U siebie obstawiam coś z hormonami bo dlaczego libido tak mocno spadło skoro wcześniej było ok ? Ale z drugiej strony progresuje na siłowni więc jakby to był niski poziom testosteronu to rozumiem ciężko byłoby o progres na siłowni ? Na poziom libido może wpływać zdecydowanie więcej czynników: [...]
tylko jest pewne "ale": przykładowo kiedy ostatnio pieklem sobie udziec (mysle, ze waga miedzy 1,5 a 2kg), to wrzuciłem go do blaszki, posypałem przyprawa i nie dodając zadnego tluszczu wstawiłem do piekarnika, kiedy po jakims czasie przewracałem go na druga strone to z blaszki odlalem ok 200ml tluszczu (tluszcz, bo po jakims czasie zastygł). i [...]
[...] czarną herbatę, gdyż garbniki znoszą wtedy działanie teiny i taka herbata działa nawet rozluźniająco." Nie miało być "można" zamiast "nie można"? Piszesz o znoszeniu działania. Bardzo lubię herbatę czarną i zieloną, ale kofeina mocno na mnie działa. Jest jakiś sposób parzenia tych herbat, który pozwoli na maksymalne zneutralizowanie kofeiny?
Odemnie prawdopodobnie bedzie startował Krzysiek kułak ale sie nie wybieram nie mam nerwów po przegranej Najmana przygotowywał sie tyle na siłowni dawał wszystko z siebie a przegrał w błachy sposob... ale wiem ze ktos jeszcze miał odemni startowac ale nie wiem dokładnie kto słyszałem ze cos sie przygotowuje.
[...] A. Redukowanie miostatyny: agoniści B-2 potrafią redukować poziom miostatyny. Na przykład poprzez zwiększenie wydzielania białka NOR-1. Niewiele wiadomo o tym, w jaki sposób białko to wpływa na mięśnie, ale gdy jego działanie zostanie wstrzymane, następuje gwałtowny wzrost (~65 razy) ilości cząsteczek miostatyny.7 Jak więc, do jasnej [...]
ten bromo z firmy Sandoz ma takie żółtawe tabsy 2,5 mg z podziałką ? to dzielenie na 4 to troche lipa bo one dosc male sa , na 2 ok ale na 4 juz gorzej :P jest jakis sposob ? slyszalem ze w aptece jest cos takiego do lamania tabsow ?
Nie zrozumcie mnie żle.Nie chće z nikim się wyzywac,czy ubliżać,każdy jest mądry na swój sposób :)...i nie napisałem,że jestem najlepszym,tylko że do tego dążę.Ja zaczałem nogi od niedawna więc wolę byc ostrożny by nic mi nie przeszkodziło na drodze jaka sobie obrałem.Wolę się stopniowo przygotowywać poprzez rozgrzewki by obadać jak się ma dzis [...]
K2 rulezzz: nie wiem, bo nie bylem do konca wszystkich finalow.. Olo: Daj znac jak ci poszlo.. kiedy bedzie po. _blokers: nie raz juz pisalem na tamat przydatnosci kata (wg. mnie m.in. dzieki kata karate kyokushin jest SZTUKA walki..), a co do clicker.. uwazam, ze jest to jakis sposob zastapienia kumite, przygotowanie do "wlasciwej [...]
Olimp Skrzyp
[...] wchłanianie wapnia do organizmu, pomaga przy menopauzie, wzmacnia kości, włosy, paznokcie, zęby, leczy wrzody i przyśpiesza leczenie powoli gojących się ran. " ALe ze Olimpa to mial wprowadzic to niewieddzialem :/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
no... wycinać to Ty nie masz raczej z czego- masa z dobrą dietą, tak by tłuszczu nie "zbierać" i wyjdzie na lepiej niżli byś się wycinał w sposób bardziej zbliżony to ogolnego pojęcia... w każdym razie bazuj na ciężkich ćwiczeniach, a do tego dopiero dodawaj- nawet po kilka- różnych form izolacji, będzie to świetnym uzupełnieniem, lecz aby to [...]
W ten sposób daleko nie dojdziemy. Klasyczne Jujutsu nie zapewni Ci "walki" a style, w których walki jest sporo (Judo, BJJ) nie zapewnią Ci "uderzeń i kopnięć". Powiedz, co możesz mieć-a razem wybierzemy to, co jest najbliższe Twoim oczekiwaniom. Moje rady: Shidokan-mniej więcej w 100% pokrywa się z tym, co piszesz. To styl [...]
A czy ja napisalem ze biore ZMA - mam zamiar do najblizszego cyklu kredki wziasc - ale domowa wersje NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Smog93 "jeśli chcesz tylko poprawić regeneracje to węglowodany to główne źródło energii... No a jeśli chcesz poprawić też i masę to gainerek" - co Ty bredzisz? masz jakies pojecie o regeneracji/odzywianiu, treningu? grzechmek regeneracja to przede wszystkim sen przy okazji wspomne ze warto jest przed snem zjesc porcje bialka (10-20g [...]
Preparaty Przedtreningowe
[...] ilościach otrzymujemy 10mg johimbiny na każdy mililitr roztworu. Standardowa dawka 10-30 mg (w zależności od celu i masy ciała), więc 1-3 mililitrów. Otrzymany w ten sposób roztwór można trzymać w lodówce, by woda zachowała dłużej świeżość, natomiast sam chlorowodorek johimbiny (jako sól nie jest reaktywny) nie traci właściwości po [...]
w jaki sposób mam obliczyć ile wynosi zapotrzebowanie kaloryczne?? sorry ale nie znam się na tym... bo w tym nie siedzę :)
BDZ -- 100% racji z ta komorka. Kumpel mial taka sytuacje. Szedl przez park do chaty, na poboczu pod drzewkiem odlewal sie jakis kolo, a na sciezce stalo 3 innych. W tym momencie kumplowi zaczela komora dzwonic. Gosci spod drzewa szybko skonczyl cokolowiek tam robil i zaczal krzyczec do pozostalych zeby lapali... Na szczescie kumpel juz po [...]
[...] zmian moze u dermatologa kosztowac? - jezeli chcesz byc pewny na 99,9 % (bo chyab zawsze trzeba zakładac jakies błedy :p) to zrób sobie badanie histopatologiczne ... ile kosztuje?? nie wiem ale w prywatnych klinikach, w dobrych prywatnych klinikach dermatologicznych kazde znamie wycinane powinno byc przebadane włąsnie w ten sposób ... zdr.
'Mój wzrost 185 , a waga 85kg. Dziennie mam zamiar spożywać ok 2500kcal z czego: ilość węgla 30g , ilość białka 190g a tłuszczy 180g. Przydałoby sie zrzucić pare kilo ( 2-3kg ) , bo zawody w sprintach juz niedługo :( Po 4-5 dniach faza ładowania 2dni. ' Jak po 4 dniach to ladowanie tylko przez jeden do dwoch posilkow w dniu 4 lub piatym na koniec [...]
[...] g Wychodzi 700 kcal, w tym 45 g białka, 28 g tłuszczu, 64 g węglowodanów. (Mam w diecie zawsze 4 posiłki, każdy ma 700 kcal i 45 g białka) To co mnie zastanawia, to w jaki sposób obróbka cieplna degraduje niektóre wartości odżywcze z wyżej wymienionych produktów. Samo "smażenie" omleta na patelni trwa względnie krótko i nie przebiega w wysokiej [...]
[...] Nie da się redukować tkanki tłuszczowej miejscowo. Spadnie również z twarzy. Szczególnie w sytuacji, gdy wcześniej była dość okrągła. Wtedy widać bardzo dobrze tę zmianę. W drugą stronę działa to w ten sam sposób. Będąc na dodatnim bilansie energetycznym twarz się zaokrągli. Na brzuchu również odłoży się tkanka tłuszczowa. Tak to wygląda.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
