SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • obrona przed nozem

    Post
    Sztuki Walki

    Jesli chodzi o rzucanie nozem: Po pierwsze: Rzucac nozem to jeszcze trzeba umiec, a leszcz raczej nie umie, a jak trafisz na nozownika to i tak juz nie zyjesz. Pawdopodobienstwo ze leszcz trafi ostrzem w niebezpieczne miejsce jest znikome. Po drugie: Nie rzuci, bo zaryzykuje strate noza, zaslonisz sie, dostaniesz w reke (potnie Cie i co z tego) i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8036 Data: 2002-07-14 01:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podskornie wale, ale nie ma znaczenia Ile tych lat masz na tym HGH ze mowisz ze bez znaczenia? Wlasnie ma to ogromne znaczenie jak i kiedy podajesz GH. Chodzi o wyrzut, poziom IGF-u. W kazdy bity sposob uzyskujemy inny wyrzut, inny poziom IGF. To tak w skrocie. 1.skoro ma ogromne znacze jak sie podaje to jest to rownoznaczne ze domiesniowo jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2015-11-10 19:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytanek o rowerek...

    Post
    Inne dyscypliny

    z 3 metrów na płasko na sztywniaku cięzko miękko wylądować (nie mówie o zeskoku z miejsca ale z rozpędu)próbowałeś? Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2003-05-26 00:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem, ze jest cos wiecej, ale ja mam inny gust smakowy. ciezko jest dobrac jadlospis dla osoby, ktora do tej pory wcinala kanapki z nutella albo parowki... tez przeszukuje rozne tematy z odzywianiem i przepisami, ale zalozylem ten, zeby zebrac tu Wasza wiedze i doswiadczenia. jednak jesli to w jakis sposob Was urazilo to przepraszam. moze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2013-11-01 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filozofia Zen

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ludową". Pogląd największych lamów czy mistrzów Zen jest zgoła inny. Oni nie patrzą na bogów czy rytuały jako na nadrzędną świętość, tylko we wszystkim widzą sposób funkcjonowania umysłu. Stąd buddyzm najbliżej ma do psychologii Junga. Zen to japoński odpowiednik chińskiego Czan i tybetańskiego dzogczen. To pogląd będący [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7387 Data: 2005-11-16 07:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i makro na takim poziomie jaki pisałem oraz regularnie ćwicząc przez tydzień spadłem 1kg. To chyba optymalna prędkość zrzucania wagi? Jaki jest waszym zdaniem najlepszy sposób mierzenia %bf... obwody to swoją drogą, ale warto pomiar poprzeć jakimś sprzętem? Co myślicie o wagach Smart Scale? Bo jak widze na forach jak i opinie osób fizycznych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2018-08-29 20:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i makro na takim poziomie jaki pisałem oraz regularnie ćwicząc przez tydzień spadłem 1kg. To chyba optymalna prędkość zrzucania wagi? Jaki jest waszym zdaniem najlepszy sposób mierzenia %bf... obwody to swoją drogą, ale warto pomiar poprzeć jakimś sprzętem? Co myślicie o wagach Smart Scale? Bo jak widze na forach jak i opinie osób fizycznych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2018-08-30 08:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok wrocilem, ciwcze, dieta jest, ale zmienilem sposob zupelnie. bede robil sucha mase miesniowa i planuje zrobic dlugofalowy cykl masowy b-2 w-4 t-1 (poki co)+ 3x w tyg aeroby po treningu 20 min na rowerku. Zmieniony przez - Cockroach w dniu 2010-07-01 17:27:16

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2010-07-01 17:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogladales wczesniej walki Różala? Bo nagle po obejrzeniu jednego wywiadu, nazywasz kogos swoim idolem i jeszcze piszesz o tym z wlaczonym Caps Lockiem i wyczuwalna ekscytacja. To wyglada na młodzieńczy entuzjazm, wiec zapytalem z ciekawosci Tylko dwie plus highlights. Ucieszyłem się po prostu, że ma taki sam pogląd na takie rzeczy co ja. Tu nie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6626 Data: 2011-02-19 17:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjne CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale dlaczego zmieniać twaróg tłusty na chudy skoro w ten sposob mam wypełnioną role tłuszczu w 1 posiłku? Tzn. ja sie nie kłóce, po prostu sie na tym nie znam i proszę o oświecenie:) "Wogóle przy tej wadze(powyżej 25%) to liczyłbym zapotrzebowanie na suchą mase ciała. " No i podstawowe pytania - O CO CHODZI? Jak takie zapotrzeowanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2006-03-21 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga Wilka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    PAAARKEEER !!! POBUDKA !!! czyzbys zaspal !? ... watek czynnika X juz dawno zostal zakonczony ... zreszta ja juz (chyba) wszystko wiem - mam juz wszystkie fragmenty ukladanki za wyjatkiem jednego ... ten ostatni fragment posiada Verona ... Co do moich wynikow - NIE MAM PRAWA NARZEKAC ... poki co robie systematyczne postepy - ba - od pewnego czasu [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2003-08-01 11:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka praca się opłaca! koniec redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukować, efekt jaki chciałem uzyskałem, lecz nadmiar skóry mnie denerwuje ;/ nie widać go gdy stoję, ale kiedy usiądę lub się schylę robi się taki brzydki zwałek na brzuchu :/ czy skóra w jakiś sposób się naciągnie? zastawiam się czy po takiej redukcji możliwe jest uzyskanie 6-paka? Zmieniony przez - el_michalo w dniu 2013-04-10 16:41:33

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2013-04-10 16:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w domu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z nimi stało. Stan utrzymuje się przez pół roku. Tak więc Puchatek83, jeśli masz jakieś porady, byłbym wdzięczny. Niemniej, jak widzisz, można sobie rozwalić kolana w ten sposób i wcale nie trzeba na to lat, mi wystarczyły niecałe 2 miesiące. Nie każdy jest silny, zdrowy i za***isty. Niestety. Na rowerze jeżdżę od lat, czasem po kilka godzin [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2009-01-14 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prohormony... a to przecież nie cukierki. Patrzac na to ze novedex xt i clomed to środki produkowane w usa, to mimo wszystko skłonny jestem wierzyć w to, że w jakiś tam sposób przeciwdziałają aromatazie. W US&A są rygorystyczne przepisy jeżeli chodzi o środki tego typu. Na opakowaniu musi napisane być zupełnie wszystko, żeby głupi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2008-09-16 12:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie diety a dziewczyna :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że sa dzieci, a co za tym idzie dodatkowe obowiazki, przy ktorych siłownia nie powinna mieć wiekszego znaczenia- wtedy jest "coś za coś".. Ale ZAWSZE jest jakiś sposób. Kwestia dobrej woli z OBU stron. imo. im-bardzo skromney ;)- o no a tak poza tym, to Radziuuuu (o ile to Twoja fota) bardzo mi przypominasz Marcina Hakiela z [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2005-10-30 00:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 dni odbloku wyniki

    Post
    Doping

    Każdy jest inny więc nie porównuj się w ten sposób do innych, inaczej reaguje na pct. A tu badania rok temu po 2 miesiace na samym lgd 4033 i nie mialem bloka, supresja testa tylko ale lh i fsh na dosyc niskim poziomie /SFD/2022/4/5/fab239e0555f4c51a7baae73d23cc0ac.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2022-04-05 15:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W żaden sposób się nie przygotowywałem , ogólnie wyglądało to tak , że poszedłem do Endokrynologa bo chyba mam lekkie Gino od małego już i zbadał tam tarczycę i klatkę i wysłał mnie na te badania , miałem wrócić z tymi badaniami , ale odpuściłem sobie bo dosyć , że długi urlop ma to tyle kasował za wizyty , że stwierdziłem , iż w sumie tak mi to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2020-08-11 17:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do picia alkoholu (większość spraw zawodowych jest dyskutowana przy kieliszku lub piwie :D - pracuję w teatrze ). Palę papierosy (ok. 10 dziennie). Niżej przedstawiam w jaki sposób odżywiam się mniej więcej codziennie starając się dbać o zdrowie (czasami oczywiście robię odstępstwa, ale raczej staram się trzymać takiej diety w różnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-02-24 04:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening lepszy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt Ci nie odpowie na tak postawione pytanie w sposób zapewniający prawdę (hmm ale to ująłem;) ) To nie trening sam w sobie zapewnia sukces tylko składowe wszelkiego typu począwszy od Twoich predyspozycji kończących na rozmiarze buta listonosza jednym słowem sprawdź oba i sam oceń

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2012-01-01 17:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest sposob, troche sie czeka na efekty ale jest przyjemny, bez skalpela i tabletek. cyc odezwij sie na priv'a

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8047 Data: 2009-08-04 07:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)