SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mialem kiedys gdzies nagrane sparingi i zawody ale musialbym przeszukac starego kompa, mam tam kilka fotek z zawodów, jak mowie mialem dluzsza przerwe (w ogole od sportu, melanzowalem hardkorowo ze tak powiem).. pedro - spokojnie z ta balacha, przez najblizsze dwa lata to mi nie grozi bo w dywyzji w ktorej bede zaczynal nie ma nic na nogi wiec [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 07:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny + kilka pytań :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Sicario_LP "traktor71 możesz wbić na mój temat? Wiem, że omijasz go specialnie, ale jednak nalegam " to ci sie udalo. i co niby mam napisac? pojedynczy plan nie jest dobrym rozwiazaniem,poniewaz musialby zawierac wiecej cwiczen-a po co. lepiej zastosowac krotsze 2 albo 3 uklady cwiczen.podejsc kompleksowo,ale nie spedzac zbyt wiele czasu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2009-03-08 21:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok. Miałeś szanse pisać normalnie, ale nie wykorzystałeś. Wszystko jest zabawne ale do czasu. Nawet mi sie nie chce teraz wyciągać Twoich wypowiedzi które w OCZYWISTY sposób wskazują, że jesteś zwykłym trollem. Polecam zająć sie czymś pożytecznym. Pozdrawiam. A temat zamykam bo żadnych merytorycznych wypowiedzi nie widze. Zostawiam bo może [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2012-10-28 12:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a zakres powt.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningi powinny być ukierunkowane na wyznaczony cel i w związku z tym powinny różnić się od siebie(adekwatnie do postawionego celu). Poniżej znajdziesz wskazówki, w jaki sposób zaplanować swoje treningi i ułożyć plan zajęć, odpowiedni do Twoich aktualnych możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2003-12-26 23:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ale jednak jesli jest to w sposob czytelny podane nie mozna mowic o walku jak odstepstwo wynosci 0,15%" Odstępstwo 0,15 = 15% :) . Ta kolumna jest źle opisana. Pierwsza jest rzeczywiście w %, sucha masa już niestety nie. Polecam wejść na i.s i dokładnie przeczytać cały wątek. Tam z reszta jest poprawnie :) .

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-04 10:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Owszem - smak nie gra roli. rolę jednak i to Zasadniczą gra sposób (jeśłi firma jest w stanie go udowodnić) uzyskiwania produktu końcowego. Nie jestem wrogiem wymienianego białka. Jestem jednak realistą i wiem, że na całym świecie, a tym silniej w Polsce nikt, ale to nikt nie sprzedaje towaru znacznie poniżej tego, za ile mógłby go sprzedać. [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 00:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexander Karelin - pytanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tekst ten przetlumaczyl ^Hast^(mam nadzieje, ze nie bedzie zly za wrzucenie go tutaj): "Na poczatku 1 rundy Maeda kopnal silnie Karelina, udalo mu sie go chwycic Karelina. Ten w odpowiedzi zalozyl trzymanie o nazwie nelson. Maeda do odczul i nie byl juz do konca walki w pelni sprawnosci. Karelin rzucal i obalal kilka krotnie Maede. Nie bylo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2006-04-10 23:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie tam... GLUTAMINA I KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIkt nie wymaga od Ciebie bys studiowal wyniki badan, kazdy ma swoje sposoby wartosciowania i dokonywania wyboru i dobrze jak zrodla wiedzy nie stanowia jedynie etykiety opakowan. Krytyka badan jako pewnego wyznacznika jakosci i wartosci w taki sposob jak to zrobiles - nie ma moim zdaniem logicznego uzasadnienia. Zeby było jasne - nie mam nic do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2008-03-11 19:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie kregoslupa (garb)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zygfryd666 w żadnym wypadku nie ćwicz sam na siłowni a już napewno nie masówka :/ tak samo nie bierz żadnych metod internetowych bo tu jest mowa o Twoim zdrowiu i o dalszym życiu a sam takimi "programami" mozesz sobie go jeszcze bardziej zepsuć. Najlepiej udaj sie jak najszybciej do fizjoterapeuty który Cię zbada, nasepnie zademonstruje [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13721 Data: 2008-10-07 00:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy do diety IF( Jeść/NieJeść)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam pojęcia co to IF, ale ja bym stawiał na regularne posiłki :) w jaki sposób możesz to logicznie uzasadnić? ;-]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14747 Data: 2013-05-13 06:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia hormonalne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te lepiej przyswajalne mam w warzywach i owocach.prawie codziennie biore 1 tussi lub 1 sudafed lub 1/2 thespirexu.pewnie juz mnie macie za stuknieta,ale mam juz dosc wszystkiego i teraz mi zupelnie obojetne,w jaki sposób bede chudnac.mam tylko nadzieje,ze ten brak okresu itd.nie zwolnia mi metabolizmu.sorry za rozpisanie.pozdrawiam wszystkich.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9876 Data: 2004-07-22 15:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej obecność nie musi oznaczać stanu chorobowego, ale zwiększa jego prawdopodobieństwo). W aptece można kupić test, który na podstawie kropli krwi z palca pozwala łatwą ją wykryć. Jezeli w ten sposób niczego się nie doszukasz zastanów sie nad zrobieniem kolonoskopii i gastroskopii. Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-26 00:45:02

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 15863 Data: 2007-02-25 19:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Pani prosi o rady:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] karoten , a zatem upiększy twoją skórę ;) Poza tym pamiętaj , ze dieta nie może udręką , bo wtedy szybko ja zarzucisz, więc nie zmieniaj radykalanier nawyków zywieniowych a raczej "poprawiaj" to co do tej pory jesz w taki sposób ,zeby to ci do tego smakowało. Zyczę Ci powodzenia i wytrwałości na twojej nowej, zdrowszej drodze zycia :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2006-02-05 17:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak plan jest taki by powiedzieć o podstawach, a nie o szczegółach. Chętnie bym zagłębił się nawet w aspekty związane z poprawą wrażliwości insulinowej poprzez odpowiedni sposób odżywiania i trening, czy też wszedł jeszcze precyzyjniej i opowiedział o wpływie diet nisokwęglowodanowych na aktywność czynnika wzrostu fibroblastów 21 - ale to [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17375 Data: 2011-09-07 16:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocne emocjonalne i fizyczne bodźce, które wyzwalają traumatyczne wspomnienia. Osoba dotknięta PTSD unika aktywności, ludzi, myśli, sytuacji lub miejsc, które w jakikolwiek sposób kojarzą się z tamtym wydarzeniem. Czasem można zauważyć widoczny dystans chorego w kontaktach z ludźmi. Oprócz tego pojawia się szereg symptomów spowodowanych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 20:35:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marcin Najman - Riddick Bowe ?

    Post
    Sztuki Walki

    1. siła salety i nieuctwo najmana to jedno, ale klucz do zwycięstwa to było przerywanie walki jak dostawał po mordzie (przeciez najman był na swój nieucki sposób całkiem aktywny w parterze), i skandaliczne podnoszenie do stójki z parteru . przerwa na wytarcie krwi salety tez dała mu odetchnąc w krytucznej sytuacji a wcale nie była konieczna. 2. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11016 Data: 2011-05-31 17:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Najman - Riddick Bowe ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Co innego jak się walczy w stójce na zasadach mma a co innego w boksie. Zresztą ile osób by stało twardo i robiło uniki, przyjmowało na gardę itp itd, gdy naciera ktoś w ten sposób jaki pokazał Najman. A gdzie Saleta mówił, że nie ćwiczy do tej walki? Nie pamiętam w jakim programie... Ale widziałem wywiad z Saletą na temat jego przygotowań do [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11016 Data: 2011-05-31 17:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    She, nie gniewaj sie na mnie i na Vlada,ze troche zadrwilismy sobie z Ciebie, ale chcielismy tylko w niewinny sposob troche utrzec Tobie Twoj zadarty nosek. Mam nadzieje, ze nie czujesz sie dotknieta, tym bardziej, ze jestesmy zgodni co do tego, ze wcale nie jestes gruba

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-19 23:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pornosy. {9682}{9766}Materac./Kubły na mocz, kał i pawie. {9837}{9918}Telewizor i walium dziabnięte/starej, która na swój domowy {9928}{10040}i społecznie akceptowany sposób/również jest ćpunką. {10134}{10272}Gotów. Ostatni kop, by zabić/ból, nim zadziała walium. {10354}{10490}Mikey? Tu Mark Renton./Możesz mnie poratować? [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11394 Data: 2008-05-16 12:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle i tłuszcze. Czytam i się gubię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    blue_hope próbowałem w podobny sposób przez ostatni tydzień, węgli miałem ponad 400g w ciągu dnia, ale po tym tygodniu brzuch - tak mi się wydaje - wyglądał mało motywująco (tłuszcz odkłada mi się przede wszystkim tam). W dodatku samopoczucie po takim tygodniu było przez pierwsze dwa dni złe, choć oczywiście powodów mogło być wiele. To mnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2016-01-28 20:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)