sposób na ale

[...] tylko z radia koksu.... Ja słucha jego audycji w Konterstacji czy doktora Zielonki i tam mówi konkretnie i na temat. Ale was to pewnie nie interesuje bo po co słuchać mądrych rzeczy. Animal i co z tego Ty szanujesz innych jedziesz teraz po kimś kogo nie znasz i co w ten sposób reprezentujesz? Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-01-24 21:30:33

[...] i na temat. Ale was to pewnie nie interesuje bo po co słuchać mądrych rzeczy. Animal i co z tego Ty szanujesz innych jedziesz teraz po kimś kogo nie znasz i co w ten sposób reprezentujesz? Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-01-24 21:30:33 ja nie wspomniałem w mojej wypowiedzi o michale po pierwsze a po drugie to ogólnie pisze o tym [...]

[...] udaje się już w trzecież serii wykonać 12 powtórzeń i tym samym nie ma podstaw do obliczenia progresji. Wtedy podstawiwą liczbę powtórzeń trzeba zmienić na 8 i postępować w sposób analogiczny do poprzedniego. Jeżeli i 8 okaże się znowu po pewnym czasie nie do wykonania, należy zmienic liczbę powtórzeń na 6 i jest to dolna granica wartości tego [...]

Zgłaszam sie do testowania pigułek UNS Na forum jestem od kilku lat prowadziłem też kilka dzienników i blog treningowy sponsorowany tutaj linki: Blog dla Trec'a , niestety sporo zdjęć padło http://www.sfd.pl/BLOG_increase_your_power_with_Trec_by_remik_podsumowanie_str.73-t484715-s73.html tutaj moj pierwszy dziennik jako swierzak [...]

[...] to on jest BIG BOSS ;) i poszliśmy dalej.ale gdyby miało się to skończyć inaczej to bym postąpił tak jak większośc z was tu opisała, bo to chyba jedyny w miarę bezpieczny sposób (dla kobietki). W końcu niech płeć piękna pozostanie piękna i nie naruszona, a my.... a co to są dwie blizny czy gips na ręce :)ważne,że kobietka bedzie przy boku [...]

Takie podejscie Ci nie pomoze. Mety maja szanse zniknac jezeli sa pozostaloscia po peknietych naczyniach w oku i z czasaem moga zostac wchloniete.Niestety wiekszosc osob ma "innego" rodzaju. Inna szansa jez tez przesuniecie sie ich w wyniku oderwania ciala szklistego.Proces ten jednak najczsciej jest obserwowany u osob starszych,wiec my [...]

Dzien doooooobry Przeanalizowalam wczoraj mniej wiecej ile mam kcal,bialka itd w moim jedzeniu..no i racje macie,ze trzeba dodac !! Od rana buszuje po kuchni (ale to norma w sumie..)i przygotowuje ''miche''przed praca i treningiem . Plan mam na zrobienie tych placuszkow owsianych. Dodac tez bialka do sniadania,w ciagu dnia wiecej jesc ... [...]

Venka,naprawde szkoda ,ze Cie nie ma...ale przynajmniej wiem,ze ''kibicujesz''naszej ''bandzie'' Co do obciazenia itd,dalej przekonuje sie do tego,ze moge podniesc wiecej.Mysle,ze dla niektorych z naszej grupki jest w jakis sposob podobnie (np.bardziej zwracaja uwage na technike itd;)).Prawda jest tez taka,ze dopiero po raz 1wszy robie niektore z [...]

Znalazlam wczoraj fajny art na temat low carbs/high protein diets W prostu sposob wyjasnia mechanizmy jak to wszystko dziala. aaa..wkleje u siebie.Sporo czytania,ale mysle,ze warto Low Carb/High Protein Diets By Lou Barrie Are low carb/high protein diets healthy? The answer in a nutshell is yes. But to clarify a point and to state it [...]

ale ja się nie zachowuję w sposób odbiegający od normy - zachowuje się jak większość będących na forum. przecież pisżę jakieś nieistotne posty. :) :)

[...] ale wypisujesz jakieś bzdury, ktore się chyba narodzily tylko w Twojej głowie... --------------------------------------------------------------------------- "I w żaden sposób nie miałem na celu podważania formy tego zawodnika , bo jak na swoje lata to cieszy sie zdrowiem i jak na obecne warunki (czyt. żałosne) radzi sobie [...]

[...] ale łatwiej byłoby zrobić badania ocenić poziom i wtedy dobrać środki pod cel. A co do diety, to tak na marginesie, wiele osób "ulepsza swoją dietę" w taki sposób, że czyni ją pragmatycznie gorszą, mniej "skuteczną", zajeżdzającą psychicznie, nie mówię że tak jest w Twoim przypadku, ale zwracam uwagę na tendencję którą [...]

[...] mylą przy kihonie 1 i boją sie walczyć tam mają przynajmniej w miare równych sobie (przynajmniej dopuki reszta początkującej nie nauczy się kata i nie przestanie sie bać walczyć) a tak to jak na manekinach ćwiczy sie sztuczki tyle że z umiarkowaną siłą ale w ten sposób nie dojżysz błędów w danej kombinacji i możesz zrazić tych słabszych do kumite

[...] dziećmi. Więc jeśli nie rozumiesz racjonalnych argumentów i faktów jakie przytaczałem podczas konwersacji to po co starasz się na siłę robić z siebie eksperta.W taki oto sposób udowadniasz,że jesteś dyletantem. Osobiście staram się nie zabierać głosu w dyskusjach na tematy o których nie mam pojęcia,gdyż obcy jest mi snobizm.Tobie też to [...]

W takim razie odejme jedno cwiczenie z barkow i bedzie 12 z tego co czytalem w taki sposob ulozylem plan niewzorowalem sie na innych planach lecz na tym co przeczytalem Do tego ukladalem plan pod siebie a nie dla kogos Niewidzi mi sie katowania naprzyklad MC 5 serii Co do podciagania okej 1 seria ale reszte tak wykonam na maszynie bo niedam rady [...]

[...] - na insie można robić kuracje w każdej chwili, jak i w każdej chwili przesatć, - działa natychmiastowo ze skutkiem dość szybkim, - nie ingeruje w gospodarkę hormonalną w sposób istotny, przez co - po kuracji nie wymaga odbloku, - jest znikomo toksyczna, - praktycznie brak typowych dla SAA skutków ubocznych, - nie ingeruje w układ [...]

ja tez sie nie zgodze - organizm nie zbuduje na zapas miesni, zrobi to tylko w takim stopniu, w jakim jest zdolny. Zatem jesli w danym momencie nie dostanie energii to zuzyje inne zrodla energii. Nastepnie w nocy zbuduje tylko tyle na ile pozwola mu jego zdolnosci (gdyby bylo inaczej, mozna by bylo zbudowac 10kg masy w miesiac bez koksow, [...]

[...] Tzn co mi radzicie, żebym np odstawił na jakiś czas trening masowy i zaczął sie rzeźbić czy coś takiego? Bede wyglądał objętościowo lepiej nawet jeśli automatycznie w ten sposób zrzucę parę kilo? Wiem że trzeba też pracować nad definicją mięśni ale co to to konkretnie oznacza? Wiadomo, że zależy mi na masie głównie i na tym żeby być [...]

[...] na stojąco, na siedząco czy leżąc ?? 5) ćwicznie 12 - "Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni-(łydki). " Czy to ćwicznie mógłbym wykonać w ten sposób ? - stoję na podwyższeniu (drabinka) i robię wspięcia obunóż lub jedną nogą bez obciążenia ?? To by było na razie tyle - sorry za kłopot ale prosiłbym o odzew - nie [...]

[...] treningu osoby niepełnosprawnej w stosunku do osoby pełnosprawnej) to stosujesz taka zasadę:– ad personam: Widząc, że przeciwnik jest mocniejszy, atakować go osobiście, obrażać lub w jakikolwiek sposób porzucać prawdziwy przedmiot sporu. To jedna z wielu zasad prowadzenia sporów. Pozdrawiam. Zmieniony przez - dżejkejem w dniu 2012-06-24 18:27:30