychodzi JLB i pan Janisz mowi ze patetyczna muza Carmina Burana symfonia Carla Orfa O Fortuna :) a pan Pindera do BOKSU niech idzie...glos ma spoko, ale nie rozumie chyba idei k-1, on ma klapki na oczach i wszedzie widzi boks...maniak ciekawe kto za rok [...]

[...] obniżeniem węgli i białka a zwiększeniem tłuszczy mały offtopic: chłopaki a jak smażycie tą wołowinkę ? sam sie zastanawiam nad zmianą z kurczaka na wołowinke, tylko ponoc długo sie ją smaży ? jaki macie sposób na jej przyrządzenie ? pozdr. Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-04-08 14:21:45 Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-04-08 14:22:52

dzisiejszy trening 1 EMOM 10' 12 CAL ROW @ 10 2' REST 2 EMOM 8' 5 PSN @ 70KG 2'REST 3 EMOM 6' 5 RING MU 2'REST AMRAP 8 ' 20 DUMBEL SNATCH 30 KG 20 PSITOLS + KB pozniej troche mobility na ohs nadgarstek boli jeszcze ale juz znaczna poprawa trenig na filmie https://www.youtube.com/watch?v=3wHsg_K-xEI mobility czesc , bardzo fajny sposob na [...]

[...] taki z 2 mpx aparatem. Zacznę robić fotki laptopem :D http://www.iv.pl/images/86524139952155552118.gif Mało kcal po weekendowym cheatday'u. P.S. Hah znalazłem nowy doskonały sposób na szybką jazdę po mieście rowerem, wbijam się za autobus i trzymam możliwie najbliżej. Wczoraj rekord 60 km/h ;) 17.06.14 [...]

[...] coś słodkiego, do mleka nie chcę wracać, bo miałam liczne wzdęcia brzucha. Co do konfitury, obiecuję,że nie pojawią się częściej niż raz na dwa tygodnie, nie mniej mam słoiki od mamy, które muszę zużyć :) Nightingal - nigdy o tym nie myślałam, ale mogę spróbować, może to będzie sposób na mnie. Zmieniony przez - Zwolka w dniu 2019-04-10 09:50:10

wnc, takie pytanie co do hcg, bo czasem się spotykam z takimi małymi dawkami hcg bitymi często,ale w ten sposób pregnylu nie idzie podzielić (chyba że wiecej rozcienczalnika),a nawet jak by szlo to na 20razy razy 4dni (e4d) to wychodzi 80dni w lodówce rozrobione. Pamiętam kilka lat wstecz mialem jakies hcg co było chyba 1000 a nie 5000 tylko nie [...]

chcecie udowodnic nam ze z brutalna sila nie poradzi sobie zadna technika, wiec postaram sie Wam wytlumaczyc w prosty sposob na prostym przykladzie ze nie macie racji. jak myslicie, dlaczego Tayson ma takie pie*******cie?, bo jest duzy i silny? to tez, ale jezeli nie umialby wyprowadzic prostego technicznie(bark, obrot bioder itp) to jego [...]

[...] zdaniem takie osoby jak ty zachodzą najdalej, takie które poświęcaja wszystko w imie tego co robią . Jesli nic sie nie zmieni, możliwe ze zaczniesz uważac kulturystyke za sposób na życie jeszcze bardziej niz teraz, kto wie moze za pare bedzie o tobie głośno. To ze teraz nie wyglądasz jakos strasznie rewelacyjnie, nie znaczy że z takim [...]

[...] myślę, że dobra zmiana dla ud%-) szkoda, że ja tam chyba padnę%-) No wstyd, wstyd ale na pewno spróbuję już te 8 dyszek. Muszę kolegę wołać żeby na wszelki wpadał na przysiad bo jakbym nie wstał to masz jakiś sposób na wyrzucenie z barów 80kg sztangi?%-) bez zrobienia sobie krzywdy oczywiście%-) Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-03-11 21:25:49