SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pewność, że nie chodzi o subiektywne wrażenie, że jest to coś, czego efekty są weryfikowalne, chcieliby wiedzieć co faktycznie się tam dzieje, jakie zmiany zachodzą i w jaki sposób. A coraz mniejsza jest szansa, że zostanie to zbadane, bo coraz mniej ludzi, którzy coś takiego robili. A'propos utwardzania kości, Chińczycy uważają, że trening zhan [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13495 Data: 2009-07-09 13:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zaczyna się od palców stóp przez łydkę,udo,pośladek,najszerszy,bark,triceps,nadgarstek-klasyka.Bark nie jest cofnięty,a jeżeli tak to jest to błąd. OloKK,stosując Twój sposób rozumowania powiedziałbym,że MT jest cienki,bo uderzają kolanami i łokciami i nie mają przez to zasięgu.Wynikałoby to oczywiście tylko z mojej ignorancji i indolencji, [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 11:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na nich trzyma buta. Chodzi o to, że gdyby ktoś znalazł się w takiej sytuacji i ćwiczył takie rzeczy jak pisałem wyżej, to ma szansę nie spanikować i poradzić sobie w ten sposób że da się uciec. Ktoś kto tego nie ćwiczy ma znacznie mniejsze szanse za zrobienie cokolwiek. No, i co oczywiste żaden styl i żaden instruktor nie da, i nie może dać [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadałem, żeby wypracować to co mam, na wakację chcę zmniejszyć poziom tłuszczu, który i tak jest znikomy, ale jak mam przy okazji spalić trochę mięśni, to wolę spalić to w sposób naturalny, bez efek itp. Więc czy ona nie pali mięśni tak jak speed (kiedyś po dysce mi spadło 3kg w jedną noc po pigułach ;-/). I ile białka trzeba jeść na efce, żeby [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12229 Data: 2005-12-22 12:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uważać za sport. Skoro tak, to a) powinno się minimalizować ilość krwawienia b) minimalizować możliwość doznania kontuzji grożących zdrowiu i życiu c) zasady stworzyć w taki sposób, by były atrakcyjne do oglądania d) wyeliminowania bądź minimializowania technik, ataków przypominających łobuzerskie napady. ________________________________ Teraz [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11388 Data: 2007-04-02 22:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co jest taki pas?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wytrzyma dopóty jama brzuszna będzie flaczki trzymac na miejscu,ale jak ciśnienie bedzie już zbyt wysokie to w końcu te uwypuklenia powstaną W ten właśnie sposób zapobiegasz przepuklinie Nie,właśnie to powoduje przepuklinę Przepuklina to nic innego jak pisałem wyżej,czyli "wyjscie" flaczków z miejsca gdzie się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11861 Data: 2008-09-23 00:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kariery jako bokser nie zrobi raczej. Ale może to właśnie przez to Najman zostanie zwycięzcą, bo nadaje się do promowania MMA wśrod ludzi ze wsi, którzy oglądają Big brothera itp. więc "brutalne walki EMEMA" mogą ich przyciągnąć przed telewizory. A taki Najman się do takiej promocji świetnie nadaje przez swój sposób bycia właśnie.

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 22:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie, wszyscy macie racje, ale jest jeden problem. Swiata raczej zmienic sie nie da i sytuacja, w ktorej ludzie biedniejsi maja gorsze perspektywy nie dotyczy tylko koszykowki, ani nawet calego sportu. Przeciez we wszystkich dziedzinach zycia bieda znacznie utrudnia dobry start. Tego chyba niestety zmienic sie nie da i dopoki ludzie beda zyli na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2005-07-31 22:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wystarczył jeden cios Lawlera aby Melvin odpłynął, to Silva jako o niebo lepszy uderzacz od Robbie, by zafundował Melvinowi cięzkie KO, a jakby mu się nie układało (w co wątpię) w stójce, to by sprowadził do parteru i tam poddał. BTW, nie wiem w jaki sposób Melvin miałby dostać możliwość walki o pas, jak obecnie prawie cały czas przegrywa

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16676 Data: 2011-02-06 17:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy a dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wyciskanie lezac 5p-5s Wiosłowanie sztangą 5p-6s Wyciskanie siedzac(barki)5p-3s Młotki 6p-2s Brzuszki na skosie-2s-15-25p trening zajmował mi 1,5godziny ćwiczyłem w ten sposób tak że zaczynałem z niższych ciężarów i co trening dokładałem po 1-2,5kg, a niektórych ćwiczeniach stosowałem tzw rampe schemat tygodnia wyglądał u mnie tak: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-08-02 01:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety i tak dalej. Chyba że się mylę, ale który ma więcej w bicepsie? Odnośnie treningu Arnolda, mam jednego znajomego (nawet obecny tu na forum) który cwiczy głownie w ten sposób. Z 29cm w bicepsie doszedł do 44 (naprawde kształtnej łapy) ale dalej coś mu nie idzie już. On poleca robić podstawowy trening arnolda jednak zamiast 5 serii - trzy. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2007-04-28 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale skoro deficyt jest zbyt głęboki to dieta i treningi nie przyniosą mi progresu. A z czasem będę tracić motywację. Nie oczekuję chudnąć 5kg tygodniowo. Tylko 0-5kg- 1 kg na dwa tygodnie. To wszystko. O dziwo wiem, że mięsień jest cięższy. Z tym, że w magiczny sposób tłuszcz nie zamieni mi się w mięśnie ani nie można tego robić jednocześnie ;)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2015-05-14 07:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle przeziebienia, oslabienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siema chlopy, doradzcie jakas mega kuracje na przeziebienie, }:-( no rzeczywiście przeziębienie objawia ci się w sposób delikatnie podobny do alergii. Może tutaj tkwi sedno sprawy? niekoniecznie musi to byc związane z warunkami zewnętrznymi, bo cały alergenny syf dopiero wypłynie, ale może przyjmujesz jakiś składnik, który ciebie uczula? to tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2013-04-16 10:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjne zbijanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uważaj zatem na te kolana...nic do bólu, chyba że jesteś pewien, że sobie nie zaszkodzisz ;> W wyszukiwarce znajdziesz sporo o CKD, ale jako że wiem, że to wkurzający sposób poszukiwania, looknij: http://www.sfd.pl/temat143729 http://www.sfd.pl/temat139197 http://www.sfd.pl/temat150325 - to moja obecna CKD Ajjjjjj..... Co do choroby pleców [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2004-06-27 22:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Hetavel Stosowanie antykoncepcji hormonalnej w żaden sposób nie wpłynęło na kondycję mojej tarczycy, problem ten został zażegnany około rok przed rozpoczęciem zabezpieczania. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że tabletki po pewnym czasie mogą wywoływać działania nieporządane, ale aby temu zapobiec regularnie się badam. Poniżej zamieszczam zdjęcie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2015-02-27 23:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielony pas?

    Post
    Sztuki Walki

    Figter-swiete slowa. jak to mawial jeden ze starszych zawodnikow w naszej sekcji kiedy my jako glowniarze podchodizlsmy do egzaminu-"pasek trzeba poczuc" i nie chodzilo tu tylko o skopanie tylka przez bardziej zaawansowanych tym mniej.A co do farsy jak to okresliles - to tez prawda.ale w prosty sposob to wszystko wychodzi na jaw-i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8373 Data: 2003-03-12 18:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak w rodzinie ....a teraz.... teraz jest wielkie G.Ó.W.N.O Meteo daje dupy i tyle! jest nie słowny i w dupie ma to cyz innym to sie podoba niestety , a michail sobie sam nie poradzi z forum .... btw Om zasługuje na bolda za wiedze i za to , ze potrafi to w madry sposób przekazać innym. eot Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-11 13:29:02

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 15106 Data: 2004-07-11 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Widze, ze sporo osob wypytuje o ten srodek, a nikt jeszcze nie napisal zadnego konkretnego opisu dzialania tego preparatu, wiec ja postaram sie przyblizyc jego dzialanie na przykladzie Moja kolezanka jest w trakcie cyklu na Mitotropin, a mianowicie jest to poczatek 3 tygodnia odkad zaczela brac ten 'wynalazek' Na opakowaniu ogolnie jest [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no regeneracja jest rozpisana u gory... ale moja sostatania wygladala w ten sposob ze dwa tygodnie wogole nie cwiczylem... akurat bylem na wakacjach i akurat spasilo mi to z regenerka i w ten sposob ja zrobilem. Oczywiscie najpierw dyskutowalem o tym na forum hehe ale spoko nie jesyt zle i teraz masa.... Pozdrawiam wszystkch

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2004-08-04 19:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronem. Wiele osób poddaje się w staraniach nie mając już cierpliwości do NFZ. Podejmują działania na własną rękę i gdzieś kupują testosteron. Trochę szkoda - w tan sposób tracą nie tylko możliwość zakupu aptecznego testosteronu. Podczas terapii prawdopodobnie potrzebny będzie inhibitor aromatazy. Po co liczyć na loterie z UG jeśli można [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2020-02-23 20:13:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)