SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • Przerwa po przeciążeniu

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie jest bardzo dużo, w sensie stawy od tego nie ucierpią, ale możesz interpretować rzeczywistość na swój sposób.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2013-04-13 16:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMAL-PRO

    Post
    Doping

    Nie widziałem jeszcze osoby uzaleznionej od efedryny, sam zjadlem ze 3 opakowania thermala, jakos sie nie czuje uzalezniony, jem tylko na redukcji, jak bym sie uzaleznil to bym chyba jadl non stop? co? Moze i efedryna jest w jakis sposob uznawana za srodek sluzacy do produkcji amfy, ale to sie raczej czepaja jak ktos chce kupic 2 czy 3 tony, zeby [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2005-09-07 21:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męska blokada

    Post
    Doping

    Wynik estro wcale nie jest wysoki, ale i tak nie mozna sie do tego odniesc skoro leci tren, prolaktyna moze byc winna, Wynik testa rowniez nie latwo ocenic w ten sposob, aczkolwiek cos moze byc na rzeczy z tym ze ten wynika nadal nie moze odpowiadac za niskie libido

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2016-06-10 21:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarabianie w necie czy widzielscie cos takiego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    donwaz1899 sam sposób, który opisują to żadna nowość, a w zasadzie to jest logiczne.. Oni po prostu zarabiają na partnerstwie z bukmacherami, których promują. Jak? Kiedy ktoś wejdzie na stronę buka przez banery i linki podane na w/w stronie.. A czy system się sprawdza trzeba sprawdzić osobiście. Ale pewnie coś tam wchodzi, bo na pewno mają [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-08-16 18:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu te białko....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam trening 5 razy tygodniu !! Diete mam ale mam problem ze złapaniem odpowiedniej liczby białka - zjadam ok. 60 g z pożywienia. Dane moje w profilu !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2003-05-21 22:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gen

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wytłumacze ci to w prosty sposób. To że jesteś napakowany, ładnie umięśniony itd. to jest efektem zdolności środowiskowej---- rośniesz bo ćwiczysz, masz ciężką prace i dostosowujesz sie do niej, zdolność środowiskowa nie jest przenoszona w genach!!!!!!! Po zmianie środowiska-- przestania ćwiczeń maleje sie, no zawsze jakieś spadki są, gdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2011-03-05 11:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale co ja mam czuc ? na prawde nie odczuwam specjalnej roznicy... przeciez nie wiem pompe miesni na pewno w jakis sposob da sie odczuc i chyba utrzymywala by sie przez godzine chociaz dwie po treningu.... a na prawde tak mi sie wydaje ze nie czuje zadnej roznicy... nie sadze zebym sobie tak wmawial... :( nie wiem co teraz zrobic

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2011-08-11 23:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość w Kyokushin ???

    Post
    Sztuki Walki

    Hmmm... pytasz o trening sztybkościowy... no wlasnie tego chyba mialam za malo. Biegalam w podobny sposób jaki zapraponowal Solidus ale w nieco innym rytmie (200m wolno i 100 sprint) Jednak ze wzgledu na brak czasu tego równiez nie robilam zbyt czesto... Natomiast moje regularne przygotowania do zawodów rozpoczynaly sie jakieś 8 tygodni przed [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2002-08-08 13:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Nabieranie Massy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamieni się w tkankę tłuszczową i nie dostarczy składników odżywczych. Nasze organy wewnętrzne nie dostaną tego co potrzebują i zarządają od mózgu kolejnej porcji, w ten sposób przekroczymy bilans tak najprościej to wygląda. Chce powiedzieć, że jest ogromna różnica między 1-2 posiłkami, a 3-4 w diecie. Ale miedzy 4, a 5 nie ma aż takiej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2005-09-30 15:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze odbieglismy od tematu i czesc tego posta powinna sie znalezc gdzies indziej ale pozwole sobie dokonczyc dyskusje. Chodzi mi o pewnosc ze gainer ktory kupie nie jest w jakis sposob szkodliwy. Bede go bral w sporych ilosciach 2x70 gram. Po prostu jakbys mogl rozwiac moje watpliwosci, co do autentycznosci skladu na opakowaniach gainerow :) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2006-03-08 12:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWOLE V.3 ... ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    luzik 70 nie drocz sie z moderatorami i nie pal franka, widac to na 1 rzut oka, zwykli userzy nnie dostrzegaja tego, ale nie zapominaj ze na forum jest jeszcze kilka osob, ktore poswiecaja swoj czas od wielu lat i nie takich jak Ty przerabiali, wiec przyjmij z pokora ostrzezenie i nie rznij glupa, bo mozna to w inny sposob Ci udowodnic [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2005-12-23 01:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling - endo, recomp ew. delikatna masa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogolnie wspolczynnik aktywnosci zaczyna sie od 1.0 do 2.0 no ale do 1.5 sa to osoby praktycznie nie cwiczace. Co do tego ze w niektorych rozpiskach 1.4-1.5 to bardzo aktywny, to sa to inne metody wyliczania zapotrzebowania kalorycznego i aktywnosci fizycznej nie mowie ze zle lecz odmienne na innych zasadach. Wyzej wymieniony sposob obliczania jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2011-02-06 22:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułozenie pięści na ulicy.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] No i kostka od najmniejszego palca się po prostu rozprysła podczas walki. A teraz o samym ułożeniu pionowym dłoni: między innymi w Wing Tsun tak właśnie uderzają. Ale ten sposób wyprowadzania ciosów powoduje utrudnienia w uderzaniu całym ciałem. Co doprowadziło do tego, że w tym stylu bije się samą ręką... Tu masz filmik: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2020-06-07 09:32:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ułozenie pięści na ulicy.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] No i kostka od najmniejszego palca się po prostu rozprysła podczas walki. A teraz o samym ułożeniu pionowym dłoni: między innymi w Wing Tsun tak właśnie uderzają. Ale ten sposób wyprowadzania ciosów powoduje utrudnienia w uderzaniu całym ciałem. Co doprowadziło do tego, że w tym stylu bije się samą ręką... Tu masz filmik: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2020-06-07 16:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułozenie pięści na ulicy.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] No i kostka od najmniejszego palca się po prostu rozprysła podczas walki. A teraz o samym ułożeniu pionowym dłoni: między innymi w Wing Tsun tak właśnie uderzają. Ale ten sposób wyprowadzania ciosów powoduje utrudnienia w uderzaniu całym ciałem. Co doprowadziło do tego, że w tym stylu bije się samą ręką... Tu masz filmik: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2020-06-12 00:35:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Purple Wraath czy Animal PAK????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moim zdaniem nie warty ceny, jaką trzeba za niego zapłacić w Polsce. Zresztą tak jak faftaq powiedział: to są dwa zupełnie inne produkty i nie da się ich w jakikolwiek sposób porównać. Do celów, o których Ty piszesz zdecydowanie wybrałbym Purple Wraatha (regeneracja), a Animal Pakiem można uzupełnić ewentualne niedobory witamin i minerałów. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2010-01-15 11:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Redukcja - Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brat wraz z mamą jak to wiadomo usłyszeli spalacz i "Zrób sobie badnia czy możesz tego używać" "Będziesz miał problemy ze zdrowiem" no i wiadomo troska. No i teraz w jaki sposób mogę im udowodnić że Lipo6 ten zwykły nie jest tym szkodliwym specyfikiem przez który moje zdrowie może się pogorszyć? Bo nie mam ochoty brać tego po kryjomu bo to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2013-10-15 21:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast dexstrozy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie, Twój tok rozumowania jest poprawny, i reprezentuje jeden z poglądów na sposób suplementacji kreatyny. Tak stosując kreatynę, unikamy jej strat przez nerki, bo podczas wysiłku nerki prawie nie pracują. Jednak wadą suplementacji kreatyny przed treningiem jest to, że podczas wysiłku zostaje ona zużyta na bieżąco, na zaopatrzenie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2004-09-21 21:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast dexstrozy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 sprawy: - co z insuliną, która podczas ćwiczeń siłowych spada do wartości minimalnej - czy środki insulinogenne zwiekszą jej poziom na czas treningu, czy przez pierwsze 15 min insulina bedzie na wysokim poziomie, a potem spadnie tak w naturalny sposob? - ALA jest mocnym antyutleniaczem. przyjmujac ją przed treningiem, zmniejsza podczas treningu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2004-09-21 21:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judocy...

    Post
    Sztuki Walki

    Saida ma pierwszenstwo ale na czas jej nieobecnosci sprobuje zacytowac moja lepsza i ladniejsza polowke: - styl efektowny, trudno piekniejszy koniec walki niz ippon po wysokim rzucie, - styl z wielkimi tradycjami jak na nowozesny styl sportowy, - skuteczny, - treningi sa bardzo urozmaicone, rozwoj techniki, sily, wytrzymalosci, akrobatyki itd. - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2009-02-24 11:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)