sposób na ale

[...] go w nadmiarze. Zresztą to temat rzeka. na pewno zmienia się życie, ale cóż.. ja sobie choroby nie wybierałem podobnie jak kilku moich znajomych którzy skończyli w ten sam sposób. Żyjemy w miarę normalnie - mamy rodziny albo i nie . Dzieciaki albo jeszcze własne albo adoptowane albo w spadku. C'est lavie. można było skończyć gorzej. badania [...]

U mnie i podobnie i ziomka Helios działał tak: Brałem 2x, 2 sposobami. 1ml ed przez 14 dni i pauza. Ten sposób jest lajtowy, nie ma zamuły i można tak lecieć długi okres. Brałem też hardkorem %-) startując od 1ml ed i dochodząc do 3ml ed w 2-3inj. Ten sposób wywoływał u mnie masakryczną zamułe, musiałem ratować się sporymi dawkami efedryny bo nie [...]

[...] nie jest literatura sci-fiction. W krótkiej konkluzji można rzez, iż kluczowym czynnikiem jest bilans kaloryczny. Poza tym długo utrzymywana dieta uboga w węglowodany może w sposób skuteczny doprowadzić do obniżenia aktywności hormonów tarczycy, a zwłaszcza konwersji t4 do t3, tudzież warto nadmienić, iż to od poziomu t3 uzależnione jest tempo [...]

[...] rozumie, jak mozna się tak bić. Zawsze wysuwam wtedy argument, że ja nigdy w życiu nikogo na ulicy nie napadłem. A jezeli mnie napadną-powinienem się bronić w każdy możliwy sposób. W tym co napisałeś wortal jest bardzo dużo racji. Eskalacja przemocy w mediach i na ulicach jest zatrważająca.Ale to nie jest raczej cofanie się. My tkwimy w tym [...]

[...] trenował bica no nie? Podciąganie na drążku temu zapobiega :-) Jeszcze lepiej - nachwytem. W dodatku trenując moim wymyślonym planem mamy możliwość rozwijania siły w różny sposób , chodzi o to że mogę trenować i gimnastyczynmi ćwiczeniami np front lever, frogstand, i z masą ciała i z obciążeniem . Oczywiście, nic nie stoi na przeszkodzie aby to [...]

[...] przykład do zrozumienia konceptu ten trening przewiduje też ćwiczenia a nie sam truch bo poza kondyca i spaleniem tuku jest ujedrnienie i pobudzenie miesni ążeby w ten sposób zwiekszyć równiez spozynkową przemianę materii i spalanie tłuszczu co wyierzesz to już do ciebie należy , ale mówie odrazu ze jesli chcesz efektów to nie możes iść na [...]

[...] średnio-zaawansowana może wykonać podczas jednej, pełnej sesji treningowej. Co do oddzielenia i wrzucania podrzutów na koniec - wątpię, by ktokolwiek chciał postąpić w taki sposób - ale nawet jeśli to zrobi - to czy realnie zagrożone tu jest zdrowie? Trzeba mieć na uwadze, że przeciętna, trenująca rekreacyjnie osoba nigdy nie podejmie się [...]

[...] takie pojecie o grapplingu." Dziękuję za uświadomienie mnie czym jest dusznie gilotynowe! Powinieneś zacząć kręcić filmy szkoleniowe. Co do Boruty, to widzę, że Twoj sposób pisania robi się do niego bardzo podobny - zero konkretów i "wyzwania Graciech" rzucane przez internet. Poza tym jak byłeś w moje dyskusje z nim tak mocno [...]

[...] Ja np twierdziłem ze gwałtowne skoki cukru moga odpalić mechanizm cukrzycy. Wiem że za cukrzycę - coraz powszechniejsze jej wystepowanie - w dużej mierze wini się dzisiejszy sposób odżywiania . A jeśli tak, to 100g najszybciej wchłanialnego cukru w jednej dawce przebija chyba największego łasucha słodyczy... Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

[...] metoda na sprawdzenie co się dzieje w kolanie, równie dobrze syn mógł mieć usg i rezonans i nadal nie można było postawić diagnozy i trzebaby zrobić artroskopię w ten sposób wyszłoby 600zł drożej... Czy syn ma stabilne kolano? Bo jeżeli tak to nie do końca rozumiem problemu... Lekarz który to robił stanowczo powiedział że się nigdy nie [...]

[...] na masę, lecz rewelacyjny trening na stagnacje. Różni się on w znacznej mierze od treningu dzielonego. W każdym z mikrocyklów wykonuje się inną liczbę powtórzeń. W ten sposób możemy zauważyć, jakie ciężary i jaka liczba powtórzeń działa na nasze mięśnie najlepiej. Ja doszedłem do wniosku, że triceps muszę ćwiczyć z bardzo dużymi ciężarami i [...]

[...] sie juz skonczylo) to pompa krwi do miesni byla nieziemska, pobudza(jak wezme dawke wieczorem to nie chce mi sie spac) trening jest lepszej jakosci(wbiegam doslownie na silownie i robie krotkie przerwy) no i regeneracja przebiega w szybszy sposób(nie czuje sie ociezale, lecz pelny energii) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-30 14:20:48

Wazne jest jak cwiczymy, z tego co piszesz mialas rozne plany gdzie koncentrowalas sie na czyms tam i jakos tam to robilas, a pozniej zmianialas. Nie wiem jak to bylo naprawde ale takie odnosze wrazenia czytajac twoje wypowiedzi. A w treningu ukierunkowanym na odchudzanie w pierwszej kolejnosci, nie chodzi o skupianiu sie na ksztaltowaniu miesni, [...]

[...] nawet w minimalnym stopniu. Przypadków jest dużo więcej. Tych faktów jest również dużo więcej, ale chyba te wystarczą. "(Tak na marginesie czy ktoś mógłby mi wyjaśnić w jaki sposób testowana/kontrolowana jest zawartość i działanie suplementów?)". Tutaj ekspertem nie jestem, więc może ktoś inny się szczegółowo wypowie. Ja mogę ogólnikowo, ale [...]

Trudno powiedziec bo za malo o sobie napisales.... Czy zmieniales ostatnio diete, moze stosujesz od niedawan jakies nowe leki, suplementy, szampony lub inne kosmetyki? Zwykle wlosy nie wypadaja tak same z siebie - cos musiales zminiac - nawet mozesz tego nie kojarzyc z wlosami, a jednak swoj wplyw na nie ma... Jesli chodzi o wypadanie wlosow - [...]

Kali - dzieki za dobre slowa chlopaku, doceniam :-) Tak, ambicja wziela gore; tak myslalem, zeby nie isc i odpoczac, ale wiesz jak jest... Rafal - rowniez dzieki, bede pisal jak jest Antek - predzej wyprosty, a jak MC to na kosmetycznym obciazeniu Zeby nie siac zametu - sparalizowany nie jestem, ale czuje te plecy i nie jest to przyjemne. Mysle, [...]

Fakrtcznie:) i ten z nogami jak koń tez pewnie top 3 :) W porownaniu znim Andrzej ma nogi jak klasyk ^^ ogolnie zawodnicy dużo niżsi sie liczą w tym sporcie nawet w tej kat niby najciezszej i wzrost powyzej tych 178 to juz naprawde udreka i dotego tez finansowa ;) z wiadomych wzgledow , Nawiąże do tego co Masti napisal to ze poswiecają sie w 100% [...]

Jak juz wiesz nie ma gotowego schematu dla wszystkich. Trzeba testować na sobie. Mogę ci powiedzieć co działa na mnie. Przez 80% cyklu masowego trenuję ramiona w ten sposób: 1-2 ćwiczenia ciężkie, wielostawowe /progresja do 8-6 pow. w ostatniej serii / wyciskania Dalej ćwiczę mięśnie, które chcę rozwinąć i są w moim planie jako priorytet, ustalmy, [...]

[...] 19), Byłem szokiem kiedy I widziałem skutki , I zostałem zostawiony z poćwiartować z mojej własnej próbnej produkcji , która była 1.70 ng / mL, to był jasny do mnie dobrze sposób, że komponent w JW jest silny gnebiący i PCT będzie potrzebowany , Tak zostałem odwalony , to zostało przypuszczone jasno zostać zanotowane z strony ALRI , na każdym [...]

[...] - są to jedynie węgle przed treningiem, nigdzie indziej Obecnie jestem - i mam zamiar zostać ==> na takim rozkładzie 4 posiłków jak opisałem w poscie wyżej ==> w ten sposób mogę utrzymać odpowiedni komfort psychiczny (bo to akurat najbardziej przeszkadza na prawdziwym CKD) i ewentualnie manipulować swobodnie węglami - bo mam je tylko [...]